mamaptica писал(а):
Диана, ты молодец! Меню у тебя хорошее, десертами не злоупотребляешь, и вес у тебя снижается хорошо))) Судя по твоему описанию, наружного жира у тебя мало. Много сосредоточено в сальнике. Ну и с таким организм постепенно справится с твоей помощью. У Надии есть ссылка на блог Брина. Почитай у него статейку по всяким приспособлениям для похудения. Не помогает это) Вообще ничего не помогает, только диета и тренировки)). Для тебя кроме ходьбы подойдет бодифлекс с его диафрагмальным дыханием. Посмотри, может возьмешь на вооружение пару-тройку упражнений. Курфиле не томи долго, поэтому оно такое сухое. В СВЧ для него достаточно 5-7 мин, а если есть автоповар, то и того проще.Твои запеканку и молочный десерт попробую завтра приготовить. Мне понравились))Сколько ты желатина кладешь на свои пропорции молока и кефира? Диана, а почему ты для семьи отдельно готовишь? Мои все едят мое. Я для них отдельно только рис, картошку и макароны готовлю. У нас ведь нормальная еда))
Привет, Иришенька.Постараюсь ответить на твои вопросы
( не знаю получится как вы делаете это с цитатой). Я вообще с техникой не очень дружу. Мне хватает кнопок "вкл" и "выкл".
Семье готовлю отдельно так как не у кого нет даже намёка на лишний вес. Муж у меня занимается спортом (раньше вместе). Подтянут, строен. Он чуть помладше меня. Одевается в молодёжном стиле. У меня есть ещё сын от первого брака -ему 19 лет, они как братья смотрятся. Сейчас я рядом с ними как тётка .Муж никогда мне не говорил что я стала толстая,наоборот сейчас очень поддерживает, видит мои страдания.Мне кажется он раньше и не замечал что я так сильно поправилась(или тактично молчал).В последнее время стал чуть ли не силой заставлять меня пойти купить что нибудь из одежды). Пойду,а в итоге прихожу с покупками для него.Мне ему проще подобрать чем себе. Что одето на манекене ему идеально подходит. А себе куплю одну вещь в стиле "балон-балахон" и то потому что налезла,а не понравилась). Летом вообще беда была, руки не откроешь, топик не оденешь.Мы на море из-за меня в этом году не поехали (оно 400 км. от нас).Я бы не разделась. Не подумай что я вот капризная такая.Просто действительно жира на животе очень много ( прослойка в раздвинутой ладоне не помещается). Стало всё тело в цилюлите. Которого раньше никогда не было. Были только огромные растяжки после первых родов, но я по поводу них никогда не парилась. Я вообще. Да я вообще человек без комплексов. И уж сейчас если я говорю что выгляжу ужасно, так оно и есть.Да и проблемы со спиной я очень усугубляю.
По поводу бодифлекса, я неусидчивый человек.Вечно куда-то бегу, спешу как найда та.Пробовала заняться йогой( надолго меня не хватило) ,Состояние прострации и заторможенности не моё. Я вот посты в дневник пишу по 2 строчки: побегу поделаю что нибудь, и дальше.
Иришь, по поводу желатина ,я на 0,5 л. кладу 1 пакетик "д-р Оеткер", а если другой 1 ст. ложка.
Побегу ,селёдку назавтра себе замолосолю
(Скоро вернусь)
Сегодня исчо к тебе в гости не ходила.
С юбилеем! 
