ДОБРОЙ НОЧИ ПОРУЖКИ. ВОТ Я ОСВОБОДИЛАСЬ ,ПРОЧЛА ВАШИ СОВЕТЫ,ЗАМЕРИЛА ОБЪЕМЫ ТЕПЕРЬ ПРИСТУПАЮ К ОПИСАНИЮ РАЦИОНА ДНЯ.
ИТАК, ВСЕ УСТРОИЛИСЬ ПОУДОБНЕЕ?
8,30 - КОФЕ С МОЛОКОМ +с/з+ сигарета
8,45 - КОФЕ С МОЛОКОМ +с/з +100 гр.дю-хлеб+ мало сол.лосось только по вер 2 кусочков хлеба
поездка на работу на велике 4,5 км
11,00-КОФЕ С МОЛОКОМ +с/з сигарета
12,30 -КОФЕ С МОЛОКОМ +с/з
возврат домой на велике 4,5 км
14,00- полторы дорады( не больших) жаренных на сухой сковороде+ кола 0%
16,00-элепсоид -30 мин 4 км
уборка гениральная с окнами 2 этаж
21,00 -куриный "хлебец" кусок грам на 200+ кола 0%
воды чистой пью не много ,только после физ. нагрузок
убралась на кухне, помыла пол на первом этаже,
села пообщаться,а вы уже все спите
да и я наверное почапала.
ЧТО МНЕ НАДО БУДЕТ СДЕЛАТЬ ЗАВТРА УТРОМ ,ЕСЛИ НЕ БУДЕТ ОТВЕСИКА. НЕЕЕЕТТТТТТ
Я знаю — ОТВЕС будет, Я знаю — МНЕ ЗАЦВЕСТЬ, Когда такие люди, НА САЙТЕ У НАС ЕСТЬ!!!!!
СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ ДЕВЧАТ. Я ПРИЛЕЖНО ВСЕ ВЫПОЛНЯЮ