закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 58 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2013, 23:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2013, 10:45
Сообщений: 71

Не в сети
По минимуму будет сложно так как я организую друзей на сюрприз и там тематика пиццы... блин. Хотя бы мою колу-зеро можно. Сьем один треугольничек. И я делаю два торта- шоколадный и яблочный. Думаю может кусочек яблочного это меньшее зло. И в тот день побегаю километров 8-9. Надеюсь поможет :)

_________________
Мой дневник - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7857


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 16:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2013, 10:45
Сообщений: 71

Не в сети
Сделала вот такую запеканку (рецепт помоему отсюда)

Запеканка
В силиконовой форме (у меня вышло 3 таких "стаканчика"):
1 пачка творога 200 гр
2 яйца
2 ст. ложки отрубей
Соль, сах.зам

Белки взбила в густую пену
Все остальное смешать а потом смешать и с белками.
160 градусов на 30 минут.

Делала без сах. зама чтоб пить со сладким чаем. Как по вашему сколько сах зама можно добавить чтоб они были сладкие в меру? У меня сах зам сок агавы или что то в этом роде

_________________
Мой дневник - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7857


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 16:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4261

Не в сети
я про такой сахзам не знаю... у меня фитпарад...

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 21:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2013, 12:24
Сообщений: 4908
Откуда: Москва

Не в сети
И я не знаю - у меня жидкий Милфорд.

_________________
Изображение
Похудела с 17/06/13 на 20 кг.
Здравствуйте, гости, золотые мои!
viewtopic.php?f=18&t=7351


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2013, 09:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2013, 10:45
Сообщений: 71

Не в сети
Сегодня - 68.2
Жду не дождусь следущего "чуда" семерки.
Сегодня надеюсь успею сделать оксисайз, а то работа а потом лекция, возвращаюсь домой в 22 вечера :(

_________________
Мой дневник - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7857


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2013, 14:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2013, 12:24
Сообщений: 4908
Откуда: Москва

Не в сети
Дождешься непременно!))))
Саша, а почему ты линеечку не сделаешь?

_________________
Изображение
Похудела с 17/06/13 на 20 кг.
Здравствуйте, гости, золотые мои!
viewtopic.php?f=18&t=7351


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2013, 15:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2013, 10:45
Сообщений: 71

Не в сети
потому что не разбираюсь в этом
а где ее делать? Тоже в настройках?

_________________
Мой дневник - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7857


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2013, 15:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2013, 10:45
Сообщений: 71

Не в сети
Вот, созрела до добавки фотографии :)

_________________
Мой дневник - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7857


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2013, 16:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4261

Не в сети
rysalo4ka писал(а):
потому что не разбираюсь в этом
а где ее делать? Тоже в настройках?
Саша! чтоб сделать линейку, нажми на мою.... потом, как сделаешь, то ссылку опять в подпись! фотка клевая! хоть понятно с кем общаюсь...-)))

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2013, 16:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2013, 10:45
Сообщений: 71

Не в сети
И с кем же? :)

Это помоему с последнего похода... Теперь уже скоро прохладно будет, так что месяца 4 никуда ходить не будем

_________________
Мой дневник - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7857


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 58 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], masha74, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: