Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7857 |
Страница 5 из 6 |
Автор: | rysalo4ka [ 03 ноя 2013, 23:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7) |
По минимуму будет сложно так как я организую друзей на сюрприз и там тематика пиццы... блин. Хотя бы мою колу-зеро можно. Сьем один треугольничек. И я делаю два торта- шоколадный и яблочный. Думаю может кусочек яблочного это меньшее зло. И в тот день побегаю километров 8-9. Надеюсь поможет :) |
Автор: | rysalo4ka [ 04 ноя 2013, 16:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7) |
Сделала вот такую запеканку (рецепт помоему отсюда) Запеканка В силиконовой форме (у меня вышло 3 таких "стаканчика"): 1 пачка творога 200 гр 2 яйца 2 ст. ложки отрубей Соль, сах.зам Белки взбила в густую пену Все остальное смешать а потом смешать и с белками. 160 градусов на 30 минут. Делала без сах. зама чтоб пить со сладким чаем. Как по вашему сколько сах зама можно добавить чтоб они были сладкие в меру? У меня сах зам сок агавы или что то в этом роде |
Автор: | ЛендГрейп [ 04 ноя 2013, 16:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7) |
я про такой сахзам не знаю... у меня фитпарад... |
Автор: | Roksy [ 04 ноя 2013, 21:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7) |
И я не знаю - у меня жидкий Милфорд. |
Автор: | rysalo4ka [ 05 ноя 2013, 09:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7) |
Сегодня - 68.2 Жду не дождусь следущего "чуда" семерки. Сегодня надеюсь успею сделать оксисайз, а то работа а потом лекция, возвращаюсь домой в 22 вечера |
Автор: | Roksy [ 05 ноя 2013, 14:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7) |
Дождешься непременно!)))) Саша, а почему ты линеечку не сделаешь? |
Автор: | rysalo4ka [ 05 ноя 2013, 15:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7) |
потому что не разбираюсь в этом а где ее делать? Тоже в настройках? |
Автор: | rysalo4ka [ 05 ноя 2013, 15:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7) |
Вот, созрела до добавки фотографии :) |
Автор: | ЛендГрейп [ 05 ноя 2013, 16:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7) |
rysalo4ka писал(а): потому что не разбираюсь в этом Саша! чтоб сделать линейку, нажми на мою.... потом, как сделаешь, то ссылку опять в подпись! фотка клевая! хоть понятно с кем общаюсь...-)))
а где ее делать? Тоже в настройках? |
Автор: | rysalo4ka [ 05 ноя 2013, 16:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7) |
И с кем же? :) Это помоему с последнего похода... Теперь уже скоро прохладно будет, так что месяца 4 никуда ходить не будем |
Страница 5 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |