effi писал(а):
Марусь привет
привет, Эльчик
effi писал(а):
лучше принимать хоть 1 раз в день чем совсем без витаминов группы Б....
так у меня и будут витамины группы Б, но вся норма в одной таблэтке!!!
А если дрожжи забывать принимать в положенных кол-вах, то мне кажеца и толку особо не будет
Nastasia писал(а):
Я от многих слышу, что волосы сильно лезут, и даже от тех, кто никакого отношения к Дюкану не имеют.
с волосами сейчас всё ок, даже парикмахерша меня в посл раз похвалила
У меня облысение обычно сезонное и по-моему не связанное с Дюканом. Ну я на это надеюсь....
Я ж ещё рыбий жир периодически пью...а он тоже на волосы и ногти по идее должен хорошо влиять
А вот проблема с ногтями сейчас именно потому что они спилены и зашлифованы после шилака и без лака совсем не эстетично смотрятся
покоцанные какие то
Nastasia писал(а):
Пью драже Мерц - улучшилась ситуация за последний месяц.
вообще их хвалят все
Но мне косметолог сказала, что раньше чем через 3 месяца особого результата не будет. Насть, а ты через какое время заметила улучшение?
mamaptica писал(а):
Хорошие витаминки, Маруся))
ура! профессионал одобрил! Спасибо, Ириш!