закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 572 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 58  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Легкой поступью к мечте......
СообщениеДобавлено: 18 окт 2014, 22:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2014, 21:55
Сообщений: 457

Не в сети
Здравствуйте!Я здесь новенькая! Пока мало ,что понимаю...Но знаю точно для чего я здесь!На ДД с 24.09.Атака была 8 дней .Начала с 88 кг,закончила на 84.300.Сегодня 17 день Круиза и я сегодня 83.100 Очень хочется сбросить с себя ещё кг 15......нужна поддержка :wink3:


МОИ ССЫЛКИ
Блины
http://tatoshkina.com/bliny-po-dyukanu/
Сборник рецептов
viewtopic.php?p=642171#p642171
viewtopic.php?f=18&t=9529&p=1047621#p1047621

_________________
Изображение

Изображение
Лык, мочало...начинай с начала
18.02.24 вес 76кг
Изображение


Последний раз редактировалось larochka1306 31 май 2015, 08:51, всего редактировалось 9 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой,покой нам только снится!
СообщениеДобавлено: 18 окт 2014, 22:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2014, 21:55
Сообщений: 457

Не в сети
Немного о себе-Меня зовут Лара,мне 50 лет.Всегда была ,как говорят "приятной полноты".При росте 164см весила 60-63 кг.У меня двое детей,сейчас они совсем взрослые и у меня есть две прекрасные внучки.С годами мои 63 кг постепенно превратились в стабильные 78-80 кг, и я как то не зацикливалась над этим- типа ,что делать ,с природой не поспоришь(наследственность плохая -все предки были склонны к полноте).А этим летом я заметила ,что вес стремительно ползёт вверх и подошёл к сумасшедшей цифре 90 и даже 92.Тут то я запаниковала,стала ограничивать себя в еде,Но ничего не происходило,вес стоял и я постоянно хотела кушать.Это состояние выводило меня из себя.Я слышала раньше про ДД,но как-то не решалась.И вот наконец-то решилась.Атака далась легко из 88 кг(такой вес был в начале)осталось 84.300.Начался Круиз,я выбрала чередование 2/2,вот уже 17 день на исходе....На весах 83.100.Вес скачет то+300,то -200 и в таком русле все 17 дней.Я чего -то взгрустнула...думала всё пойдёт живее.Всё вроде делаю по правилам,запрещённого не ем,воду в норме,отруби каждый день,хожу как минимум 30 мин.;но что-то вес стоит :girl_sad: :girl_sigh: .....Но я не собираюсь сдаваться,я настырная и дойду до своей цели!!!

_________________
Изображение

Изображение
Лык, мочало...начинай с начала
18.02.24 вес 76кг
Изображение


Последний раз редактировалось larochka1306 29 июн 2015, 10:07, всего редактировалось 7 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой,покой нам только снится!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2014, 07:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2014, 21:55
Сообщений: 457

Не в сети
Похоже, поддержки здесь не будет :dntknw: Ну.что же придётся выкарабкиваться самой. :beee:
Сегодня с утра весы немного порадовали;-500!Соображаю меню на день:(у меня сегодня ЧБ)
утро начала со 1 стакана воды+1ст.л. лимонного сока.
1 завтрак: 2вар.яйца+150 гр.творога 0%+оладьи по Дюкану+кофе с молоком.
2 завтрак: кусочек запечённой индейки+1 стакан зел. чая
обед: горбуша отварная+кусочек хлеба по Дюкану+2 краб.палочки+1 ст.цикория с женьшенем
полдник:1 котлетка из тунца
ужин:....ещё не придумался,наверное будет отварная кур.грудка+1ст.кефира

_________________
Изображение

Изображение
Лык, мочало...начинай с начала
18.02.24 вес 76кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой,покой нам только снится!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2014, 08:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 14:17
Сообщений: 4028
Откуда: Брянск

Не в сети
Лара, добро пожаловать!
Девочки все отзывчивые, всегда помогут!
Тебе лучше сделать линеечку и походить по дневничкам!
Меню - зачетное! :friends:

_________________
Изображение




Я Оксана, милости прошу в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой,покой нам только снится!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2014, 08:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2014, 21:55
Сообщений: 457

Не в сети
Никак не могу вставить линеечку...Её куда нужно вставлять?Вставляю в подпись -не получается,одни кракозяблики лезут......просто текст вставился

_________________
Изображение

Изображение
Лык, мочало...начинай с начала
18.02.24 вес 76кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой,покой нам только снится!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2014, 08:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2014, 21:55
Сообщений: 457

Не в сети
Оксана!По дневничкам хожу,уже много интересного для себя вычитала.....только пока на сайте не всё понятно-как и куда вставлять и вообще,думаю разберусь со временем...я легкообучаемая,только направить нужно :taunt:

_________________
Изображение

Изображение
Лык, мочало...начинай с начала
18.02.24 вес 76кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой,покой нам только снится!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2014, 08:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 14:17
Сообщений: 4028
Откуда: Брянск

Не в сети
larochka1306 писал(а):
Никак не могу вставить линеечку...Её куда нужно вставлять?Вставляю в подпись -не получается,одни кракозяблики лезут......просто текст вставился

Щелкни на мою линейку...забей параметры, потом в профиле вставь в подпись и всё.

_________________
Изображение




Я Оксана, милости прошу в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой,покой нам только снится!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2014, 08:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 14:17
Сообщений: 4028
Откуда: Брянск

Не в сети
как сделать линейку

_________________
Изображение




Я Оксана, милости прошу в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой,покой нам только снится!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2014, 11:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2014, 21:55
Сообщений: 457

Не в сети
galadriel писал(а):
Меню - зачетное! :friends:

Ой,я очень стараюсь :boast: Сбросить вес -суперзадача!!! :girl_crazy:

Оксан,спасибо,за разъяснения по поводу линейки-всё получилось!А там ещё какой-то график ...он откуда и как его сотворить?

_________________
Изображение

Изображение
Лык, мочало...начинай с начала
18.02.24 вес 76кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой,покой нам только снится!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2014, 11:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2014, 22:30
Сообщений: 41
Откуда: Гжель

Не в сети
Привет, Лара!
Будем знакомы) Я Таня, мне 30, и это моя попытка намбер ту. Нужно сбросить 18 кг

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 572 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 58  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Rikki-Tikki, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: