Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Хватит жрать - джинсы плачут https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7480 |
Страница 502 из 636 |
Автор: | Мару$ya [ 02 июн 2015, 12:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Nатали писал(а): Мару$ya писал(а): у меня не открывается ссылка выкидывает на главную страницу дюкановского сайта Марусь, на сайте глюки с сылками... В адресной строке убери http://dukandiet.ru/forum/go.php? , эта хрень ко всем ссылкам цепляется! ооо спасибо, добрая фея! |
Автор: | suslik47 [ 02 июн 2015, 13:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Маш, огромное спасибо ебе за комментарий. Мне тоже очень нравится Джиллиан. А где ты все это скачивала? У меня есть только "Стройная фигура за 30 дней". Если я в поисковик забью просто названия на русском, то найдется? А в Рутрекере как это все искать? Вообще я только что открыла для себя видео уроки и мне обалденно нравится. Сегодня икры болят просто невозможно! Это же здорово! Хочу стройные ноги. А еще муж мне купил в Спортмастере фитбол Кетлер (три копейки стоит). Это диск на шарике для равновесия. Мне понравилось: нагрузка на ноги. Ты на таком занимаешься? Не знаешь есть ли где специальные упражнения? |
Автор: | Мару$ya [ 02 июн 2015, 13:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
suslik47 писал(а): огромное спасибо ебе за комментарий не за чтоsuslik47 писал(а): А где ты все это скачивала? на рутрекере и скачивалаsuslik47 писал(а): А в Рутрекере как это все искать? сначала надо зарегистрироваться, потом появится поисковая строка -вводишь Jillian Michaels и вуаля. Если без регистрации, то наверное по разделам придётся в ручную искать, что не оч удобно. А процесс регистрации не сложный. suslik47 писал(а): Если я в поисковик забью просто названия на русском, то найдется? ты имеешь ввиду поисковики типа гугл, яндекс? думаю найдется, там всё найдется suslik47 писал(а): А еще муж мне купил в Спортмастере фитбол Кетлер (три копейки стоит). Это диск на шарике для равновесия. Мне понравилось: нагрузка на ноги. Ты на таком занимаешься? нет.Вообще не поняла что за зверь . В моем понимании фитбол - это просто мяч. Ещё знаю диски здоровья - во времена СССР талию на таком делали. |
Автор: | suslik47 [ 02 июн 2015, 15:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Огромное спасибо, Маша! Все нашла на Рутрекере. Вечером все скачаю. Ты просто умница и настощий друг. |
Автор: | Мару$ya [ 02 июн 2015, 16:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
в выходные заходила в свою любимую Кантату за кофе. Ну во-первых, хочу сказать Насте спасибо за ямайский орех. Я на него подсела а во-вторых, там была дегустация, а я как раз пить тааак хотела и попробовала типа чай "Алиса в стране чудес" придумают же название. Чая в составе совсем мало, больше на лимонад похоже, именно как я люблю - имбирь с цитрусом уговорили, купила. Сижу пью...холодным...вкуснааааа Купаж из цукатов ананаса и манго, листьев моринги, черного чая декаф, цедры апельсина, кусочков яблока, имбиря, лепестков сафлора и подсолнечника. Яркий тропический вкус покоряет с первого глотка не врут! я покорилась! |
Автор: | suslik47 [ 02 июн 2015, 16:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Цитата: и попробовала типа чай "Алиса в стране чудес" Тоже пойду в Кантату и куплю такой чай. Спасибо за наводку. |
Автор: | Мару$ya [ 02 июн 2015, 16:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
продолжаем о вкусном и здоровом... вон оно как, оказывается Семена льна - как правильно употреблять. Внутри этих маленьких зёрнышек скрывается настоящее сокровище — клетчатка, омега-3 жирные кислоты и лигнаны (сильнейший антиоксидант, предотвращающий развитие раковых клеток). Все полезные вещества содержатся именно внутри, из-за чего человеческий организм не всегда может их полностью усвоить. Добавив ложку семян к йогурту, в смузи или энергетический батончик, вы вряд ли познаете все его ценные качества. Как же быть? Большинство экспертов здорового питания советуют перемалывать семена льна в порошок (или сразу покупать их именно в таком виде). При такой обработке нарушается только оболочка и текстура продукта (что вам, собственно, и нужно), а все полезные вещества, наоборот, раскрываются по полной. |
Автор: | Nатали [ 02 июн 2015, 17:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Мару$ya писал(а): в выходные заходила в свою любимую Кантату за кофе. Ну во-первых, хочу сказать Насте спасибо за ямайский орех. Я на него подсела А я сейчас настоящий бразильский пью... сувенирно из страны "дихих обезьАААн" привезенный. Мару$ya писал(а): Купаж из цукатов ананаса и манго, листьев моринги, черного чая декаф, цедры апельсина, кусочков яблока, имбиря, лепестков сафлора и подсолнечника. Яркий тропический вкус покоряет с первого глотка Состав больше на компотик похож... но должно быть ФкуснА. Я такие тоЖ ЛЮ, как китайски женьшеневый улун допью надо будет что-то подобное купить. Мару$ya писал(а): Семена льна - как правильно употреблять. Купила на замену чиа и забыла. Надо достать и в салат сыпать. |
Автор: | Мару$ya [ 02 июн 2015, 17:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Nатали писал(а): А я сейчас настоящий бразильский пью... сувенирно из страны "дихих обезьАААн" привезенный. везёт Nатали писал(а): Состав больше на компотик похож... оно и есть компот, там чаинок почти нет, одни корки апельсиновые Nатали писал(а): должно быть ФкуснА. вот ещё б чуть побольше имбиря для остроты - было бы вообще прелестно. Хотя это лучше в холод. На жару может оно и лучше без остротыNатали писал(а): Купила на замену чиа и забыла. чиа у меня кончились. А на айхербе как то очень дорого стало...хотя можно попробовать доставку боксбери за 4$ у меня прям рядом с офисом как-раз пункт выдачи есть, но что- то никак не соберусь Nатали писал(а): Надо достать и в салат сыпать. я так и делаю на работе масла тут нет оливкового - вот я и жирню семками.А вообще тоже всё никак руки не дойдут купить кофемолку...видела уже давно рецепт - молотые семена льна и какао залить водой, посыпать кокосовой стружкой и типа опупительный десерт получается! Хотя вот так на слух слюноотделения не происходит |
Автор: | Львовна [ 02 июн 2015, 17:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Красивый рецепт какой - попробую обязательно |
Страница 502 из 636 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |