1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 636
05 фев 2014, 17:01
Татьян, даже не хочется выходить из дома! Мало того, что настроения нет, хочется спрятаться ото все, так уже одеть просто нечего! полнейший отказ от участия в соц.активностиЛьвовна писал(а): А пока получай удовольствие от жизни - по театрам походи, работу поменяй, на коньках, на лыжах, делай что любишь, не сиди перед ящиком главное.
05 фев 2014, 17:09
ДианаНев писал(а):Привет,Марусь....у меня точно такая же ситуация..Ну никак не сяду на диету. Не знаю как себя замотивировать......ничего не помагает, как толкнуть себя под зад?
Необходимо определить, зачем мне худеть.
Худеть вообще не нужно. Достаточно изменить собственное пищевое поведение, и вес нормализуется сам собой.
Но вот зачем мне это?
Право, ну что за идиотский вопрос. Чтобы хорошо выглядеть. Буду хорошо выглядеть - буду радоваться, видя себя в зеркале, стану увереннее, походка гордая, настроение сразу отличное, платьев захочется новых, мужчины от меня будут без ума... и вот тут-то наконец решатся мои проблемы с любовью, работой и отношениями!
Это чудовищно патологичная установка, хотя обычно используется именно она. Почему неправильная? Потому что на хрупком фундаменте собственной внешности (точнее, моей собственной оценки оной) я строю здание всей своей жизни. При первой же серьезной жизненной неудаче - увольнения, разлада с партнером - мне делается незачем более беречь хрупкий хрусталь своей красоты. Что я делаю? Правильно, вступаю в противоестественные отношения с оживленной группой пирожных. Причем неоднократно. Или, скажем, пятиэтажным тортом. Мотивация снижать и стабилизировать свой вес может быть только внутренняя: я этого хочу, мне это нужно. Внутренняя, и никакая больше.
Я худею, потому что мне важно быть здоровой. Зачем мне быть здоровой? Чтобы жить дольше, успеть сделать больше, успеть встретить свою любовь или насладиться имеющейся, увидеть и воспитать внуков.
Я хочу быть активной. Я хочу полететь в Австралию или поехать на Карпаты, хочу взобраться на Эйфель или гору Сокол в Крыму, хочу научить дочь прыгать через скакалку. Кстати, хочу родить эту самую дочь.
Я хочу чувствовать себя хорошо. Легко и свободно. Двигаться плавно и женственно.
Все, что вы сможете "купить" на свое новое тело - внимание представителей противоположного пола, дополнительная уверенность в себе - может быть приятным бонусом, но не может быть конечной целью. Личностные изменения, которых вы надеетесь достичь с помощью нового тела, должны быть достигнуты до или в процессе похудения. И тогда худеть вообще не понадобиться - вы просто не будете замечать изменений, они произойдут естественным образом.
05 фев 2014, 17:17
05 фев 2014, 17:27
05 фев 2014, 18:17
06 фев 2014, 07:13
06 фев 2014, 10:02
Львовна писал(а):Марусь, ты ной на здоровье - не переживай по этому поводу - кому не нравится, тот мимо пройдет. Я тебе могу написать что мне помогло разорвать порочный круг.
... Подумай - мож тебе такое тоже подойдет.
Гугусик писал(а):Марусь, привет)
Давай, короче, бери себя в руки..А мы со своей стороны поддержим тебя!!!!
Гугусик писал(а):Вспомни, какой была, когда худела раньше и настроение поднимется!
06 фев 2014, 10:33
06 фев 2014, 10:39
J_Bo писал(а):Мааааруськиин, давай хвост пистолетом
я тупо люблю вкусно пожрать
06 фев 2014, 12:46
J_Bo писал(а):я тупо люблю вкусно пожрать
1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 636