Пройдено 3 месяца ДД, итог как по заказу для ровных чисел - 17кг брошено в пропасть.
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Цель минус 46 кило,отвоевано 32 https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7771 |
Страница 4 из 13 |
| Автор: | Tvingo [ 24 окт 2013, 11:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель минус 46 кило |
Пройдено 3 месяца ДД, итог как по заказу для ровных чисел - 17кг брошено в пропасть.
|
|
| Автор: | ezther [ 24 окт 2013, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель минус 46 кило |
Прекрасный результат  Оч. советую познакомиться с Таней Лемон Джус...viewtopic.php?f=18&t=3650 Цитата: У меня очень поменялись вкусы после атаки, стала готовить более острую и пряную еду. Аналогично  Сейчас иногда даже другие есть МОЕ не могут, так им остро, а я и рада - мне больше достанется+ наконец-то стала есть тушеные со специями овощи, как баклажаны...и капусту из щей.  Идеями о специях(массалы,индийские травы, самбал улек и тд) наполнялась отсюда (ЖЖ одной нашей дюканистки) Там есть все от выпечки до рыбно-куриных блюд и сыра-омлета... http://irakovax.livejournal.com/tag/%D0 ... 1%86%D0%B0 |
|
| Автор: | Krellione [ 24 окт 2013, 12:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель минус 46 кило |
Tvingo писал(а): Пройдено 3 месяца ДД, итог как по заказу для ровных чисел - 17кг брошено в пропасть. Светулька-крутюлька (от слова "круто" )!!!Поздравляю с отличными результатами  Ты - мегасуперпупер УМНИЦА!!!  
|
|
| Автор: | Nelda [ 24 окт 2013, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель минус 46 кило |
Какая же Вы молодец! Так держать! Я худею с 26 сентября 2013г. по Дюкану, первую неделю ломало неимоверно, безумно хотелось съесть фруктов, 6 дней атаки дали результат всего в 2 кг, но я не отчаивалась и продолжила диету, бывали моменты что вот-вот и сорвалась бы, но брала силу воли в кулак и продолжала Дюканить. Послезавтра ровно месяц как я на диете и мой результат за месяц 7,5 кг) думаю это тоже не плохой результат, хотя рассчитывала на больше. |
|
| Автор: | Tvingo [ 24 окт 2013, 13:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель минус 46 кило |
Спасибо всем за поддержку. Сама себя полюбила еще больше. [quote="Nelda Послезавтра ровно месяц как я на диете и мой результат за месяц 7,5 кг) думаю это тоже не плохой результат, хотя рассчитывала на больше.[/quote] Результат замечательный, больше и не нужно, кожа лучше подтянется. Мы ж должны остаться красавицами, а не морщинистыми худыми клячами 
|
|
| Автор: | Nelda [ 24 окт 2013, 14:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель минус 46 кило |
И мы станем такими) Очень прошу Вас, не срывайтесь, вы для меня такой стимул огромный) А мне ведь ещё год держаться 
|
|
| Автор: | Tvingo [ 26 окт 2013, 20:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель минус 46 кило |
Сегодня сама себе удивилась, весы показали -1кг за два дня. Приятно, но очень странно. В честь этого провела день на кухне. В результате отвела душу борщиком на обед( вместо картошки спаржевая фасоль, вместо сметанки бальзамический уксус) и ДЮ-пица на ужин. Борщик у домашних тоже был, на мой не посягали, я себе приготовилпа ровно одну порцию, а пиццей пришлось делится, готовить им отдельно обломилась. Лежу облизываюсь, все таки это самая вкусная диета из всех. |
|
| Автор: | MalinkaM [ 27 окт 2013, 14:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель минус 46 кило |
Привет! Я - Марина. На ДД 2 недели. Желаю удачи и оптимизма!!!! |
|
| Автор: | Масяня 1 [ 27 окт 2013, 18:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель минус 46 кило |
Привет Светлана!!! Я Маша!!! 
|
|
| Автор: | Tvingo [ 27 окт 2013, 20:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель минус 46 кило |
Сегодня ползала по дневникам и решила наверное я дюканюсь не правильно. Почитала некоторые рационы и почесала репку, я реально ем намного больше. Что не так подскажите. Сегодня ЧБ Завтрак 100г. творога, кусочек с/с семги(кусочек 2х5 см), кусочек Дю-хлеба кофе и вместо конфетки кусочек норвежского сыра ( жирность О делается из сыворотки) Перекус куролапка без кожуры кефир. Обед запеченный стейк семги кусочек хлеба кефир. Перекус кусок домашней колбасы Ужин запеченное индюшачье бедро, кусочек хлеба, кофе , норвежский сыр. На завтра план такой Завтрак 100г. творога, кусочек с/с семги(кусочек 2х5 см), кусочек Дю-хлеба кофе и вместо конфетки кусочек норвежского сыра ( жирность О делается из сыворотки) Перекус кефир Обед салат из капусты, моркови, сельдерея, отварного яйца, заправленный ДЮ-майонезом кусочек хлеба. Перекус домашняя колбаса Ужин отварной судак, помидоры. При этом 1,5-2,0 литра воды + 2 чашки чая. Может это реально много? Нужно что то менять? Но отвесы стабильные, самочувствие нормальное. |
|
| Страница 4 из 13 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|