закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40

Re: И снова в бой

28 июл 2017, 15:18

вес стоит на месте 65.1. впереди два БО дня
сегодня завтрак отруби и кефир 280 гр, творог 120 гр
обед вареная говядина 170 гр и помидор 80 гр
ужин 130 гр говядины, помидор 100 гр


Re: И снова в бой

28 июл 2017, 18:02

девочки, подскажите, а какую часть говядины вы едите? я ем пашину и в ней 16 гр жиров. вот думаю может ее и нельзя. правда в списке продуктов про конкретные части говядины нет ни слова


Re: И снова в бой

30 июл 2017, 15:06

64.9
второй день скитаюсь по друзьям, в душ не сходить, в туалет не сходить.
катастрофа. поскорее бы пережить этот ремонт


Re: И снова в бой

02 авг 2017, 09:51

Привет, как твои дела, как ремонт? :smile3:


Re: И снова в бой

02 авг 2017, 15:08

Яна, привет. Я- Наташа. Я сразу с места в карьер, мне кажется, что еды мало...
С ремонтом - сочувствую с/у это самая жесть. Держись, ты должна справиться ради себя. У тебя все получится. :friends:


Re: И снова в бой

12 янв 2018, 05:47

третий раз на дюкана. не знаю как пойдет, говорят с каждый разом вес уходит все хуже и хуже.
за 6 дней атаки и 2 БО дня ушло 3,1.
как всегда проблемы со стулом.
надеюсь к июню все таки достичь правильного веса в 55 кг.


Re: И снова в бой

14 янв 2018, 12:29

Вес на утро 71.3. Впереди 2 БО дня. Очень хочется к конце след.неделе увидеть цифру 6 на весах. Хотя вряд ли...


Re: И снова в бой

15 янв 2018, 07:51

После первого БО дня вес 70.9


Re: И снова в бой

16 янв 2018, 03:59

После двух БО дней минус 300 гр


Re: И снова в бой

21 янв 2018, 08:04

Несколько дней вечер стоял 71 кг. Сегодня утром 70. Как так? После месячных наверное


Ответить

1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40