Диета как стиль жизни или как худеет мужчина

[Rita]

Лучше не надо, вес будет быстрей уходить..
а я ела

[Ludmila74]

Крахмал в ЧБ дни нельзя. Можно с отрубями блин попробовать сделать и начинить его творогом.

[Eric]

Буду знать, спасибо!

[Vasiliska]

Я конечно не сорвусь на такую глупость, просто мне кажется значит организм хочет что-то мне сказать, может витамина какого-то не хватает или опять нигодяй запрещенными приемами пользуется

Или мозг паникует: "А-а-а-а, диета!! Зачем меня на диету? Хозяин, одуууумайся!!!"
Я первые 2 дня ела-ела-ела и никак не могла наесться, а потом ничего, даже порции сократила со временем

[Брюнетка]

Крахмал в ЧБ дни нельзя. Можно с отрубями блин попробовать сделать и начинить его творогом.

крахмал - разрешенный продукт на круизе, в любой день))) естественно, если вес стоИт, то можно его "урезать")))

[АсяМак]

Крахмал в ЧБ дни нельзя. Можно с отрубями блин попробовать сделать и начинить его творогом.

крахмал - разрешенный продукт на круизе, в любой день))) естественно, если вес стоИт, то можно его "урезать")))

вот-вот
ибо крахмал везде (имеются ввиду 2 разрешенных продукта в день)
пуддинги, йогурты (я имею ввиду магазинские обезжиренные, если вы готовите их сами, то конечно вопрос крахмала снимается)

[Eric]

Просто в прошлый раз я очень быстро добился успеха, не употребляя ни крахмала, ни обезжиренного молока, пшеничных отрубей, какао и еще всяких дополнительных допустимых продуктов, кроме фруктовых йогуртов.

Кстати фруктовые йогурты я ел каждый день в круизе, а порой и по 2шт в день, вес уходил пугался скорости его ухода...

[ewgeny]

Привет Эрик. Очень у тебя поучительная история выходит. В назидание всем худеющим.

[Eric]

Привет Евгений! Рад помочь всегда!

[Eric]

Круиз 2й день
Говядина вареная, кролик,цветная капуста(вай как обожаю), крабовые палочки (5шт), творог 0%, йогурт фрукт 0%, много кофе, чай, огурцы с кефиром 0% с чесноком(крутая весчь! жена посоветовала)
Итог 75 кг (-1кг)

Отвес есть, настроение есть, цель всё еще есть и как всегда опять могу еще поЕСТЬ!

Сегодня у меня белковый, наготовил индейку остренькую вкусняшку и говядину еще отварил, макарон не хватает, ничего замена всегда найдется

Последний раз редактировалось Eric 05 апр 2012, 11:44, всего редактировалось 1 раз.