Мару$ya писал(а):
akozlova писал(а):
Ага, узнай, если не трудно 
чего ж тут трудного? завтра или в понедельник, как пойду туда - так и узнаю...Спасибо!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Хватит жрать - джинсы плачут https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7480 |
Страница 199 из 636 |
| Автор: | akozlova [ 26 апр 2014, 11:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Мару$ya писал(а): akozlova писал(а): Ага, узнай, если не трудно чего ж тут трудного? завтра или в понедельник, как пойду туда - так и узнаю...Спасибо!
|
|
| Автор: | Nastasia [ 26 апр 2014, 12:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Мару$ya писал(а): отвес - 300 гр, итого 60.8  Помним о главном и на мелочи не отвлекаемся! 
|
|
| Автор: | Anastasiya Ya [ 26 апр 2014, 15:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Привет Маруся! С отвесом тебя!  Очень заметен результат по фото.. я вот тоже сфоткалась в штанах...но пока результат не очень заметен... потому повторную фоту не выставляю.  на одном месте топчусь... Ты молодец прям так активно занимаешься..  буду к тебе заходить... вдохновляться на тренировки..  у меня со спортом прям проблемы...никак не втянусь...заставляю себя... 
|
|
| Автор: | Мару$ya [ 26 апр 2014, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Anastasiya Ya писал(а): буду к тебе заходить... вдохновляться на тренировки.. заходи, конечно Anastasiya Ya писал(а): у меня со спортом прям проблемы...никак не втянусь...заставляю себя... думаешь я не заставляю? мне тоже хочется утром поспать лишние полчаса и вечером после работы не горю желанием идти в фитнес-клуб  с удовольствием пришла бы домой, забралась на диван и ела бы какую-нибудь нельзю, смотря сериалы  но от этого сделалось бы только хуже мне же. А так я собой горжусь  и уважаю себя! Это намного приятнее нежели презирать своё отражение в зеркале. А ещё вот даже вчера на фитнес-тестировании было очень радостно слышать, что у меня всё в норме - и выносливость и мышцы и вода. И лишний вес не критичный и надо только скинуть 3 килограмма, а дальше работать над эстетикой тела....3 кило это конечно мне польстили, но в общем то в 57 кг я уже ничё так выгляжу но хочется 55 как минимум.Худой быть хорошо, но подтянутой и спортивной ещё лучше! так что если нет противопоказаний, а желание заниматься в глубине тебя всё-таки сидит, то не тяни! |
|
| Автор: | Nastasia [ 26 апр 2014, 21:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Ах какая картинка!!!! Я согласна!
|
|
| Автор: | mamaptica [ 26 апр 2014, 21:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Маруся, как ты хорошо написала! Даже меня пробрало и захотелось скорее приступить к занятиям) Очень поддерживаю: быть не просто худой, а подтянутой!! |
|
| Автор: | Мару$ya [ 26 апр 2014, 21:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
тогда всем сладких снов, отвесов на утро и спортивного воскресенья!
|
|
| Автор: | Anastasiya Ya [ 27 апр 2014, 08:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Привет Марусенька! Как ты хорошо написала! Прям для меня дополнительная мотивация, когда лень мне буду читать! Скопировала себе ссылку на твое сообщение! А ты в фитнес каждый день ходишь? И занимаешься дома каждый день? А когда Ирма гостит? Я вот хула-хуп пока отложила..до ее отъезда... |
|
| Автор: | настенька123 [ 27 апр 2014, 09:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Маська, привет! Посмотрела фотки... Ты так сдулась класс!!!! Скоро совсем конфеткой станешь. Хорошего дня тебе
|
|
| Автор: | Мару$ya [ 27 апр 2014, 13:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Anastasiya Ya писал(а): А ты в фитнес каждый день ходишь? нет, по разному. От 2 до 5-ти раз в неделю. И не всегда занимаюсь активно там. Могу просто зайти поплавать и в сауну. Бывает, что вообще месяц не хожу, если в депресухе. Тогда лежу и ем...всё по настроению и состоянию. Дома каждое утро стараюсь. Бывают исключения в виде выходных на даче или когда ну совсем нет сил встать... Ну за последние пару месяцев моей активности я пропустила может раза три или четыре. Anastasiya Ya писал(а): А когда Ирма гостит? это не повод...всё равно занимаюсь...я даже в сауну могу сходить в эти дни. Anastasiya Ya писал(а): Я вот хула-хуп пока отложила..до ее отъезда... по-поводу обруча может ты и права..потому что есть мнение, что он вообще не очень хорошо влияет на внутренние органы. Ну это лишь мнение. Не знаю на сколько ему можно доверять. Короче, я всегда ориентируюсь на свои ощущения и самочувствие настенька123 писал(а): Маська, привет! Посмотрела фотки... Ты так сдулась привет дружочек. Спасибо 
|
|
| Страница 199 из 636 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|