Маруськааааааа!!!!!Привет!Я так рада за тебя!!!!!!Я вчера тоже не смогла на форум попасть с дома.С отвесищеееем!
У меня тоже такой! Вернулась к весу второй линейки грамм в грамм

Маруся, как приятно килограмчик слился. Баловать себя это ОЧЕНЬ правильно - если так всю дюету обставить, намного легче идет, на себе испытано.

да понимаю, поэтому и любят все так нашу дюету - ешь и худей!
Но когда я первый раз худела на ДД, то меня на ДОПы, выпечку, десерты и сахзамы всякие вообще не тянуло
А сейчас курицей с овощами не обойдусь. Поэтому и приходится баловаться чёбы не сорваться в очередной раз! Но вот только боюсь, что ДОПы процесс затормозят. Поэтому с баловством всё-таки надо быть аккуратней.
Ой, а сколько я пью...я уже устала бегать в туалет. Дома утром выпила 3 стакана воды, на работе ещё 3 литра + 2 чашки чая и чашку кофе. А щас ещё в кафе пойду и там чайничек уговорю, как минимум....но почки работают ТТТ будь здоров, так что буду пить пока пьётся

ура!
ты как себя чувствуешь? хворь прошла?

привет, Эличка!
как проспишься - с нетерпением ждёмс впечатлительный рассказ об Австралии!

да ну как скажешь...может и правильно вы с феньшунем думаете...я тут уже на линеечку рыбу посадила с которой первый раз удачно всё прошла...думала, что может она мне поможет опять...
надо теперь серьезно подумать о выборе слогана

золотая рыбка, Мрусь, это ты правельно .... теперь над слоганом думать думай Федя, думай!
... ну и с отвесом !

( я тоже, пардоньте , как с Дюканом познакомилась..... так пью , как ненормальная .... и в туалет бегаю .... не то , что раньше раз утром, раз вечером... .., а сейчас по 100 раз..... )

я лично так и не поняла - что у тебя сейчас ( в срочном порядке)в ЦЕЛЯХ/ПРЕРОГАТИВАХ - научиться есть ЛИШЬ полезную пиСчу или ...терять вес по весам ?

Вообще или так антиТУРБОаппетит работает , переключая со сладкого на ...жидкое ?

Надия, меня учи не учи, а я всё равно заложник еды и любитель вкусно покушать. Поэтому сейчас на первом месте потеря веса с помощью ДД, а потом очередная попытка снова не сорваться и не порушить результат. Вот это для меня самое сложное Потому что имея знания о ПП я могу их применять какое то время, но потом крышу сносит...когда от нервов, когда от усталости и апатии, когда просто надоедает всё это ПП, спорт и вообще всё-всё-всё
И главное потом научиться себя постройневшую таааааааааак сильно любить, чтобы под страхом даже не знаю чего не допустить вернуть лишние кг!
В общем, правильные привычки - это хорошо, но когда с головой не дружишь, тут ничего не поможет а с ней, с головой, мы ссоримся часто

интересный вопрос...2 литра я всегда стараюсь выпивать. Но иногда именно СТАРАЮСЬ, особенно зимой. Процесс питья под контролем, даже если не хочу - выпью насильно. Эту правильную привычку я, как ни странно, выработала и закрепила
А вот сейчас что-то оооочень хочется пить. А когда это началось - после Турбо или до - я не уследила...
И не то чтобы сушняк какой то был..нет! просто хочется воды!
А что касается аппетита в целом - пока никаких изменений я не заметила. Он не пропал. Ну в любом случае пока рано о чем то говорить - всего 2 дня я на этом турбе.

Всем доброго дня!
Хорошего настроения и позитивных эмоций!
А у меня отвес в 500 гр. И это не смотря на 1-й день КД и то, что спала мало и плохо

Маруся, молодец! Поздравляю с отвесом, да и еще и с таким хорошим!!!!