Всем, кто зайдет на страничку, привет. Вернулась на любимый форум, без вас никак, нет любимых пенделей.
По порядку. С июля перешла типа на закрепление, перестала чередовать дни, ела фрукты. Вес держался на достигнутом результате +- 200г.
На прошлой неделе сорвалась, стало грустно и начался ЖОРРРР, плюс сходила в гости и сожрала все, что смогла. Результат +3,5кг.
Понимаю, что ДУРА.
Начала все с начала.
Атака: 3дня - 2,3 кг.
Пересчитала линейку Дюкана. Насчитало 6 дне атаки.
Сегодня 4. В раздумьях выдерживать все 6?
Прошу волшебных пенделей и побольше.
Линейке не двигаю, пусть это будет первый пендель.
P.S Давно не заходила на форум. Обидно, что многие кто со мной начинали или не много раньше, тоже пропали не дойдя до желаемого результата. Очень расстроилась прочитав, что Галя забросила диету, очень переживала за эту девочку.