Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

А мне слабо?
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8104		 Страница 47 из 61
Автор:  OlgaSiberia [ 05 сен 2018, 10:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: А мне слабо?
mr. smidt писал(а):
выдыхайте каждый раз, когда левая нога касается земли!

У меня будет гипервентиляция и я потеряю сознание. Вдох по времени равен примерно 3-4 шагам и выдох такой же. Ногами я гораздо чаще перебираю, чем дышу, однако. Не знаю, как у других, правда))

А чтобы при беге не болело в боку, не надо наедаться перед пробежкой. На крайняк, если уж начало болеть в боку, дышать глубоко, как бы надувая и сдувая живот. Там чего-то массируется и боль проходит. Проверено неоднократно, работает.
Автор:  mr. smidt [ 05 сен 2018, 11:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: А мне слабо?
OlgaSiberia писал(а):
У меня будет гипервентиляция и я потеряю сознание. Вдох по времени равен примерно 3-4 шагам и выдох такой же. Ногами я гораздо чаще перебираю, чем дышу, однако. Не знаю, как у других, правда))

А чтобы при беге не болело в боку, не надо наедаться перед пробежкой. На крайняк, если уж начало болеть в боку, дышать глубоко, как бы надувая и сдувая живот. Там чего-то массируется и боль проходит. Проверено неоднократно, работает.


Вот видишь, век живи, век учись
Автор:  Torie [ 05 сен 2018, 11:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: А мне слабо?
А ты шейки это альмазетовские пьешь? У нас их в дрогериях полно всяких.

ЗЫ: с отвесом, еще и каким!
Автор:  mr. smidt [ 05 сен 2018, 11:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: А мне слабо?
Torie писал(а):
А ты шейки это альмазетовские пьешь? У нас их в дрогериях полно всяких.


Ну да, их.
Посмотрим что из этого выйдет.
Автор:  Katerinkawit [ 05 сен 2018, 17:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: А мне слабо?
mr. smidt писал(а):
Я тоже до недавнего времени )
Это у меня брат, по всяким новшествам)
Что мне ещё импонирует, там не нужно столько готовить

Что-то я ссылку на твой дневник не нашёл?

знать бы еще, как ссылку на свой дневник делать?:))))))))))))))))))))))
Автор:  Torie [ 05 сен 2018, 18:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: А мне слабо?
Katerinkawit писал(а):
mr. smidt писал(а):
Я тоже до недавнего времени )
Это у меня брат, по всяким новшествам)
Что мне ещё импонирует, там не нужно столько готовить

Что-то я ссылку на твой дневник не нашёл?

знать бы еще, как ссылку на свой дневник делать?:))))))))))))))))))))))

Вставь см. ниже в свою подпись под линейками, только звездочку в теге убери :ok:

[*url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7248]Мой дневник[/url]
Автор:  Katerinkawit [ 05 сен 2018, 18:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: А мне слабо?
Torie писал(а):
Katerinkawit писал(а):
mr. smidt писал(а):
Я тоже до недавнего времени )
Это у меня брат, по всяким новшествам)
Что мне ещё импонирует, там не нужно столько готовить

Что-то я ссылку на твой дневник не нашёл?

знать бы еще, как ссылку на свой дневник делать?:))))))))))))))))))))))

Вставь см. ниже в свою подпись под линейками, только звездочку в теге убери :ok:

[*url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7248]Мой дневник[/url]

Спасибо! У меня получилось! :Rose:
Автор:  mr. smidt [ 11 сен 2018, 15:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: А мне слабо?
По ощущениям худею, по показанию весов нет (-200) от последнего зафиксированного минимума.
Автор:  Torie [ 11 сен 2018, 16:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: А мне слабо?
mr. smidt писал(а):
По ощущениям худею, по показанию весов нет (-200) от последнего зафиксированного минимума.

Ты хоть замеры сантиметром до диеты сделал?
А спортом занимаешься ли паралельно?
Автор:  Katerinkawit [ 11 сен 2018, 17:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: А мне слабо?
mr. smidt писал(а):
По ощущениям худею, по показанию весов нет (-200) от последнего зафиксированного минимума.

Ощущение легкости?А брюки легче надевать?Футболки?Как в одежде?Свободнее?
Страница 47 из 61 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/