17 сен 2013, 23:27
18 сен 2013, 01:43
Tvingo писал(а):Всем доброго времени суток стучусь в ваш теремок.
О себе 45лет рост 171см. вес на старте 131 кг. расчетный вес по таблице Дюкана 85кг. Цель минус 46кг. Наверное это утопия но попробуем. По натуре мясоед, мне хлеба не надо , но мяса подай. К диете подошла очень скептически, но когда через 2 дня ушло 3 кг. глазам не поверила и пришел оптимизм. Незаметно пролетели 5 дней атаки результат -7,3. Честно говоря испугалась не слишком ли быстро я худею, но этап чередования все расставил на места. Итог первого месяца - 10,3. За месяц и три недели -13,3. Тихо радуюсь. Сильно похудели руки и ноги, недавно и сиськи подключились ( вот они то могли и остаться)
Переносится легко, единственный напряг нужно готовить. Особенно с напряг это хлебушек. Лепешки надоели пока пеку кексы и пироги, но напрягает делать это каждый день. А так полет нормальный впереди светлая цель.
18 сен 2013, 03:32
18 сен 2013, 06:38
Tvingo писал(а):Всем доброго времени суток стучусь в ваш теремок.
Tvingo писал(а): Цель минус 46кг. Наверное это утопия но попробуем.
18 сен 2013, 10:06
18 сен 2013, 10:46
18 сен 2013, 16:12
19 сен 2013, 04:36
Tvingo писал(а):Зовут меня Светлана.
Спасибо за поддержку. Будем стараться не сдаться на полпути. Правда у меня есть один очень большой стимул - перенесенный инсульт... До этой весны я никогда не комплексовала по поводу своего веса, до болезни он был 117кг остальное набрала пока лежала, а потом восстанавливалась, я никогда не чувствовала свой вес он мне не мешал вести активную жизнь, посещала тренажерку, бегала с собаками. А когда бухнул инсульт столкнулись с проблемой найти томограф многие из них просчитаны до 100 кг. Да и пока лежала было время задуматься на своим поведением. До 30 я была худышкой весила 52-55 кг, потом была операция гормональный сбой и понеслось... Но это в прошлом, сейчас мыслим позитивно и с юмором.
19 сен 2013, 14:15
Tvingo писал(а):Всем доброго времени суток стучусь в ваш теремок.
О себе 45лет рост 171см. вес на старте 131 кг. расчетный вес по таблице Дюкана 85кг. Цель минус 46кг. Наверное это утопия но попробуем. По натуре мясоед, мне хлеба не надо , но мяса подай. К диете подошла очень скептически, но когда через 2 дня ушло 3 кг. глазам не поверила и пришел оптимизм. Незаметно пролетели 5 дней атаки результат -7,3. Честно говоря испугалась не слишком ли быстро я худею, но этап чередования все расставил на места. Итог первого месяца - 10,3. За месяц и три недели -13,3. Тихо радуюсь. Сильно похудели руки и ноги, недавно и сиськи подключились ( вот они то могли и остаться)
Переносится легко, единственный напряг нужно готовить. Особенно с напряг это хлебушек. Лепешки надоели пока пеку кексы и пироги, но напрягает делать это каждый день. А так полет нормальный впереди светлая цель.
20 сен 2013, 10:57