Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7857
Страница 5 из 6

Автор:  rysalo4ka [ 03 ноя 2013, 23:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)

По минимуму будет сложно так как я организую друзей на сюрприз и там тематика пиццы... блин. Хотя бы мою колу-зеро можно. Сьем один треугольничек. И я делаю два торта- шоколадный и яблочный. Думаю может кусочек яблочного это меньшее зло. И в тот день побегаю километров 8-9. Надеюсь поможет :)

Автор:  rysalo4ka [ 04 ноя 2013, 16:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)

Сделала вот такую запеканку (рецепт помоему отсюда)

Запеканка
В силиконовой форме (у меня вышло 3 таких "стаканчика"):
1 пачка творога 200 гр
2 яйца
2 ст. ложки отрубей
Соль, сах.зам

Белки взбила в густую пену
Все остальное смешать а потом смешать и с белками.
160 градусов на 30 минут.

Делала без сах. зама чтоб пить со сладким чаем. Как по вашему сколько сах зама можно добавить чтоб они были сладкие в меру? У меня сах зам сок агавы или что то в этом роде

Автор:  ЛендГрейп [ 04 ноя 2013, 16:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)

я про такой сахзам не знаю... у меня фитпарад...

Автор:  Roksy [ 04 ноя 2013, 21:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)

И я не знаю - у меня жидкий Милфорд.

Автор:  rysalo4ka [ 05 ноя 2013, 09:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)

Сегодня - 68.2
Жду не дождусь следущего "чуда" семерки.
Сегодня надеюсь успею сделать оксисайз, а то работа а потом лекция, возвращаюсь домой в 22 вечера :(

Автор:  Roksy [ 05 ноя 2013, 14:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)

Дождешься непременно!))))
Саша, а почему ты линеечку не сделаешь?

Автор:  rysalo4ka [ 05 ноя 2013, 15:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)

потому что не разбираюсь в этом
а где ее делать? Тоже в настройках?

Автор:  rysalo4ka [ 05 ноя 2013, 15:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)

Вот, созрела до добавки фотографии :)

Автор:  ЛендГрейп [ 05 ноя 2013, 16:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)

rysalo4ka писал(а):
потому что не разбираюсь в этом
а где ее делать? Тоже в настройках?
Саша! чтоб сделать линейку, нажми на мою.... потом, как сделаешь, то ссылку опять в подпись! фотка клевая! хоть понятно с кем общаюсь...-)))

Автор:  rysalo4ka [ 05 ноя 2013, 16:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)

И с кем же? :)

Это помоему с последнего похода... Теперь уже скоро прохладно будет, так что месяца 4 никуда ходить не будем

Страница 5 из 6 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/