| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Консолидация-стабилизация........на всю жизнь? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=812 |
Страница 1 из 758 |
| Автор: | Rita [ 13 июл 2011, 13:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Консолидация-стабилизация........на всю жизнь? |
Вот решила создать новую темку про консолидацию. Нас, на консолидации, тут меньше всего, но тем не менее мы тоже нуждаемся в советах и поддержке друг друга. Да и тем, кто пока на круизе, думаю, тоже будет интересно почитать про следующий этап диеты на наших примерах. 
|
|
| Автор: | megaema [ 13 июл 2011, 13:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консолидация - наш предпоследний этап! |
да, темка очень нужная надо смотреть как у вас это всё проходит, и потихоньку себя подготавливать ко всем подводным камням 
|
|
| Автор: | Rita [ 13 июл 2011, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консолидация - наш предпоследний этап! |
 Всегда буду рада подсказать. А если чего и не знаю, будем искать ответы общими усилиями.
|
|
| Автор: | Лисёна [ 13 июл 2011, 14:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консолидация - наш предпоследний этап! |
Марго, согласна на все 100! Я давненько уже создала темку в разделе "вопрос-ответ", но по-моему там до сих пор ни одного ответа! 
|
|
| Автор: | Любовь [ 13 июл 2011, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консолидация - наш предпоследний этап! |
Мне вот совсем немного и на консолидацию. Переживаю очень, думаю всем немного боязно включать в рацион дополнительные продукты - вдруг вес опять будет возвращаться! Девочки, кто сколько уже на консолидации и как ведет себя организм и соответственно вес? |
|
| Автор: | Лисёна [ 13 июл 2011, 14:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консолидация - наш предпоследний этап! |
Любовь писал(а): Мне вот совсем немного и на консолидацию. Переживаю очень, думаю всем немного боязно включать в рацион дополнительные продукты - вдруг вес опять будет возвращаться! Девочки, кто сколько уже на консолидации и как ведет себя организм и соответственно вес? Уже второй месяц пошел как... Вес ходит плюс/минус 1 кг. 
|
|
| Автор: | Любовь [ 13 июл 2011, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консолидация - наш предпоследний этап! |
Лисёна писал(а): Любовь писал(а): Мне вот совсем немного и на консолидацию. Переживаю очень, думаю всем немного боязно включать в рацион дополнительные продукты - вдруг вес опять будет возвращаться! Девочки, кто сколько уже на консолидации и как ведет себя организм и соответственно вес? Уже второй месяц пошел как... Вес ходит плюс/минус 1 кг. Это здорово! На сколько я помню читала, что 2 кг гуляющих туда сюда - это норма, главное чтоб не больше.Как же хочется скорее на закрепление, а то сезон ягод, а нельзя!  Но ничего, еще чуть и можно будет!
|
|
| Автор: | NataliNatali [ 13 июл 2011, 15:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консолидация - наш предпоследний этап! |
Девочки, а вы уже ели крупы или макароны? Как ощущения? |
|
| Автор: | Лисёна [ 13 июл 2011, 15:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консолидация - наш предпоследний этап! |
Ели. на первой неделе - макароны с пармезаном на второй - суши. Ощущения божественные  На весе никак не отразились, я имею ввиду - по итогам недели. Дальше пошёл беспредел с пирами и я себе макароши запретила 
|
|
| Автор: | NataliNatali [ 13 июл 2011, 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консолидация - наш предпоследний этап! |
А я вчера блинчик обычный съела, мамочка моя делала. Очень вкусно было. Но больше не захотелось. |
|
| Страница 1 из 758 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|