закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7197 ]  На страницу Пред.  1 ... 622, 623, 624, 625, 626, 627, 628 ... 720  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2015, 00:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:32
Сообщений: 1681
Откуда: Germany

Не в сети
Анжелик писал(а):
ну на всякий случай, йогурта грам 100 надо , а протеина мерную ложку 22 гр.

Ок, пасибки :Rose: допишу в рецепт , а то может как с разрыхлителем не точность какая в граммах ещё вышла .Попробую повторить как нибудь :connie_21:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Ольга

Мой дневник похудения

Линейка дочери:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2015, 00:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул

Не в сети
Разрыхлителя 1,5 ч.л. будет в полне достаточно.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2015, 01:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2015, 17:02
Сообщений: 1768
Откуда: Туапсе

Не в сети
Битва хозяюшек)))

_________________
Тайный даритель (март месяц, тут все новости и отчеты)!

Изображение

Мой очаг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2015, 06:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
Анжелкин, ну вы с Ольгой - красавишны!!!
Я к вам, как в третьяковскую галерею хожу, тока картины все про жрачку :girl_crazy:
Я уже готова иметь три мужа: Юрочку, Олюшку и Анжеличку :party:
Если б я была султана, я б имела трех мужей!
Удовольствия получала бы в три раза больше...
но и в три раза больше п....лей :girl_crazy:
Я -поэт! Зовусь Незнайка! Вот от меня вам балалайка :girl_haha:

Изображение

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2015, 14:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул

Не в сети
Берегиня писал(а):
Битва хозяюшек)))

Манюнь, обмен опытом это называется :mosking:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2015, 14:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул

Не в сети
Светкин, я не в счёт :no: это я так, помаленьку балуюсь иногда :blush2: В роли мужО не хочу, сама бы к кому пристроилась, чтобы усыновили, удочерили, умужнили :laugh3: :laugh3: :laugh3:
Вся эта кухня, чревата последствиями.... какими читай ниже :girl_cray2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2015, 14:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул

Не в сети
У меня сегодня +300 :girl_cray2: Сижу репу чешу :scratch_one-s_head: от чего бы это?
Я конечно же догадываюсь от чего :blush2: не будем тыкать пальцем, но фото находится выше :girl_hide: Больше просто не от чего !!! Я уже в предыдущем поедании тортика заметила эту тенденцию, но пока тенденция не выявлена не могу сказать на все 100%. Завтра если будет тоже саое, то тогда однозначно нужно делать выводы и заканчивать это боловство :girl_pinkglassesf:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2015, 18:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул

Не в сети
Меню на 25 сентября 2015 г.( 1-й БО день)
Завтрак
2 горячих бутерброда (оладушки, грудка индейки,помидор, сыр)
торт 1/2 порции
чай
Обед
Баклажан люля-кебаб
кофе
Ужин
Грудка индейки с овощным соусом
салат из баклажан и перца
йогурт+творог
кофе

ИТОГО
жиры 47.38
углеводы 113,13
белки 140,7
калории 1405

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2015, 19:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул

Не в сети
Напишу рецептик салат без капли масла, может кому и пригодится.

Салат из Баклажан и Перцев в томатном соусе.
1 баклажан
2 перца Чарльстон
1 Болгарский перец
Соус
1 помидор
1 ст.л. томат. пасты
пучок кинзы
1 долька чеснок
1 ст.л. яблочного уксуса ( для более долгого хранения)
перец
соль

Разрезать баклажан на кубики, поместить в жаропрочный пакет и запечь в духовке.
Соус
Помидор нарезать кубиками и пожарить на сковорде до выделения сока, добавить томатную пасту и тёплой воды до консистенции густой сметаны. Приправляем солью,перцем,чесноком, даём прокипеть. Нарезаем перец кубиками и выкладываем к готовому соусу. Достаём готовый баклажан и добавляем к томатной смеси.Если предусматриваете более длительное хранение, то на этом этапе добавить уксус, даём ещё раз закипеть, убавляем огонь до минимума и готовим ещё минут 10-15. Выключаем огонь, добавляем зелень. Салат готов!
Приятного аппетита.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2015, 22:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
вкууусно :connie_21: :connie_21: :connie_21:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7197 ]  На страницу Пред.  1 ... 622, 623, 624, 625, 626, 627, 628 ... 720  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron