закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 203

Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

24 окт 2013, 14:23

грудка вялится
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

24 окт 2013, 22:16

Зеленое лобио с курицей.
IMG_20131023_224809.jpg

Так сказать чуть чуть из справочки.В грузии все блюда с фасолью это лобио. В принципе слово Лобио означает-Фасоль))) у нас дома ( Батуми) часто готовили вот такое блюдо именно с зеленой фасолью и курицей. В оригинале много фасоли и поменьше курицы, но поскольку у нас питание наоборот , то и блюдо будет больше мясным, но не менее вкусным.


Понадобится
1 курица- порубить на небольшие кусочки вместе с костями ( я хребтинку выкидываю, там и жира много и костей)
2 пакета заморозки зеленой фасоли ( стручковой)
1 -2 луковицы
1 морковка
укроп, петрушка по 1 пучку
чеснок-5 зубиков
хмели-сунели-1 стол ложка
перец горошком- 5-6 шт
лаврушка-2 листика
помидоры-3 шт
Перец болгарский- 2 шт ( не обязательно)
томат паста -2 стол ложки
соль по вкусу
масло для обжарки 2 стол ложки

лук и морковь шинкуем крупно ( морковь трем или рубим) и обжариваем на масле, выкладываем в кастрюлю, на сковороде ( там же на остатках масла) обжариваем кусочки курицы на сильном огне ( чуть чуть- для вуса) выкладываем в кастрюлю, добавляем перец, лаврушку и хмели-сунели, чуть чуть воды ( что б не пригорало потом курица и овощи дадут много сока) помидоры порезать мелкими кубиками , сладкий перец крупной соломкой. тушить минут 40
в конце готовки добавляем мелко рубленную зелень , чеснок и томат пасту. Тушить еще 10-15 минут
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось <ОльгаР=< 28 ноя 2013, 13:02, всего редактировалось 1 раз.


Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

25 окт 2013, 13:41

Олька, спасибки за рецепт ЛОБИО.
Аватарку поменяла, КРАСАВИЦА!!!
Последний раз редактировалось Оксик 25 окт 2013, 14:13, всего редактировалось 1 раз.


Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

25 окт 2013, 13:44

Оксик писал(а):Олька, спаибки за рецепт ЛОБИО.
Аватарку поменяла, КРАСАВИЦА!!!

Королевишна! :Rose:


Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

25 окт 2013, 14:48

Девочки, спасибо... вес стоит... с начала месяца не сдвинулась... застой полный...


Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

25 окт 2013, 15:09

Оля, я тоже пришла за твоей новой аватаркой следом))) Очень красиво)) И фотки твои последние суперские. По ним не скажешь, что ты маленького росточка, хотя не такой уж он и маленький. Рецепты замечательные! Какая ты, однако, затейница, и столько всего умеешь делать интересного! Лобио очень впечатлило. Рецепт скопировала. Попробую приготовить!


Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

25 окт 2013, 15:13

Какое потрясающее лобио! Спасибо за рецепт!
На аватаре ты - просто звезда!


Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

25 окт 2013, 17:15

Девочки спасибо!!!
оригинал фото))))
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

25 окт 2013, 17:21

:good: :good:


Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

25 окт 2013, 23:06

забыла сказать, что аватарка классная :good:


Ответить

1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 203