закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 354 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина
СообщениеДобавлено: 07 апр 2012, 13:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17465

Не в сети
Eric писал(а):
я без злого умысла, жена моя любой пышке,плюшке или худышке фору даст :mosking:

5+ :good3:
Уважаю!!!

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 09:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 13:46
Сообщений: 372
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Nатали писал(а):
Eric писал(а):
я без злого умысла, жена моя любой пышке,плюшке или худышке фору даст :mosking:

5+ :good3:
Уважаю!!!

Спасибо! :drinks:

_________________
Изображение

Начало с 23.03.15
Атака 3 дня (-3кг)
СЕЙЧАС Круиз 1й день()

Здесь живу.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 10:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 13:46
Сообщений: 372
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Давно меня тут не было, праздновали днюху в загородном домике(не мою)
Испытание прошло успешно :smile3: Это было очень жесткое испытание, но всё вышло более чем удачно. Я смог спокойно отдонуть, порой забывал что я на диете, но не за столом конечно)))
Самые тяжелые моменты были когда, все садились пить чай с рулетами,кексами, печеньями(печенья все хвалили и они были очень аппетитные), шоколадами и тд. Я в этот момент быстро выпивал свой чай и бежал есть йогурт с отрубями, отлично набивает желудок и доставляет полное чувство сытости и удовлетворенности :smile3:

Круиз 5-6 день
Повезло что мне на эти 2 дня попались БО дни.Ну а основное мою меню там это мой шашлык из куры и дымок из овощей. Я приехал туда со своим шашлыком и овощами. Вышло так что мои явства стали пользоваться большей популяростью.
Знали бы они что этот маринад диетический, на нулевом кефире)))) ну и специи конечно. Дорогие друзья всем советую делать дымок из овощей загородом, тем более баклажаны уже реально найти. Еще здорово делать шампиньоны на шампурах, это очень вкусно и сочно :smile3:
Итог 75кг
В бо ни привеса ни отвеса. Всё путём, я рад что хоть так, объедался до отвала))) обычно после бо у меня шел привес, но тут даже после насыщенных выходным всё на месте. Просто не надо нарушать!!!

_________________
Изображение

Начало с 23.03.15
Атака 3 дня (-3кг)
СЕЙЧАС Круиз 1й день()

Здесь живу.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2012, 09:05
Сообщений: 1410
Откуда: Москва

Не в сети
Eric писал(а):
....Дорогие друзья всем советую делать дымок из овощей загородом, тем более баклажаны уже реально найти. Еще здорово делать шампиньоны на шампурах, это очень вкусно и сочно :smile3:
....

Привет, Эрик :smile3:
Дымок - это овощи-гриль? Баклажаны не суховаты получаются или их надо как-то подготавливать к этому?

_________________
Меня зовут Настя и со мной на ТЫ :smile3:
Мой дневничок - viewtopic.php?t=3329
Фото промежуточных результатов на 11 и 34 стр, ИТОГИ на 64-65 стр =))

Изображение

Навари мне, бабка, щей, я жажду мертвых овощей!!! :girl_devil:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 10:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 13:46
Сообщений: 372
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Vasiliska писал(а):
Привет, Эрик :smile3:
Дымок - это овощи-гриль? Баклажаны не суховаты получаются или их надо как-то подготавливать к этому?

Привет!
Да, овощи на шампурах- перец, помидоры, баклажаны. Главное чтобы овощи размякли на шампурах.После, шкурки все снять надо, нарезать как бы кубиками))) добавить лук (у меня был красный) можно только соль добавить, но я не делал. И всё! ничем заправлять не надо! Все тащились))) Вот это настоящая еда богов :smile3:

Брал импортные баклажаны в карусели, 112р чтоли стоит 1кг, каждый в пакетик упакован, но на развес. Отлично приготовилось!

_________________
Изображение

Начало с 23.03.15
Атака 3 дня (-3кг)
СЕЙЧАС Круиз 1й день()

Здесь живу.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012, 10:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 13:46
Сообщений: 372
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Круиз 7й день.
Говядина вареная, яичница с вареной говядиной, крабовые палочки, творог 0%, хлеб с отрубями и чесноком(запек в духовке).
Итог 76,5кг.(+1,5кг)

Не знаю что такое, может это мои новые весы показывают правильный вес. Короче линейку ставлю обратно :(

_________________
Изображение

Начало с 23.03.15
Атака 3 дня (-3кг)
СЕЙЧАС Круиз 1й день()

Здесь живу.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012, 10:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 13:46
Сообщений: 372
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
почти неделя никаких движений только привес, во второй раз на дюкане всётаки сложнее с отвесиками :(

_________________
Изображение

Начало с 23.03.15
Атака 3 дня (-3кг)
СЕЙЧАС Круиз 1й день()

Здесь живу.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012, 10:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17465

Не в сети
Eric писал(а):
почти неделя никаких движений только привес, во второй раз на дюкане всётаки сложнее с отвесиками :(

Так тут некоторые утверждают, что второй раз ДЮета вообще не действует... :pardon:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012, 13:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2011, 17:54
Сообщений: 4596
Откуда: МО

Не в сети
Nатали писал(а):
Eric писал(а):
почти неделя никаких движений только привес, во второй раз на дюкане всётаки сложнее с отвесиками :(

Так тут некоторые утверждают, что второй раз ДЮета вообще не действует... :pardon:

:( аха....у меня не подействовала
Может перерыв надо было больше делать :dntknw:

_________________
Дневник стабилизацииИзображение
С 13 июня 2011 - КОНСОЛИДАЦИЯ
С 9 ноября 2011 - СТАБИЛИЗАЦИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012, 13:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17465

Не в сети
Rita писал(а):
Nатали писал(а):
Так тут некоторые утверждают, что второй раз ДЮета вообще не действует... :pardon:

:( аха....у меня не подействовала
Может перерыв надо было больше делать :dntknw:

Рита, наверное да... :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 354 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Anahit1, Google [Bot], Google Adsense [Bot], likalika1970, MailRu [Bot], Fleur, Yandex [Bot], Пенелопа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: