Потихоньку отставание догоняю. Сегодня -300 гр. и будут овощи. На завтрак себе яичницу пожарила с помидорками, так половину пришлось отдать, то один пришёл дай попробовать , то другой, а самый мелкий вообще сел на руки и пока все не съел с рук категорически отказался слезать.
Еще -300гр. и это с учетом того, что я вчера поддалась на уговоры д.Жоры и в 9 вечера слопала куриную голень. Хотя дала себе зарок после 6-6.30 не есть, тогда худеется лучше.
мне кажется, что худеется хорошо не зависимо от того когда ты ела, а по каким-то своим законам. Иногда Жора и вечером поешь и утром отвес. А иногда с 4 вечера ни чего не ешь и отвеса нет. Не все просто с этим делом
Mymink писал(а):мне кажется, что худеется хорошо не зависимо от того когда ты ела, а по каким-то своим законам. Иногда Жора и вечером поешь и утром отвес. А иногда с 4 вечера ни чего не ешь и отвеса нет. Не все просто с этим делом
Лиль вот согласна с тобой полностью! Иногда кажется что организма сама регулирует отвешивать или нет
Mymink писал(а):мне кажется, что худеется хорошо не зависимо от того когда ты ела, а по каким-то своим законам. Иногда Жора и вечером поешь и утром отвес. А иногда с 4 вечера ни чего не ешь и отвеса нет. Не все просто с этим делом
Лиль вот согласна с тобой полностью! Иногда кажется что организма сама регулирует отвешивать или нет
Видимо да. Никакой системы у организма по скидыванию веса нет. Вчера +300гр. и это с учетом того, что ела в 5 вечера, а сегодня -700гр., и я вчера вечером ела уже в 7 часов и кроме мяса еще и хорошую порцию салата навернула.
Нашла рецепт кексиков люди пишут, что вкусные. Дабы не потерять скопировала сюда, на авторство не претендую: 2 ст. л. овсяных отрубей, смолотых в муку; 1 ст. л. пшеничных отрубей; 1 ст. л. сухого молока, 2 ст. л. какао, 1 яйцо, 3 ст. л. обезжиренного молока, 0,5 ч. л. соды + 0,5 ч. л. лимонного сока для гашения соды, 1 ст. л. жидкого творожка, щепотка соли, 15 таблеток сахзама, ванилин, корица.