Доброго дня!
Вес 91,8 это + 500 от позавчера,вчера наблюдался стояк
Не очень,но факт.
Вздохнули глубоко и идем дальше.

с привесиком нас с тобой. Как то обидно однако

Да уж) плюсанули дружно)) ну не так обидно теперь!

Завтра дружно отвесим!

наверное это вспышки на солнце, да?

Привет, дорогая!
Как ты сегодня? Сливаешь?
А я вот сегодня привесила много (но по причине, которую ты не одобряешь... ).
Забегай! Скучаю...

Анют,привет.
Ну как сказать не одобряю сама иногда грешу.
Это из разряда знаем,что плохо ,но делаем
Вот даж посмотрев на результат этой недели без нарушений ,но в понедельник пригласила детей на блины и выпила сухого.
Вот смотри .
Понедельник 91,3
Вторник 91.3
Среда 91,8 это +500
Четверг 91,3
Пятница91,2
Результат 3 дня топтания на месте.

Ты права - факт налицо...
Эх... Худельщицы блин...
Ну что ж, главное - знать!

Так же заметила если не давать любую встряску организму то появляются долгие плато. Организм выходит на новый режим работы и не собирается сжигать ни чего,а вот при встрясках он не понимает ,что по чем сначала голодом морили потом бац и пир даж запасти можно, а потом ты его раз и на голод. В общем ему не до плато,всегда ухо в остро держать надо.
Вот на кето ,да и вооще диетологи тож дают дни пира, вот это для .......
Но мыж не нарушаем до беспредела,по этому знаем тихо придем к намеченному.
А если посчитать дни плато то в совокупности и выйдет один к одному.

Поэтому лестница Дюкана или Дюлайт мне кажется наиболее разумной))) но нам же жесткач подавай

Привет Лика!!!!
Нашла свою страничку , сто лет сто зим. И вижу что ты здесь !!! Какая умничка, я думаю может и мне заняться опять собой. Я тогда была 107 , сейчас 97- 95держиться пару лет, надо еще уменьшить )) Я правда почти не помню ,что нужно делать. )) Буду читать и вспоминать.