Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

[suslik47]

И вообще я вижу недостаток ДД в сахзаме, тортиках, пирогах и прочих компромисах. Все понятно, это помогает худеющим потреблять продукты схожие с их "прошлой" едой. Это и плюс (для сегодняшнего похудения) и минус (для долгосрочного плана питания).

Я не согласна! Это помогает многим не сорваться. А "долгосрочное такое питание" и есть наш образ жизни в будущем. Ты же не будешь всю оставшуюся жизнь есть одну курицу....Но, впрочем, каждый выбирает свой путь.

Олечка, я ведь только про свои ощущения рассказала, ответила на твой вопрос, почему я против блинчиков. Я вовсе не хочу навязать свое мнение всем. Каждый сам решает, что для него лучше. А про себя могу сказать, что хлебо булочные изделия никогда есть не буду. И не тянет меня на них.

[Wonderful lady]

Доброе утро, мои любимые лебеди!
Сегодня взвесилась - вес 89.8, а значит мой долг линейке так и остался прежним

Оль, приветик!
Блин та же фигня... На весах ровно 90... Долг линейке 3 кг!
В общем, мы с тобой чревоугодники похоже...
Надо бы строгача включить... Как считаешь?
А ещё сходи ко мне - там моя тебе благодарность)))

[ksu_mix]

Оля, привет! А я так хочу твоих блинов с семгой

Привет, Ксюш! А в чем же дело! пеки![/quote]

А дело в клейковине, я её еще в июле прикончила, а за новой ехать далеко и холодно

обленилась

[Ольга72]

Привет, Анют!

Надо бы строгача включить... Как считаешь?

Ань, я не нарушаю. Пусть идет все своим чередом. Посмотрим!

А ещё сходи ко мне - там моя тебе благодарность)))

Спасибо, забегу!

А дело в клейковине, я её еще в июле прикончила, а за новой ехать далеко и холодно
обленилась

А я все выписываю.

[Ольга72]

Время чая! Кекс с дютелой к чаю. Угощайтесь - вкусно.....

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось Ольга72 26 сен 2014, 14:13, всего редактировалось 1 раз.

[Ольга72]

Кекс

Ингредиенты:
4 яйца
1 ст/л клейковины
1 ст/л инулина
разрыхлитель
сахзам по вкусу

Если нет инулина и клейковины, то можно заменить 2 ст/л крахмала. Но это уже с ДОПами.
Приготовление:
Белки взбить с сахзамом до пиков. Постепенно добавить желтки, инулин, клейковину, разрыхлитель.
Форму смазать маслом и выпекать при 180 градусах 20-25 минут.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Mymink]

Время чая! Кекс с дютелой к чаю. Угощайтесь - вкусно.....

Спасибо! Красотища какая! Блин, я все о клейковине мечтаю... а инулин... вообще о таком даже и не слышала. Что это? Разрешенное и не доп? Правильно я поняла?

[Ольга72]

а инулин... вообще о таком даже и не слышала. Что это? Разрешенное и не доп? Правильно я поняла?

Правильно, Лилеш, ты поняла! Инулин - заменитель крахмала.
Про инулин прочитай здесь

[Mymink]

Спасибо! Пойду читать

[AlinaD]

ааааааааааааааааааа ....Олька, какая вкуснотищаааааа
Оль, слушай, а может попробуй после КД по Леныному совету

1. Отчитывайся по меню и движухе и взвешивайся почаще
2. Старайся в БО дни есть только СЫРЫЕ овощи.
3. Ешь простые белковые блюда без соусов и подливок.
4. Исключи на неделю все ДОПы, особенно крахмал, крабпалки и проч.
5. Никаких консервов и копченостей и меньше соли и масла.

неделю или десятидневку выдержать. Посмотришь, что весы скажут