Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
03 ноя 2013, 23:50
По минимуму будет сложно так как я организую друзей на сюрприз и там тематика пиццы... блин. Хотя бы мою колу-зеро можно. Сьем один треугольничек. И я делаю два торта- шоколадный и яблочный. Думаю может кусочек яблочного это меньшее зло. И в тот день побегаю километров 8-9. Надеюсь поможет :)
Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
04 ноя 2013, 16:45
Сделала вот такую запеканку (рецепт помоему отсюда)
Запеканка В силиконовой форме (у меня вышло 3 таких "стаканчика"): 1 пачка творога 200 гр 2 яйца 2 ст. ложки отрубей Соль, сах.зам
Белки взбила в густую пену Все остальное смешать а потом смешать и с белками. 160 градусов на 30 минут.
Делала без сах. зама чтоб пить со сладким чаем. Как по вашему сколько сах зама можно добавить чтоб они были сладкие в меру? У меня сах зам сок агавы или что то в этом роде
Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
05 ноя 2013, 09:54
Сегодня - 68.2 Жду не дождусь следущего "чуда" семерки. Сегодня надеюсь успею сделать оксисайз, а то работа а потом лекция, возвращаюсь домой в 22 вечера