| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Диета как стиль жизни или как худеет мужчина https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=738 |
Страница 4 из 36 |
| Автор: | ВЕЗУНЧИК [ 06 июл 2011, 11:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина |
Eric, главное - знать, что если всё делаешь правильно, то вес не может не уходить. И не опускать руки. Всякое бывает. Возможно, было много жидкости для начала (ты же раньше не столько пил?), и твой организм на радостях запасся водой впрок.  Или что-то соленое ел в первый день атаки?
|
|
| Автор: | Eric [ 06 июл 2011, 11:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина |
И еще, вчера(2й день атаки) с ума сходил после вроде как сытного ужина,вроде сыт, но начал метаться по холодильнику и шкафам на кухни в поисках еще чего-то разрешенного, понял, что ничего из разрешеного не хочу и я сыт, убежал из кухни и пошел собираться в футбик играть, чтобы отвлечься. Отвлекся и забыл. Это у меня организм караулит, да? |
|
| Автор: | Eric [ 06 июл 2011, 11:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина |
ВЕЗУНЧИК писал(а): Или что-то соленое ел в первый день атаки? Нет, вообще, я никуда соль не добавляю, я ее впринципе не очень люблю:) Интересно, что будет завтра 
|
|
| Автор: | ВЕЗУНЧИК [ 06 июл 2011, 11:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина |
Цитата: Еще вопрос, лосось или семга слабосоленая(красная рыбка) разрешена на атаке? и еще:) У вас не бывает ощущения, что вы голодны вроде как, но не лезет вся эта белковая пища? Я у Дюкана в книге читала, что рыбу можно в любом виде. И в воскресенье трескала и вяленую корюшку, и "палочки от крабов" (а там соли - до фигищи), и консервированную в масле рыбу. Ничего, вес уходит.  А такое ощущение, как ты пишешь, - да, и у меня сегодня впервые. Но это не чувство голода, а просто нормальное желание разнообразия. Я вчера первый раз ела овощи, чуть не плакала от радости. И сегодня мне их не хватает. Ем творог, а хочется творог с огурцом и зеленью. И тоже - как будто бы не приходит чувство насыщения. Но это нормально! Дело привычки. 
|
|
| Автор: | ВЕЗУНЧИК [ 06 июл 2011, 11:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина |
И кстати, прибавить 1500 кг от двух капель масла - невозможно ни физически, ни теоретически. Чтобы 1500 кг за сутки прибавить, нужно сожрать около 18 тысяч калорий. А поскольку столько не под силу никому, то это - просто вода. (И полтора литра воды две капли масла удерживать тоже не могут). |
|
| Автор: | ВЕЗУНЧИК [ 06 июл 2011, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина |
Eric  , и ты, между прочим, за первый день сбросил целых 3 кг! А в норме должно быть - килограмм или полтора максимум. Так что очень даже справедливо, что твой организм отыграл половину обратно. Ну, или весы твои дурака валяют. Батарейки менял? |
|
| Автор: | Eric [ 06 июл 2011, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина |
ВЕЗУНЧИК писал(а): И кстати, прибавить 1500 кг от двух капель масла - невозможно ни физически, ни теоретически. Чтобы 1500 кг за сутки прибавить, нужно сожрать около 18 тысяч калорий. А поскольку столько не под силу никому, то это - просто вода. Успокоила:) ВЕЗУНЧИК писал(а): Ну, или весы твои дурака валяют. Батарейки менял? Уже купил батарейки, сегодня дома буду пробовать, надо было обычные весы покупать
|
|
| Автор: | Flamingo [ 06 июл 2011, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина |
Mikosevaar писал(а): Тут самое главное взвешиваться всегда в одно и тоже время.  Тут самое главное - не испоьзовать запрещенных продуктов и побольше физ-ры! Ну и - НЕ СОСКОЧИТЬ (раз уж начал) И - соли поменьше! (Я про рыбу) Она точно всю воду задерживает и еще просит = вес прибавляет. ДОКАЗАНО! *Не пытайтесь повторять этот трюк самостоятельно ))))) И - нашего (вашего, мужского) полку прибыло!!! 
|
|
| Автор: | Flamingo [ 06 июл 2011, 12:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина |
Eric писал(а): Уже купил батарейки, сегодня дома буду пробовать, надо было обычные весы покупать И... - обычные - не надо!!! Нормально все будет с батарейками!!!! |
|
| Автор: | Eric [ 06 июл 2011, 13:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина |
Flamingo писал(а): И - соли поменьше! (Я про рыбу) Она точно всю воду задерживает и еще просит = вес прибавляет. ДОКАЗАНО! Это как так? Если разрешена, значит можно. Если еще и рыбу исключить то я точно не выдержу. Соль я вообще ни в одно блюдо не добавляю, думаю ничего страшного что если она содержится в рыбе. Или я что-то не понимаю!? |
|
| Страница 4 из 36 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|