TiLi писал(а):
Ты пока в поиске своего формата питания, но как-то слишком узко рассматриваешь возможные комбинации:)
Утром на завтрак можно кушать: омлет, отруби в виде каши, кексы, брауни, творог, сырники, винегрет (в БО), ленивые вареники, запеканки, капустный пирог (вкусно приготовить с вечера)
Обед: всевозможные супы, борщи, окрошку, рагу, стейки, мясо на гриле, отварное, не забывай о субпродуктах, очень вкусно, сюда же салаты в БО дни, рыбу всевозможную.
Ужин котлеты, отбивные, бифштексы, рыбу запеченую, рагу, запеканки.
Лидочка, спасибо!
просто до конца месяца у меня возможность побыть одной и я вообще не змаорачиваюсь с готовкой - делаю, что проще и сс чем уже набита рука... ты права, и это прекрасный список, который я не раз использую - но начиная с 27-го, когда приедет дочка, скорее всего с друзьями, и надо будет исхитряться готовить чтото и ей, и себе приемлемое на ДД!! вот тогда-то твой списочек очень мне поможет.
с омлетами сразу скажу - т.к. я использую в день 2 яйца на дю-лепешку и на десерт, то омлет врядли уже буду. но опять же - когда с кем-то надо вместе позавтракать - почему и нет?
пока все это печатала, поняла, что на самом деле ты, конечно, права. я заужаю коридор, вопервых, потому что мне и так все нравится (пока), а во вторых, потому что както подсознательно боюсь разносолов. что вырабатонное волшебным образом за 2 месяца ДД равнодушие к еде может снова привести к гурманству... и неучтенным обжорствам!