Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Хватит жрать - джинсы плачут https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7480 |
Страница 4 из 636 |
Автор: | Мару$ya [ 29 июл 2013, 13:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Flamingo писал(а): Мару$ya писал(а): ...а вот соленое...съела я как то селедки вечером - на след день сразу плюс один кг вот и сейчас повторила свою ошибку Вот и нечего было после соленого на следующий день взвешиваться! Взвесилась бы через день. Фламушка, ну хочется же верить в чудо! |
Автор: | Мару$ya [ 30 июл 2013, 10:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Чёто меня накрыло отсутствие солнца и я ушла в депресняк, а за ним и в обжорство Вчера было съедено: завтрак - творог 0,3% + лепешка из отрубей +кофе второй завтрак - 2 огурчика+яйцо обед - огурчик+броколи+курагрудь ужин - а вот тут понеслось полкило творога 0,2% + поллитра кефира 1% + много сахзама + 2 баааальших куска творожн запеканки + пачка крабовогоо мяса и успокоилась я только после того, как съела лепешку из отрубей, приготовленную на след день, т.е. по отрубям превысила норму в 2 раза На весы вставать было страшно, в зеркало становится с каждым днем смотреть ещё страшнее и противнее..но тем не менее я взвесилась и удивилась - минус 100 гр...хотя была уверенна, что увижу там как минимум +1 кг. Но мне всё равно как то грусто и совершенно не хочется худеть хочется мороженко и конфет и спаааать |
Автор: | FelisFM [ 30 июл 2013, 10:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Ой-йо-йой!!! Тут у Маруси нашей вообще депресняк накатил и дядя Жора никак не уходит!!! Мань, давай уже выпроваживай своих друзей таких - они на тебя плохо влияют!!! У кого-то собутыльники, а у тебя дядя Жора. Надо другое общество найти: водичка-сестричка, актив-позитив и белок-молоток! Ещё есть один незаменимый друг - ВЕСЫ. Он хоть горькую, но все же правду говорит и всегда в лицо. А когда дружишь с нужными друзьями, ВЕСЫ и комплимент могут сказать. А такой комплимент приятнее, чем от змеи-подруги. |
Автор: | Мару$ya [ 30 июл 2013, 12:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
FelisFM писал(а): Ещё есть один незаменимый друг - ВЕСЫ. Он хоть горькую, но все же правду говорит и всегда в лицо. вот весы то мне в последнее время совсем и не друг так же как и голова моя дааааа!!!!!!!!! надо срочно гнать и дядю Жору и тётю Депресуху |
Автор: | FelisFM [ 31 июл 2013, 09:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Марусь, как успехи-то подвижки есть? Я ж жду |
Автор: | Мару$ya [ 31 июл 2013, 09:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
FelisFM писал(а): Марусь, как успехи-то подвижки есть? Я ж жду Маш, привет! Нет никаких успехов дядя Жора не хочет уходить, а тётя Депресуха привела с собой ещё подругу Усталость вчера вечером опять наелась, сегодня +100 гр. Ничем не могу себя замотивировать - не приближающимся юбилеем в 35 лет, которые хотелось бы встретить во всей красе, не стремительно надвигающимся отпуском, в котором нечего будет одеть Потому что блин, я не могу когда "НАДО", должно быть "ХОЧУ"...а сейчас у меня это НАДО преобладает! а из хочу только - хочу сладкого, хочу спать, хочу плакать у меня такого мерзопакостного настроения не было никогда прям катастрофа какая то...хобби чтоли себе какое найти...надо чем то заморочиться, отключиться... |
Автор: | Мару$ya [ 31 июл 2013, 09:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
за вчера съедено опять немало: завтрак - творог 0,3% + дю-лепешка + кофе второй завтрак - яйцо + чуть-чуть курогрудки обед - ещё чуть-чуть курогрудки ужин - куриное сердце + ветчина из птицы + 8 больших креветок + 340 гр творога 0,2% + кефир. Опять обожратушки на ночь....а ещё 3 конфеты sula В итоге ЧБ день вместо привычного отвеса дал +100 гр. Итого я топчусь уже неделю на месте в 64 кг но линейка показывает почему то, что я в графике....ну чтож ...буду верить линейке и радоваться |
