ну-c, начнем!

mamaptica

ох и кулинарка ты, Оля! И фантазии тебе не занимать. Вон как красиво тортик оформила, да с идеей! :Bravo:

ветланадок

Ну,Оль,не перестаю удивляться и восхищаться. Умочка.

black_fiancee

effi писал(а):

А ты Алле напиши , предложи , если она никуда сама из Германии на праздники не отчаливает , то вполне вероятно и получится у вас , если за ранее договориться то. У меня впринципи ее Вотцапп есть.
( но сейчас убегаю по делам, так на минутку зглянула, и что то про твою встречу на Эльбе подумала... )

Ты права, Эльчик! Спасибо! Сейчас принимающая сторона определиться с планами и, соответственно, с моим свободным временем :mosking:

mamaptica писал(а):

ох и кулинарка ты, Оля! И фантазии тебе не занимать. Вон как красиво тортик оформила, да с идеей! :Bravo:

Привет, Ирин! Да как-то само пришло в голову :blush2:

ветланадок писал(а):

Ну,Оль,не перестаю удивляться и восхищаться.

Умочка.

Привет, Свет! Спасибо большое! :Rose:

black_fiancee

С добрым утром, девоньки!

На весах отвес от последнего взвешивания, но скромный за два-то дня -400,
64,3кг. Результат скромный, потому что он еще и после грузчиков, которые сегодня поторопились маленько :mosking:

Но вчера прямо перед сном выпила протеину, так что могло быть и хуже, мог быть и привес, так что радуюсь все равно.

КД пришли и четко, как в аптеке. Что не может не радовать.

Побегала вчера отлично. Один раз подскользнулась, один раз упала, но без последствий. Снегопад был все время бега, соскульки намерзали на бровях и ресницах, снег залеплял глаза. Остановило это меня? Как видите, нет. Я,
по темноте, под снегом, упав, с начавшимися КД, пробежала 15км. Так далеко из зоны комфорта я еще не выходила :laugh3:

Очень прекрасно разрулилась пятница. Вместо того, чтобы ехать к крестникам и их родителям за тридевять земель с ночевкой, поеду недалеко тут просто на чай) Они приболели, по врачам ходят и живут пока у бабушки. Как нельзя лучше все вышло :tender:

Не считая, конечно,
болезни, но болеют они регулярно. На мой взгляд это из-за того, что малышей ни дня не кормили грудью, но дело это не мое.

Вечером в зал, работать над всем, чем только можно и еще немножко над подтягиваниями)

Хорошего дня, девоньки! И настроения :Rose:

ПростоТаня

Из всего, что крутится в голове, выделю основное - ты маньячка:) Я, конечно же, рада что ты пришла к здоровому образу жизни,
ну вот честно - опасаюсь я, как-то очень уж ты перебираешь, организм иногда (особенно в КД) и пощадить стоит... Впрочем, я свое мнение не навязываю, тебе нравится - и ладно:)

black_fiancee

ПростоТаня писал(а):

Из всего, что крутится в голове, выделю основное - ты маньячка:) Я, конечно же, рада что ты пришла к здоровому образу жизни,
ну вот честно - опасаюсь я, как-то очень уж ты перебираешь, организм иногда (особенно в КД) и пощадить стоит... Впрочем, я свое мнение не навязываю, тебе нравится - и ладно:)

Танюш, спасибо за заботу! :Rose:

Я не перебираю, не волнуйся. Я делаю то, что чувствую, что смогу. Иногда бывает, что сил нет совсем, я себя не насилую. Но очень часто это ощущение мнимое, под него прячется лень) А ей только дай власть взять, досвидули)))
Знаю точно - после любой тренировки я чувствую себя лучше, нежели чувствовала бы себя в это же время, отказавшись от тренировки

оксанаkis

black_fiancee писал(а):

Вечером в зал, работать над всем, чем только можно и еще немножко над подтягиваниями)

- хорошо тебе позаниматься, я тоже вечером на тренировку. правда, моя программа полегче будет чем твоя))

black_fiancee

оксанаkis писал(а):

black_fiancee писал(а):

Вечером в зал, работать над всем, чем только можно и еще немножко над подтягиваниями)

- хорошо тебе позаниматься, я тоже вечером на тренировку. правда, моя программа полегче будет чем твоя))

Привет, Оксанчик! А нет смысла сравнивать себя с кем-то, надо сравнивать себя с собой предыдущей :training1:

Отличной тренировки!

mamaptica

Оль, читаю тебя и ненарадуюсь твоей целеустремленности. И, главное, все осознанно, с четким пониманием поставленных целей и путей их достижения. Зрелые мысли, зрелые поступки. Ты очень цельный человек. У тебя стОит поучиться. :good:

effi

mamaptica писал(а):

Оль, читаю тебя и ненарадуюсь твоей целеустремленности. И, главное, все осознанно, с четким пониманием поставленных целей и путей их достижения. Зрелые мысли, зрелые поступки. Ты очень цельный человек. У тебя стОит поучиться. :good:

+10000000000 :yes4:

+ и очень ценю нашу дружбу :friends:

.

пс - в КД бегать хорошо , спортсменки профи этим пользуются ( писала уже раньше) , только если очень очень очень сильные кровотечения - тогда не побегаешь конечно , а если в меру , то не вредно совсем.

ну-c, начнем!

Кто сейчас на форуме