закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6353 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 636  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 14:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2013, 09:25
Сообщений: 440
Откуда: г.Ноябрьск

Не в сети
Марусь, молодец! У тебя прогресс! А почему линеечка застряла на 64?

_________________
Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=7213
заходите в гости!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 22:48 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
Helga79 писал(а):
Марусь, молодец! У тебя прогресс! А почему линеечка застряла на 64?

боюсь двигать, чтоб не сглазить :mosking:
главное было в выходные продержаться и я это сделала :Yahoo!: так что завтра линеечку подвину :yes4:
на утро воскресенья был опять отвес - 300 :dance2:
за сегодня съедено:
завтрак - кофе с молоком + творог 0,3% 250 гр + дю-хлеб
перекус - огромный огуречище 300 гр + помидор
поздний обед - тушеный морс язык с луком и красным перчиком + дю-хлеб
ужин - половинка фруктового йогурта и грамм 70 творожка. всё обезжиренное
перед сном - стакан кефира
ходьба - спокойно 20 минут пешком до фитнес-клуба и очень медленно 20 мин обратно :mosking: еле дошла
спорт 2 часа - степ Изображение + бодиболИзображение

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 22:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 15:00
Сообщений: 2550
Откуда: г.СПб

Не в сети
Марусь привет!
А не малова то кушаешь? Не голодная, точно?

_________________
у меня все хорошо, я счастлива
Девочка ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 22:57 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
helnik писал(а):
Марусь привет!
А не малова то кушаешь? Не голодная, точно?

точно :yes4:
Хельничка, у меня огуречище был размером с кабачок, так что я желудок заполнила будь здоров :yes4: а потом ещё целая рыбина!
собственно йогурт и творог то уже есть не хотелось, но так как я их открыла, чтоб приготовить на завтра тортик, то пришлось доесть. А кефир на ночь я пью тоже не из-за голода, :secret: а тока чтоб грузчиков завлечь.

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 08:56 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
Всем доброе понедельнишное утро!
а у меня привес :this: +500 гр
с чего бы это?! :scratch_one-s_head:
может не выспалась? всего 3 часа спала :(

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 10:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2012, 11:45
Сообщений: 232
Откуда: г.Самара

Не в сети
А мне кажется, что это от спорта, Марусь. Мышцы распухнут, потом спухнут. Так всегда, когда спорт только-только подключаешь.

_________________
Я не подарок, я киндер-сюрприз


Изображение

Моя диета: диета Дюкана

У меня своя сказка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 10:25 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
FelisFM писал(а):
А мне кажется, что это от спорта, Марусь. Мышцы распухнут, потом спухнут. Так всегда, когда спорт только-только подключаешь.

да ну какие там мышцы с 2-х занятий! тем более я ж без веса почти! И мышцы то у меня были! Просто за 3 недели прогулов они теперь требует восстановления! А вот расти они врядли начали!

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 10:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10649
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
из овощей опять огурцы-помидоры...+ к ночи фр. йогурт скушала - а там явно угли превосходили белок ?
Отек отвыкших от нагрузки мышцОв + общая усталось с коротким сном реально могли помочь в удержании веса(воды),те ...уйдет,когда выспишься-отВдохнешь.

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 11:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2012, 10:17
Сообщений: 147

Не в сети
Маша молодец ты еще спортом занимаешься! А я никак не могу себя заставить, хватает меня только на прогулки с ребенком.

_________________
Изображение
вторая попытка с 83
Атака с 25.07.2013 - 31.07.2013 - 1,8 кг
Круиз с 1.08.2013- в процессе.

viewtopic.php?f=18&t=7486 - это ко мне!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 11:20 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
ezther писал(а):
из овощей опять огурцы-помидоры...+ к ночи фр. йогурт скушала - а там явно угли превосходили белок ?Отек отвыкших от нагрузки мышцОв + общая усталось с коротким сном реально могли помочь в удержании веса(воды),те ...уйдет,когда выспишься-отВдохнешь.

каюсь, Надия :blush2: ну не пропадать же дачному урожаю! Сама понимаешь, когда усилия родных туда вложены - очень жалко выбрасывать! Мне проще купленное выкинуть...а вот свое - душит жаба :mosking:
и йогурта всего полбаночки было, т.е. гр 50 :blush2:

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6353 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 636  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: