mamaptica писал(а):
ПРивет, Анжик! А ведь были времена, когда на ЧБ у тебя было ооочень мало калорий) Помнишь, мы даже обсуждали, что когда начнешь БО, тогда и калорий добавится.При такой калорийности вряд ли будешь отвешивать.Ну может по инерции на следующий день будет отвес. А потом плюсанешь. На ЧБ днях обычно суточная калорийность не дотягивает до 1000. Посмотри, может количеством съеденного перебираешь.Меню-то отличное, ничего лишнего нет.Значит последи за количеством.
Анжик, торт обалденно красивый.И рулет. Да у тебя все блюда такие. Как только фантазии у тебя хватает, из одних и тех же продуктов готовить всякий раз новое оригинальное блюдо.
Пы.сы. И да, результат за месяц очень неплох.И по объемам тоже
Иришик, я так предполагаю, что избыток калорий даёт торт, хотя я и съедаю 1/4 порции ,но калорий в нём 293, три котлетки из сёмги 709 к/к и митлоф , порция 4 колёсика, на фото видно 452 к/к, 3 сырника 239, если съедать меньше, то я не наемся
Каклораж большой, а съеденной за раз порции не превышает 200 гр.