закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3984 ]  На страницу Пред.  1 ... 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150 ... 399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 21:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
Леночка, 100 это тоже отвес и пусть на пол-шажочка но приблежает нас к цели. :yes4: Так что я тебя поздравляю с отвесиком :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 00:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2013, 15:23
Сообщений: 3180
Откуда: Волгоград

Не в сети
Я все свои вещи из прошлой толстой жизни раздала. Привет!

_________________
Изображение

Изображение
Мой дневник
Прошу ко мне в гости
Атака 6 дней- сбежали 5,5кг
Круиз:
1 месяц(4,2кг)
2 месяц (3,9кг)
3 месяц (2,2 кг)
4 месяц(3,5кг)
5 месяц (1кг)
6 месяц (3,1кг)
7 месяц (2,6кг)
8 месяц (0,100гр)
9 месяц (1,7кг)
10 месяц (0,300)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 10:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4246
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Lorik15 писал(а):
Я все свои вещи из прошлой толстой жизни раздала. Привет!


Привет! А я радуюсь, что не всё повыкидывала из моей очень прошлой жизни, как раз сейчас реанимировала шмотки 15тилетней давности :mosking: Сегодня вот в юбочном костюмчике от прошлого столетия пришла, и так здорово :tender:

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!

Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 11:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4246
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Вес сегодня закрепляется :ok: без изменений.
Вечер прошел по плану, но без прогулки, что-то я реально устаю сильно, спать ложусь с 10 встаю в 6, в принципе высыпаюсь, но вечером просто валюсь после ужина.
Если бы кто-то поддержал с прогулкой, то пошла бы, но муж тоже ленится и рад, что я в отключке :sorry:

Сегодня 2 БО
Утро кофе на молоке 2 бутера с икрой из морской капусты- муж вчера новую хрень съедобную какую-то купил, такая прикольная, выглядит как черная икра, сделана из ламинарии, жиров 2%, углей 0%, белков 0%, хотя странно, ведь в водорослях вроде как есть белок :scratch_one-s_head: С хлебом на завтрак пойдет.
Перекус кофе с молоком + творог 0,3% 175 гр.;
Обед паровая говядина и индейка+св.овощи;
Перекус кефир.
Ужин индейка паровая, 2 бутера с чем-нибудь, салатик, творожный десерт;

Ходьба в обед 30 мин., вечер?

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!

Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 11:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Счастливая! Спишь ажно 8 часов, а тут с этим графиком ложишься в 2 часа ночи и подъем в 7 утра. Спать хочется жуть....

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 12:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Привет, Ленуська! Хорошего денька тебе! У меня тоже вечно сонное состояние сейчас. Я думаю, что это с осенней перестройкой организма связано. Прорвемся

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 16:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
А у меня хронический недосып.
Ленуль, ты где сегодня? Что-то тебя мало сегодня на сайте.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 19:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4246
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Всем добрый вечер :yes4:
Вкусно поужинала, теперь если с вами не засижусь, то пойду погуляю, и может даже не нахомячусь творога :connie_21:
С работки писать некогда, отчетный период :help:

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!

Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 20:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2013, 12:24
Сообщений: 4908
Откуда: Москва

Не в сети
А, ну - да, начало месяца...... Подведение итогов......
Конечно, погуляй, Леночка!) А потом - творога!)))) Вот как я!)))))
А творог разве нельзя вечером?????
Вот куда не сунься - так вроде все нельзя....... А что же есть-то тогда????? На ночь - эту противную курицу????? Или кальмары???? Глаза просто не смотрят..... А вот творог очень хорошо ложится..... Плюс создается иллюзия сладкого десерта!))))) :connie_21:
Мне уже моя дю-шарлотка везде мерещится!)))))))

_________________
Изображение
Похудела с 17/06/13 на 20 кг.
Здравствуйте, гости, золотые мои!
viewtopic.php?f=18&t=7351


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 20:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2014, 19:16
Сообщений: 1480

Не в сети
elena12345 писал(а):
то-то я реально устаю сильно, спать ложусь с 10 встаю в 6, в принципе высыпаюсь, но вечером просто валюсь после ужина.
Mymink писал(а):
У меня тоже вечно сонное состояние сейчас.

Нет, ну мы точно медведи :mosking:

_________________
Изображение
мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3984 ]  На страницу Пред.  1 ... 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150 ... 399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Cara, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: