закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 125 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Цель минус 46 кило, 20 уже потерялось по дороге.
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 11:47 

Зарегистрирован: 13 сен 2013, 15:15
Сообщений: 223
Откуда: Киев

Не в сети
И как всегда пятничный отчет. Разменян последний десяток трехзначного числа :girl_dance: вес 109,7. Ушли в чемодан еще две пары брюк, зимняя куртка явно великовата, пока дохожу до вновь обретенных шуб. Всплывает делема, нужно покупать новые брюки, а какого размера, брюки которые достала две недели назад и плотненько застегнула сейчас могу снять не расстёгивая пуговицу, выручает пояс и стрейчевая ткань.

_________________
Изображение
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=7771
страничка моих питомцев viewtopic.php?f=22&t=7943


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Цель минус 46 кило, 20 уже потерялось по дороге.
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 13:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2013, 13:30
Сообщений: 599
Откуда: Киев

Не в сети
Tvingo писал(а):
И как всегда пятничный отчет. Разменян последний десяток трехзначного числа :girl_dance: вес 109,7. Ушли в чемодан еще две пары брюк, зимняя куртка явно великовата, пока дохожу до вновь обретенных шуб.


Светочка! Изображение С классным результатом!

_________________
Изображение
Меня зовут Татьяна
ИзображениеИзображение
Изображение
Фото стр.49, 50


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель минус 46 кило, 20 уже потерялось по дороге.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 00:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:39
Сообщений: 169
Откуда: Украина,Одесса

Не в сети
У Вас отличные результаты.терпения Вам и здоровья!!!
Изображение

_________________
Изображение
На ДД с 02.08.2013 г.
Изображение
Половина людей сдаются на пути к своей цели, потому что им никто не сказал: "Я верю в тебя, у тебя все получится!"
Мой дневничек тут viewtopic.php?f=18&t=7665


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель минус 46 кило, 20 уже потерялось по дороге.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 08:16 

Зарегистрирован: 17 апр 2013, 09:49
Сообщений: 6

Не в сети
Светлана, как твои успехи? Скоро Новый год, будем красавицами :tender: Пригласили на корпоратив в ресторан, а я в сомнении, можно ли мне будет выпить шампанское брют или всё же отказаться от алкоголя? Я вообще в растерянности, как всё это для меня пройдет, что кушать то, еще как назло чисто белковый день будет( А нарушать диету не хочу совсем, я уже как то привыкла к этому состоянию :connie_21:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана ИзображениеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель минус 46 кило, 20 уже потерялось по дороге.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 11:59 

Зарегистрирован: 13 сен 2013, 15:15
Сообщений: 223
Откуда: Киев

Не в сети
Спасибо за добрые слова. Пока полет нормальный, КД поэтому стоим на завоеванных высотах.
На НГ корпоративы тоже собираюсь. Для себя придумала, сделать в этот день БО, а потом два ЧБ и тогда вернуться на обычный график. Я так уже поступала пару раз когда нужно было идти на дни рождения. Алкоголь я не пью по причине приема лекарств. Но думаю бокал брюта не сильно подпортит картину похудения :smile3: , праздник всё-таки.

_________________
Изображение
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=7771
страничка моих питомцев viewtopic.php?f=22&t=7943


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель минус 46 кило, 20 уже потерялось по дороге.
СообщениеДобавлено: 06 дек 2013, 19:44 

Зарегистрирован: 13 сен 2013, 15:15
Сообщений: 223
Откуда: Киев

Не в сети
За неделю -300г. Результат фиговенький, правда тешу себя, что были КД :girl_cray2:

_________________
Изображение
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=7771
страничка моих питомцев viewtopic.php?f=22&t=7943


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель минус 46 кило, 20 уже потерялось по дороге.
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 13:02 

