закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2601 ]  На страницу Пред.  1 ... 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157 ... 261  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2018, 10:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2815

В сети
Вот не давно смотрела программу,что подсчет калорий это не правильно.
Слово "калория" происходит от латинского "calor" - "тепло".

Калория - это устаревшая  (внесистемная) единица измерения энергии (количества теплоты, работы), которая раньше широко использовалась в физике, теплотехнике, энергетике, а теперь, по сохраняющейся пока традиции, используется при оценке энергетической ценности (калорийности) пищевых продуктов и в некоторых других случаях. Международная организация законодательной метрологии (МОЗМ) настаивает на скорейшем изъятии калории из обращения, но традиции пока сильны и калория своим присутствием продолжает нервировать учёных. (Калория ведёт своё происхождение от времён, когда в науке господствовало представление о некой гипотетической субстанции - теплороде. От теплорода давно отказались, поняв природу теплоты, а калория до сих пор осталась. "Теплород" - по латыни calorie. )

В Международной системе единиц физики используют другую единицу энергии, работы и количества теплоты - джоуль (обозначается Дж). Если сила в 1 ньютон переместила тело в направлении действия силы на расстояние 1 метр, то говорят, что совершена работа в 1 джоуль (или, что то же самое, затрачена энергия в количестве 1 джоуль). Тысяча джоулей равна одному килоджоулю: 1000 Дж = 1 кДж.

Миллион джоулей равен одному мегаджоулю: 1000000 Дж = 1 МДж. 

Есть ешё большие единицы: гигаджоуль (миллиард джоулей), тераджоуль (триллион джоулей) и т. д.

Все расчёты потребляемой или генерируемой мощности двигателей, турбин, реакторов, генераторов, нагревателей основываются именно на джоуле, но никак не на калории. Например, мощность пылесоса или аудиоколонки указывается в ваттах (1 Вт = 1 Дж/1 с).

Что же такое калория?

1 калория -  это количество теплоты, необходимое для нагревания 1 грамма воды на 1 градус Цельсия при стандартном атмосферном давлении 101 325 Па.

Но нагревать воду можно при разной начальной температуре. Как оказалось, затрачиваемое на нагревание количество теплоты зависит от начальной температуры воды. Так, при нагревании 1 грамма воды от температуры 14,5°С до температуры 15,5°С необходимо затратить 4,1855 Дж энергии. Эта единица калории называется 15-градусной калорией (обозначается кал15 или cal15). Есть ещё 20-градусная калория равная 4,182 Дж. Есть целая куча других калорий (международная, термохимическая, 4-градусная). Значения их в джоулях не сильно различаются между собой, но всё же различаются, что создаёт трудности  в унификации расчётов. Единственным выходом является полный отказ от использования калории и повсеместный переход к джоулю. Кстати, на этикетках продуктов энергетическая ценность уже указывается параллельно в калориях и в джоулях. Осталось законом отменить калории. Но этому мешает обычная инерция мышления: диетологи и производители продуктов, да и потребители не хотят менять свои привычки. Заметим, что калория - это маленькая величина и поэтому используется в тысячу раз большая величина - килокалория, которую диетологи иногда называют "Калорией" с большой буквы или "большой калорией", или "пищевой калорией", что вносит ещё большую путаницу.

На практике энергетическую ценность пищевых продуктов изначально измеряли, сжигая их в калориметре (100 гр продукта) и измеряя выделившуюся энергию (такая же примерно энергия выделяется в организме человека в процессе пищеварения). Сегодня пользуются уже готовыми таблицами, в которых указана энергетическая ценность отдельных химических составляющих продукта. Намного легче определить количество в продукте белков, углеводов, жиров, а потом произвести обычное умножение и сложение, согласно следующим коэффициентам:

белки - 3,8  ккал/г (16 кДж/г),

углеводы - 4,1 ккал/г (17 кДж/г),

жиры - 9,3 ккал /г (39 кДж/г),

алкоголь (этанол) - 7,1 ккал/г (26 кДж/г),

органические кислоты - 2,2 ккал/г (9 кДж/г),

многоатомные спирты - 2,4 ккал/г (10 кДж/г). 

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2018, 16:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Изображение

Feliz dia de mujer!

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 03:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13022
Откуда: Новосибирск

Не в сети
С Днем Рождения тебя и в Весной!

Изображение

Пусть солнышко будет каждый день!

_________________
Изображение
Изображение
Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 10:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2815

В сети
Спасибо,девчат!

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 10:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2815

В сети
Доброго утра!
Вес ползет в низ -? Но сегодня на весах 89,7 после днюхи явно скаканул выше 90
В общем жизнь налаживается,погода тоже .

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 15:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
likalika1970 писал(а):
Доброго утра!
Вес ползет в низ -? Но сегодня на весах 89,7 после днюхи явно скаканул выше 90
В общем жизнь налаживается,погода тоже .

Привет, дорогая!
Как праздник двойной прошел?
Как хорошо, что налаживается погода - это, мне кажется, способствует сбросу веса)))
Изображение

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 18:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2815

В сети
Анютк,привет ну и рациончик у тебя на неделю.Видимо лидером будешь :mosking:
День рождение в кругу семьи с нарушениями. 8 марта ни как для меня это не праздник,ведь 6 днюха.
Вот поехала накупила вещей себе на весну,мы уж сегодня в джемперах. Ща буду примерять,в магазине ни когда не мерию.

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 20:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2815

В сети
Да, :no: намерилась.
Вывод надо срочно худеть. Поставила себе планку к концу месяца 85.
Кровь из носа ,но буду.
Посчитала за 22 дня скинуть надо 4,700 это по 210 гр в день .
НАЧАЛО
9.03 - вес 89,7

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 21:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
likalika1970 писал(а):
Да, :no: намерилась.
Вывод надо срочно худеть. Поставила себе планку к концу месяца 85.
Кровь из носа ,но буду.
Посчитала за 22 дня скинуть надо 4,700 это по 210 гр в день .
НАЧАЛО
9.03 - вес 89,7

Ликуся, ты умница!
Я тебя безмерно уважаю и уверена, что ты сможешь!
Блин, кто бы мне по шее надавал, чтоб я разозлилась, встрепенулась и рванула! Блин могла ведь!
Знаешь, перед тем, как начать нынешний этап, я перечитала начало дневника 5-летней давности и прямо в ощущениях вспомнила всё, что было и как было... Как же я стремилась вперед! И ведь получалось.
А как я поехала в первый свой морской отпуск на диете и всё описала в дневнике. Не набрала тогда практически ничего и так была собой горда!
Эх... Короче, очень надеюсь на весну, которая должна придать тонуса и энергии.

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 22:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 30283
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Ой, ты уже и днюху отметила? Ммм, лучше поздно, чем ни когда - с днем рождения тебя. Самое главное ощущение счастья и спокойствия внутреннее. Вот этого тебе и желаю
Изображение

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2601 ]  На страницу Пред.  1 ... 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157 ... 261  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: GalinaE, Google [Bot], Google Adsense [Bot], irki, likalika1970, MailRu [Bot], nata19, Yandex [Bot], нин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: