закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6

Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)

05 ноя 2013, 16:51

Да странно, общаясь с человеком, видеть на аве цветочек или бабочку!) Несколько странно. А когда фото - получается более личное, что ли, общение.
Оксанчик, я верно тебя интерпретировала?))))))


Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)

10 ноя 2013, 10:25

Первые Празнования прошли.... Не буду говорить что я ела...Еще одна проблема -вторник. В субботу проверю насколько я наказана :(
А самое обидное -мы переезжаем квартиру в пятницу и у меня до субботы не одного спорта, по плану работаю а потом работаю дома до 22-23 каждый день


Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)

21 ноя 2013, 12:30

Продолжается отклонение от диеты.
Переехали 15 ноября на новую квартиру и до сих пор работа от 7-23... готовить времени нет вообще и о диете можно забыть :(

Но пока хотя бы начали оксисайз, занимаюсь в спорт. комнате на работе :)


Так что надеюсь когда вернусь к диете страшно не будет, к 70 надеюсь не вернусь :(

Вобщем спорт:

20 Ноября, среда - Оксисайз с Корпан, 20 минут


Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)

21 ноя 2013, 12:47

спорт это хорошо... если готовить нет времени, может курочку-гриль есть? у меня хоть времени вагон, но готовить я не люблю, готовлю только на что уйдет не больше 15-20 минут... рецептов море...


Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)

21 ноя 2013, 13:19

у меня нет гриль, есть печка. Для этого курицу во первых надо купить :) Во вторых в печке она час готовится. Потом надо чтоб все было подключено к элек... вобщем надеюсь в субботу все разберем и сумею приготовить на несколько дней атаки


Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)

23 ноя 2013, 12:09

Спорт:

20 нноября, среда - Оксисайз1
21 ноября, четверг - ничего (квартиру расспаковали)
22 ноября, пятница - Оксисайз2 + верховая езда
23 ноября, суббота - Оксисайз3


Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)

24 ноя 2013, 10:48

Спорт:

20 ноября, среда - Оксисайз1
21 ноября, четверг - ничего (квартиру расспаковали)
22 ноября, пятница - Оксисайз2 + верховая езда
23 ноября, суббота - Оксисайз3


Питание:
24 ноября - атака (творожник с йогуртом, курица и кола зеро, сыр с котеджем и чай)


Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)

25 ноя 2013, 10:05

Спорт:

20 ноября, среда - Оксисайз1
21 ноября, четверг - ничего (квартиру расспаковали)
22 ноября, пятница - Оксисайз2 + верховая езда
23 ноября, суббота - Оксисайз3
24 ноября, воскресенье - Оксисайз4
25 ноября, понедельник - Оксисайз5


Питание:
24 ноября - атака (творожник с йогуртом, курица и кола зеро, сыр с котеджем и чай)


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6