Вес остался на месте ни граммульки не скинула за вчера. В общем сегодня на
завтрак были маффины с шоколадом вот по этому рецептику:
http://dukandiet.ru/maffiny-s-shokoladnoj-nachinkoj/. Немного не получилось ну ничего первый блин комом. Все равно очень вкусно было. На
обед индюшкина ножка отварная, вот только не знаю можно ли так я ее час варила в мульте, но ножка оказалась большая и за час вся не сварилась, а т.к. я планировала на бульоне от ножки семье супец сварганить, то порезав ее чуть помельче я добавила в суп овощи (картошку, моркошку, лучок) и все еще раз поставила вариться в мультю. Мясо я из супа себе забрала (не все конечно же, но большую часть), а суп кушали детки и муж. Вот теперь меня интересует можно ли так из супа мясо кушать или я нарушила диету? А на
ужин я сделаю рыбку-форельку
в фольге с приправками и лимонным соком. Витаминки, ну и питье это: кофе с молоком 0,5%, чай с шиповником и гибискусом и просто вода много воды. Я не перекусываю мне хватает того, что я ем за завтраком, обедом и ужином.
А да токсикоз пока не мучает, очень надеюсь, что сия участь меня минует.