Зарегистрирован: 13 сен 2013, 15:15
Сообщений: 223
Откуда: Киев

Не в сети
Что моя линейка поодстала. Исправилась. Вес на сегодня 108,6, мелочь, а приятно. Еще раз убедилась :
1. Поменьше допов
2. Поменьше сахзама
3. Побольше курогрудки
4. Попроще блюда
5. Побольше прогулок с собаками
6. Побольше походов в зал.
И будет мне счастье в виде отвесов.
А как легко, вкусно и незаметно мы наели, то с чем сейчас боремся. Главное не прилагая никаких усилий, а получая "райское наслаждение" :hysteric:
Выходные провела за интересным занятием, перемеряла весь шкаф. Результат:
Понятное дело одеть просто нечего.
В огромный мусорный пакет сложена большая половина шкафа. Стоит он посредине гардеробной, а я думаю отдать в добрые руки или оставить на вырост( шутка).
На следующие выходные попрощаюсь с прошлым весом и уедет пакет в добрые руки.
А какого размера покупать новые шмотки пока не определилась. Завалившиеся брюки которые уже давно не сходились прослужили две недели. Все блузки ушли в мешок, осталось пару свитерков.
Правда кому я плачусь у всех наверное те же проблемы.

_________________
Изображение
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=7771
страничка моих питомцев viewtopic.php?f=22&t=7943


Последний раз редактировалось Tvingo 09 дек 2013, 13:12, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель минус 46 кило, 20 уже потерялось по дороге.
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 13:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Tvingo писал(а):
Что моя линейка поодстала. Исправилась. Вес на сегодня 108,6, мелочь, а приятно. Еще раз убедилась :
1. Поменьше допов
2. Поменьше сахзама
3. Побольше курогрудки
4. Попроще блюда
5. Побольше прогулок с собаками
6. Побольше походов в зал.
И будет мне счастье в виде отвесов.
А как легко, вкусно и незаметно мы наели, то с чем сейчас боремся. Главное не прилагая никаких усилий, а получая "райское наслаждение" :hysteric:

какие правильные выводы! только что с сахзамом-то не так? :pardon: если правильный сахзам (стевия, например), то его можно и не ограничивать.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель минус 46 кило, 20 уже потерялось по дороге.
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 13:26 

Зарегистрирован: 13 сен 2013, 15:15
Сообщений: 223
Откуда: Киев

Не в сети
Пользуюсь стевией. Возможно в сочетании с допами. Просто у меня наверное прошел период, когда неимоверно хотелось сладкого. Заметила, что перестало хотеться сладостей, и выготавливать тоже ломает.Уже две недели не готовлю десертов. Вернулась к меню которое использовала в начале ДД. Практически все мясо или рыбу запекаю или отвариваю. В БО добавляю борщ или суп пюре и свежий салат. Молочка: 100г. творога утром и 0,5л кефира в течении дня.Из отрубей делаю или ДЮ=хлеб или ДЮ-лепешку, по настроению. Вода 2л+. Прогулки 1ч+, как пойдет. Китайская гимнастика 2 раза в неделю.
Подсадила на ДД свою куму, теперь еще веселею созваниваемся потрындеть, кто что готовит и как сбрасывает.

_________________
Изображение
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=7771
страничка моих питомцев viewtopic.php?f=22&t=7943


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель минус 46 кило, 20 уже потерялось по дороге.
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 17:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2013, 13:30
Сообщений: 599
Откуда: Киев

Не в сети
Tvingo писал(а):
Выходные провела за интересным занятием, перемеряла весь шкаф. Результат: Понятное дело одеть просто нечего.
В огромный мусорный пакет сложена большая половина шкафа. Стоит он посредине гардеробной, а я думаю отдать в добрые руки или оставить на вырост( шутка).
На следующие выходные попрощаюсь с прошлым весом и уедет пакет в добрые руки.
А какого размера покупать новые шмотки пока не определилась. Завалившиеся брюки которые уже давно не сходились прослужили две недели. Все блузки ушли в мешок, осталось пару свитерков.
Правда кому я плачусь у всех наверное те же проблемы.


Светочка, может попробовать некоторые вещи ушить, чтобы меньше тратиться. Вещи сейчас недешевые.

_________________
Изображение
Меня зовут Татьяна
ИзображениеИзображение
Изображение
Фото стр.49, 50


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 125 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: