Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
На пути к своей стройности)))) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7866 |
Страница 1 из 18 |
Автор: | Отличница [ 07 окт 2013, 11:01 ] |
Заголовок сообщения: | На пути к своей стройности)))) |
Всем привет! Сегодня уже седьмой день как я с вами!!!!!!! Шесть дней атаки выдержала, правда отвес не порадовал всего -1,3кг, а должно быть -2,3кг, ну ничего, главное , что есть результат, думаю если все делать правильно, то все обязательно получится))))). Ах, да, меня зовут Виктория, мне 35 лет, у меня двое детей, муж и собака....про свой вес - читая очередную историю кого-нибудь из девочек, думаю, - ба, как я; вот , все как у меня...меняется только возраст, количество детей, цвет волос и рост))))...так что, углубляться в историю своих кг не буду, главное, что они есть и я хочу их использовать в мирное русло, например на дополнительную энергию...хахахаха, во как загнула, нет ну правда, пусть лучше дают мне энергию, чем лежат без дела на моей попе ( попа конечно хорошая, но без жиров будет еще лучше))))), жалко за жир денег не дают, как за волосы))))...ладно, это все лирика....вернусь к насущному - сегодня седьмой день и я (о,чудо) ем овощи, чередовать буду 1/1,мне кажется так проще...В общем,милости прошу к моему шалашу!!!! , чуть не забыла, я-Вика и ко мне на Ты |
Автор: | Отличница [ 07 окт 2013, 11:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к своей стройности)))) |
Я вот думаю, может я ем много и поэтому не худею???? что я ела сегодня 7.00 - салат из помидорки и редиски шт 5 наверное с зеленью(съела половину того, что я сделала), булочка из 1 ложки овсяных отрубей и половины ложки пшеничных+творог+яйцо и 2кр палочки с творогом(гр 30) как помазка) и чай с сах.замом 10.00 - сырники из 150гр творога + яйцо+сахсамом +чай...ну и воды наверное с литр уже выпила на обед еще пока не знаю что, а вспомнила, печеночные оладьи+творог с чесночком и оставшийся салатик, вот как то так))) в общем жду гостей с советами |
Автор: | ElenaSever [ 07 окт 2013, 12:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к своей стройности)))) |
Вика, привет. Забежала в гости в твой дневничек. Я Елена. Ну советов не дам наверное, сама тут недавно и тоже пока слушаюсь советов более опытных девочек. Но девочки все время говорят что надо больше белков, так что мы налегаем на курогрудку. |
Автор: | Отличница [ 07 окт 2013, 12:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к своей стройности)))) |
Леночек, привет!!!!!!!!ты первая у меня в гостях и я ужасно рада)))) по поводу курогрудки - размораживается))), просто за 6 дней атаки курица немного поднадоела, но сегодня буду все равно ее готовить, куда ж деваться.... |
Автор: | Отличница [ 07 окт 2013, 12:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к своей стройности)))) |
В общем обед мой на сегодня-кабачки+курин печень+творог с зеленью и чесноком+чай с сахзамом...это я пишу чтоб не забыть,а то вечером вспоминаешь все съеденной и никак,память видать слабая у меня |
Автор: | ElenaSever [ 07 окт 2013, 12:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к своей стройности)))) |
нам за 21 день диеты уже тоже надоела. Но ничего, у нас есть цель. Поэтому просто поинтереснее рецепты выбираем из куры и готовим. Мы еще и на рыбку налегаем, это ж тоже белок. |
Автор: | Отличница [ 07 окт 2013, 12:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к своей стройности)))) |
Лен, я тоже рыбу ем и морепродукты, но так хочется вкусняшек, вот творог и выручает, и потом у меня проблема ни СОМ ни крахала ни какао нет у нас, вот заказала в инете - и не знаю, придет или нет....а ты уже наблюдения сделала от чего ты лучше худеешь????....я вот поняла, чем позже ешь, тем меньше шансов увидеть минус, ну это у меня конечно...а про мужа хотела спросить - а он то чего так медленно худеет, мужчины то вообще лучше с весом расстаются??? |
Автор: | ElenaSever [ 07 окт 2013, 13:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к своей стройности)))) |
Отличница писал(а): Лен, я тоже рыбу ем и морепродукты, но так хочется вкусняшек, вот творог и выручает, и потом у меня проблема ни СОМ ни крахала ни какао нет у нас, вот заказала в инете - и не знаю, придет или нет....а ты уже наблюдения сделала от чего ты лучше худеешь????....я вот поняла, чем позже ешь, тем меньше шансов увидеть минус, ну это у меня конечно...а про мужа хотела спросить - а он то чего так медленно худеет, мужчины то вообще лучше с весом расстаются??? я худею быстрее, если только не ем ничего . А муж быстрее меня худеет, он скинул 6 кг за 21 день, а я то всего чуть меньше 4 кг. Так что у моей второй половины быстрее вес уходит. У нас тоже не СОМА не крахмала нет в городе. Тоже через интернет доставку делала. А быстрее худею все таки в белковые дни от курогрудки и рыбки. Кстати делала котлетки из кальмаров на пару, вкусняшка получилась. |
Автор: | Отличница [ 07 окт 2013, 13:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к своей стройности)))) |
ElenaSever писал(а): Кстати делала котлетки из кальмаров на пару, вкусняшка получилась. ой, а дай мне рецепт пожалста этих котлеток, хотя у нас и кольмар то не всегда бывает)))), но муж обещался купить |
Автор: | ElenaSever [ 07 окт 2013, 13:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к своей стройности)))) |
вот рецептик нашла на страничке опытной дюканочки, у которой потрясающие результаты и куча интересных рецептов на страничке viewtopic.php?p=446433#p446433 |
Страница 1 из 18 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |