закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7197 ]  На страницу Пред.  1 ... 641, 642, 643, 644, 645, 646, 647 ... 720  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2015, 16:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 14:17
Сообщений: 4028
Откуда: Брянск

Не в сети
Анжик :girl_cray2: не трави душу!!!

_________________
Изображение




Я Оксана, милости прошу в гости


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2015, 16:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул

Не в сети
galadriel писал(а):
Анжик :girl_cray2: не трави душу!!!

Оксик, не травлю :blush2: констатирую :pardon:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2015, 17:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул

Не в сети
Салат "Фасолька"

1 кг. стручковой зелёной фасоли
2 дольки чеснока
1 г. лук
1помидор
1 ст.л томатной пасты
лимонный сок 1/2 лимона
1 ч.л. паприки
1 ст.л. оливкового масла
чёрный перец
соль
пучок кинзы

Обжариваем лук с чесноком, добавляем фасоль, помидор, специи, лимонный сок и ставим на медленный огонь тушится около часа. Фасоль и помидоры дают очень много сока и добавлять жидкости не надо. Но если будет всё таки такая необходимость и вы любите много соуса, то добавьте на свой вкус.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2015, 17:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул

Не в сети
Меню на 15 октября 2015 г. ( 1-й БО день)
Завтрак
Торт " Кофейный Бархат " 1/4 порции
чай
кофе
Обед
Баклажанные рулетики
кофе с молоком
Ужин
Печёночные оладьи
салат " Фасолька"
творог+йогурт
кофе

ИТОГО
жиры 39
углеводы 61
белок 111
калории 1029

Калории не добрала, но я очень нажратая :girl_crazy: Всегда удивляюсь БО дням, вроде бы добавляются ещё и овощи, а съедается меньше, чем на ЧБ днях.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2015, 22:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
Анжелик писал(а):
Торт " Кофейный Бархат "(2 порции)

2 ст.л. соевой муки
2 мерные ложки протеина
6 ст.л. натурального йогурта
2 ч.л. пекарского порошка
...


нету у меня таких продуктов...ничем нельзя заменить? так хотелось попробовать...эх

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2015, 23:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул

Не в сети
Гюльчатай писал(а):
Анжелик писал(а):
Торт " Кофейный Бархат "(2 порции)

2 ст.л. соевой муки
2 мерные ложки протеина
6 ст.л. натурального йогурта
2 ч.л. пекарского порошка
...


нету у меня таких продуктов...ничем нельзя заменить? так хотелось попробовать...эх

Светкин, как это нет? :pardon:
Что у тебя не изолята, не соевой муки и разрыхлителя тоже нет? НЕ ВЕРЮ :girl_cray2: Натуральный йогурт обезжиреный есть точно! Смотри данон!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2015, 23:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Анжик, ты , случаем, не издаешь кулинарные книги? Или может журнал Гурмэ? Потрясающие рецепты и еще более потрясающие фотографии. :connie_21: :connie_21:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2015, 23:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
Анжелик писал(а):
Гюльчатай писал(а):
Анжелик писал(а):
Торт " Кофейный Бархат "(2 порции)

2 ст.л. соевой муки
2 мерные ложки протеина
6 ст.л. натурального йогурта
2 ч.л. пекарского порошка
...


нету у меня таких продуктов...ничем нельзя заменить? так хотелось попробовать...эх

Светкин, как это нет? :pardon:
Что у тебя не изолята, не соевой муки и разрыхлителя тоже нет? НЕ ВЕРЮ :girl_cray2: Натуральный йогурт обезжиреный есть точно! Смотри данон!

я тебе в циатате написал чего нет...
соевой муки нет
протеина нет
йогурта менее 2,5% натурального не нашла ни разу (данон если честно даже не рассматривала :girl_haha: поддерживаю российского производителя :girl_haha: )
пекарского порошка нет (я не знаю, что ты называешь пекарским порошком, если честно)
зато есть писсилиум (короче, страшное слово)
сибирская клетчатка есть
изолят есть
сом есть
клейковина есть
крахмал кукурузный есть

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2015, 00:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2015, 02:26
Сообщений: 1356
Откуда: США

Не в сети
Да шож такое. Куда не зайду все вкусняшки показуют. Готовят, пекут. аж стыдно стало. Надо тож хузяйкой быть. Чего нибудь наварганить :girl_crazy:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
За 6 мес минус 9 кг.
7мес-1,3(62,9)
Заходите в гости!
viewtopic.php?f=18&t=9838&p=1035759#p1035759


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2015, 00:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
lenok68 писал(а):
Да шож такое. Куда не зайду все вкусняшки показуют. Готовят, пекут. аж стыдно стало. Надо тож хузяйкой быть. Чего нибудь наварганить :girl_crazy:

не забудь сфотать перед приемом пищи :music:
помни, здесь много народа ждет твоих подвигов :secret:

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7197 ]  На страницу Пред.  1 ... 641, 642, 643, 644, 645, 646, 647 ... 720  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron