Привет, Любаша! Поздравляю с началом!
Лечись и стартуй заново, атака выводит воду, а она тебе сейчас необходима, чай с лимоном; малина и имбирь тебе необходимы. Я тоже только переболела, пришлось с малиной похулиганить и ЧБ дни на БО поменяла, ничего наверстываю. Кстати если ты помниш, при нарушении на атаке, надо ее продлить на два дня, но у ты только начала и атака короткая, лучше послышатся мужа.
Заходи в гости.

Доброго всем утра!
Отвес просто чумовой -2,3 (75,3) не знаю радоваться или пугаться, в прошлый раз диеты максимальный отвес у меня был 1,7... может организм вспомнил и решил не сопротивляться???

Простуда пока на месте, но откашливаться стало лучше видимо мазь оказала нужное действие. Ночью так сильно разболелась голова, что пришлось встать в 4 часа за таблеткой, заодно чаю с имбирем ещё попила. И даже получила от этого удовольствие, потому что днем о таких тишине и покое можно только мечтать, потому что у меня трое детей...
Ладно убегаю готовить завтрак, а потом надо не забыть меню свое написать
Всем доброго утра, хорошего дня и желанных отвесов

ой, а мож не надо за мной следить, я ведь и нарушить могу

Люба приветик:) Рада познакомиться:))) Какие витамины ты пьешь????

Люба , привет , вот с ответным визитом к тебе , ты молодчинка , со вторым заходом тебя !
Я только , только начинаю , вот хожу по дневникам , читаю набираюсь опыта , но такого отвесища , я по моему ни у кого не видела , поздравляю и пусть на этот раз всё сбудется !

Люба! Лечись, солнышко!

а я тебе в твоём дневничке ответила

Рада видеть у себя
Я разобралась со своим мега-отвесом... соображения такие: весы у меня хорошие, но я всё равно на них по два раза запрыгиваю, ошибки быть не может, а вот через 2-3 дня ожидаются КД, вот это видимо на них организм водичку-то и копил, а я кааак дала белками, вот он и слил всё, так что надеюсь дальше всё будет в норме... а то я такого отвала даже испужалась малехо Хотя ела и пила всё точно: много белка, много воды.

Ага, спасибо! Я уже почти как огурец, немного носом только швыркаю, да подкашливаю... а так уже летаю по дому.

Моё вчерашнее меню

Утро: 1 яйцо, кашка из 1ст.л. отрубей
Обед первый: отварная грудка+ белки, залила обезжиренным кефиром +соль+ красный перец 0,5ч.л. получился холодный супчик.
Обед второй: тушеные телячьи почки и сердце (предварительно замаринованные)
Ужин: 1яйцо, 2 крабопалки, лепешка из 0,5 ст.л овсяных отрубей и 0,5 ст.л пшеничных.
И вода, чай, цикорий. много.