Автор: | FelisFM [ 31 июл 2013, 09:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Отвлечься надо тогда однозначно! Сделаю что-то нестандартное. Например возьми всю старую посуду с трещинами, сколами и царапинами, пойди на улицу (куда-нибудь, где людей не много, а то решат, что ты сумашедшая ) и начни их бить! Произойдет выплеск. Или можно сделать наоборот, что-то приятное для себя. Не пожалей средств и сходи на массаж в какой-нибудь SPA центр. Ты расслабишься, отключишь голову и улетишь мыслями куда-то далеко, где легко и приятно. Вообще нужно найти способ себя побаловать, побаловать свое тело (ведь это ты, и себя нужно любить). Много вариантов баловства кроме еды! Порадуй свою "оболочку", а не утробу. Пока ты не любишь себя, твое тело и внешность будут отвечать тебе взаимностью. Когда я чувствую себя толстой, я так и выгляжу. Но частые мысли, что тело худеет, а я с каждым днем все красивее... Тело отвечает. Мысли много значат. Не только сама диета, но и ты можешь делать себя стройнее. Когда отражение в зеркале тебе улыбается с самого утра, хочется и организму помочь (в виде правильно питания). В конце-концов, пойди и купи себе новую сумку!!! Шопинг ещё одно чудо-средство! Нет денег - займи. Твое внутренне состояние дороже стоит. Через месяц ты отдашь долг, а изменишься ты в ту же секунду, как получишь чек и сумку в красивом фирменном пакете! |
Автор: | Joss [ 31 июл 2013, 10:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Так, спокойствие, только спокойствие! Солнце - это прекрасно, и вкусняшки - это приятно (это правда, глупо это отрицать ), но помимо этого есть много всего хорошего! Действительно, прогуляйся по магазинам: и калории сожжешь, и глазами красоту посмотришь, и, возможно, чем-то себя порадуешь. Я с начала диеты регулярно себе какой-нибудь пустячок покупаю: новый лак, пилочку для ногтей, термальную водичку. Пробнички всякие беру, запахи интересные нюхаю. Купи себе гель для душа с потрясающе вкусным запахом, вечером полежишь в ванне - будет хорошо и приятно. Или сходи на массажик, чем не позитив? А там глядишь - и пройдет все. |
Автор: | Мару$ya [ 31 июл 2013, 10:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
FelisFM писал(а): Отвлечься надо тогда однозначно! Сделаю что-то нестандартное. Например возьми всю старую посуду с трещинами, сколами и царапинами, пойди на улицу (куда-нибудь, где людей не много, а то решат, что ты сумашедшая ) и начни их бить! Произойдет выплеск. Или можно сделать наоборот, что-то приятное для себя. Не пожалей средств и сходи на массаж в какой-нибудь SPA центр. Ты расслабишься, отключишь голову и улетишь мыслями куда-то далеко, где легко и приятно. ! в субботу меня уже ждет что то типа того поход к стоматологу для большинства людей я скорее всего покажусь ненормальной - но я оооочень люблю лечить зубы. Вот где я лягу, отключусь и расслаблюсь... FelisFM писал(а): Пока ты не любишь себя, твое тело и внешность будут отвечать тебе взаимностью. Когда я чувствую себя толстой, я так и выгляжу. Но частые мысли, что тело худеет, а я с каждым днем все красивее... Тело отвечает. Мысли много значат. Не только сама диета, но и ты можешь делать себя стройнее. Когда отражение в зеркале тебе улыбается с самого утра, хочется и организму помочь (в виде правильно питания). вот именно это сейчас и происходит! я себя совсем разлюбила! очень ругаюсь на себя, что не удержала вес и набрала много лишнего, ругаю, что жру много, а моё второе Я на это идет к холодильнику и назло пихает в себя ещё больше! Короче, делаю сама себе всё назло! FelisFM писал(а): В конце-концов, пойди и купи себе новую сумку!!! Шопинг ещё одно чудо-средство! Нет денег - займи. Твое внутренне состояние дороже стоит. Через месяц ты отдашь долг, а изменишься ты в ту же секунду, как получишь чек и сумку в красивом фирменном пакете! вот тоже проблема) я сейчас сама себя наказала и запретила, что либо покупать! не заслужила! пока не похудею! а вот похудею...и куплю себе платье! Маша, спасибо тебе за поддержку, особенно за напоминание того, что надо себя любить и тогда тело ответит тем же! прочь-прочь дурацкие мысли скорее навстречу новому платьишку!!!!!!!!!! |
Страница 4 из 636 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |