12 ноя 2013, 15:42
13 ноя 2013, 06:28
JenniferVel писал(а):Приветсвую всех в моем дневничке!
Меня зовут Аня, мне 30 лет. Рост 171, вес 77кг
Я - счастливая жена и мама 4,5-летнего сыночка. Вышла из декрета на хорошую работу. Меня все очень любят и ценят. Приносят разнообразные вкусняшки и вредности - от которых я без ума.
И ... вот, в один прекрасный день, я поняла что мне очень тесно практически во всей моей одежде...
Собиралась с мыслями и силами где-то пол года. И, наконец-то, созрела взяться за себя!
Просмотрела истории успешно похудевших девушек и выбрала для себя диету Дюкана.
Очень буду рада вашей поддержке.
В похудении, да и просто поболтать!
Сегодня у меня 2ой день атаки.
Утром весы показали 76,6.
Завтрак: кофе с молоком обезжиренным + стакан йогурта 0%
Перекус: 4крабовые палочки
Обед: запеченая семга -большой кусочек. Чай.
...
Удачки всем!!!
13 ноя 2013, 06:55
13 ноя 2013, 09:02
13 ноя 2013, 09:05
Mantra писал(а):Привет! Я тоже недавно на ДД. Я тоже в одежде своей некомфортно себя чувствовать стала. Но думаю, мы справимся! Удачи тебе!
13 ноя 2013, 09:13
13 ноя 2013, 09:40
13 ноя 2013, 11:30
14 ноя 2013, 09:50
14 ноя 2013, 11:54