закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 44

Re: Гнездюсь тут

09 июн 2014, 08:14

Девочки, всем привет!
Я опять пропала. Я вся в пене


Re: Гнездюсь тут

10 июн 2014, 18:45

Ну ты, Нась, выходи, как сможешь... :yes4:
А экскурсия твоя виртуальная очень весёлая была и занимательная))) :Bravo: Если ещё чаво вспомнишь, пиши нам снова)))


Re: Гнездюсь тут

11 июн 2014, 06:37

В пене, не в мыле))) Ждемс! :friends:


Re: Гнездюсь тут

11 июн 2014, 07:57

Хоть в мыле, хоть в пене, лишь бы на пользу )))


Re: Гнездюсь тут

19 июн 2014, 13:10

Привет, кстати всё забываю спросить, как там стихия, тебя не затопило?


Re: Гнездюсь тут

23 июн 2014, 10:43

Всем прю! :friends:
сегодня я серьезным образом вернулась в строй
попробую пописать менюшки дабы разнообразить дюдни :smile3:
АТАКА:
1-й день:
завтряк:
Бисквит за 3 минуты(1 яйко, 2 ст.л.ОО, 1 ст.л.ПО, 2 ст.л.СОМ, 5 т. СЗ, 5 ст.л.молока, 1 пакетик разрыхлителя), кофий
ланч: кофий+2 яйки
обьед: говнядинка вареная грамм 200+стакан кефиру
полдник: каклета курячья
ужин=полдник: каклета курячья
с водой пока не очень
прогулка была в обьед 40 минут
mr. smidt писал(а):Привет, кстати всё забываю спросить, как там стихия, тебя не затопило?

Привет, Саш. Неа, у нас в городе тока Затон затопило и пос.Ильича. Затопило знатно... Я в центре, хоть и рядом, но не добралась речка.
ВСЕМ УДАЧИ! :friends:


Re: Гнездюсь тут

23 июн 2014, 10:53

в атаке буду 3 дня, а потом....
или чередование будет 1/1, или ЛДД...ещё не решила....
вдруг кто какие аргументы скажет....а я ещё подумкаю....

зы. про бисквит писать кажный день не бу...я ем его на завтряк каждый день с 6 ноября 2012 года и меня он всецело и полностью устраивает


Re: Гнездюсь тут

24 июн 2014, 08:07

Всем-всем-всем :friends:
Шёл 2-й день атаки.....
Отвес 400 грамм
з: ...
л: кофий+2 яйки
о: окорочок запеченый
п=о: окорочок запеченый
у: каклета говняжья
с водой будет ок
прогулка попробует быть в обед, хоть и выходить совсем не хочется...за дверями работы пекло :heat:


Re: Гнездюсь тут

24 июн 2014, 18:28

Skai писал(а):Всем прю! :friends:
сегодня я серьезным образом вернулась в строй
попробую пописать менюшки дабы разнообразить дюдни :smile3:
АТАКА:

Вот ни фиге се новости!!!
Прямо серьёзная тема... :i-m_so_happy:
Удачи тебе и терпения!!! :yes4:


Re: Гнездюсь тут

25 июн 2014, 05:40

А я прямо кайф ловлю от пекла! Правда на качельках рядом с дочкой :mosking: И дома мне прохладно и без кондера, но домашние все равно включают! Тада я под одеяло прячусь)))

С отвесом! Как организм принял атаку?


Ответить

1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 44