закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2956 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 296  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: После 40+ жизнь не кончается
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 20:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
elena12345 писал(а):
Что-то мозги опять враскаряку...
В магазине поймала себя на том, что с вожделением смотрю на бананы :(
А вечером уже маленький жорик заглянул, а перекусить то и нечего :no: Пришлось глотнуть редуксин-лайт, он хорошо жорика прогоняет...
Чувствую себя хорошо, одежка спадает, но отражение в витринах и окнах не радует :beee:
Ушло уже 8!!! ВОСЕМЬ!!! кг :Yahoo!: а никто даже и не заметил :pardon:
Очень хочется уже перевалить за 10 кг отвесов и вообще покинуть клуб "кому за 100". Не, до НГ не получиться, это уже экстрим какой-то...

лена, почитай здесь, чего тебе не хватает
что такое 8 кг в сравнении с твоим стартовым весом? у меня начали замечать после -20-25 кг :pardon:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
СообщениеДобавлено: 17 дек 2013, 08:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 3069
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Таня, спасибки! Вот ведь правда :yes4:
А ты витаминчики пила или пьешь? и какие.
С кремнием только витрум нашла, а сейчас под рукой компливит оказался. Буду принимать.

_________________
Снова здорова! Елена и Продолжение с 2016 г.
Изображение

Елена и хроника моей дюжизни с 23.11.13
С 11.2013 - 07.2015 минус 32 кг (со 114 до 82 кг)
07.2015 - 12.2015 + 8 кг (90 кг)
2016 г. +13 кг (103 кг)
2017 г - 10 кг пока, см. линеечку.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
СообщениеДобавлено: 17 дек 2013, 08:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
elena12345 писал(а):
Таня, спасибки! Вот ведь правда :yes4:
А ты витаминчики пила или пьешь? и какие.
С кремнием только витрум нашла, а сейчас под рукой компливит оказался. Буду принимать.

в бананах не кремний, а калий :mosking: из разрешенного нам он содержится в томатах. с калием есть отдельные препараты, например, панангин. это калий + магний. правда я не могу сказать, хорошо ли они усваиваются в таком виде, не знаю.
я сначала ничего не принимала, потом под влиянием общественности стала принимать "алфавит", но никаких таких симптомов, к этому побуждающих, у меня не было и особой раземцы я не заметила.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
СообщениеДобавлено: 18 дек 2013, 09:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 3069
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Почитав про "чего-то хочется" получился следующий список, чего мне надо:
- магний
- калий (нет в компливите)
- хром (нет в компливите)
- цинк
- кремний (нет в компливите)
- сера (нет в компливите)
- азот ( нет в компливите)
- жиров

Так как витамины у меня распиханы по разным местам обитания (офис. дом. кв-ра в командировке), то сейчас под рукой Компливит, его и анализирую. В москве допишу, чего нет в витруме.
Дописываю: в Витруме есть всё, кроме серы, азота и жиров, но кто-то из производителей врёт, как же оно всё вместе то усваивается :no:

Однозначно надо попить панангин (калий + магний) и добавить в рацион жирной рыбки.

_________________
Снова здорова! Елена и Продолжение с 2016 г.
Изображение

Елена и хроника моей дюжизни с 23.11.13
С 11.2013 - 07.2015 минус 32 кг (со 114 до 82 кг)
07.2015 - 12.2015 + 8 кг (90 кг)
2016 г. +13 кг (103 кг)
2017 г - 10 кг пока, см. линеечку.


Последний раз редактировалось elena12345 24 дек 2013, 11:08, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
СообщениеДобавлено: 18 дек 2013, 09:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2013, 20:17
Сообщений: 31
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Леночка, доброе утро!
Случайно увидела твой дневничок и решила черкнуть в нем пару строчек, чтобы потом можно было его легко найти))))
Мы с тобой практически одинаковы по возрасту, было бы приятно поближе познакомиться))))
Сейчас убегаю на работу, но вечером у тебя с твоего разрешения появлюсь)))
Жду и у себя в гостях. Пока, до вечера!

_________________
Изображение

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
СообщениеДобавлено: 18 дек 2013, 15:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2013, 20:41
Сообщений: 286
Откуда: Москва

Не в сети
Лена, привет :Rose: я тоже из МО))) покупаюсь в Азбуке и Мэтро (там есть молоко 0% и всякие крахмалы, сахзамы...) удачного постройнения :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Атака 11.12.2013-16.12.2013 -4 кг (97 кг)
Чередование:
1 месяц -4 кг (93 кг)
2 месяц -2,1 кг (90,9 кг)
3 месяц -2,3 кг (88,6 кг)

МЕНЯ ЗОВУТ ИННА, ко мне на ТЫ, а тут МОЙ ДОМИК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
СообщениеДобавлено: 18 дек 2013, 20:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2013, 13:30
Сообщений: 599
Откуда: Киев

Не в сети
Привет, Леночка! Зашла к тебе познакомиться. Мы почти ровесницы и рост у нас одинаковый.
Поздравляю тебя с первыми сброшенными кг.
Мне очень понравилось, что ты выкладываешь лунный календарь, т.к. мы дети вселенной и потеря веса зависит от фаз луны.
Буду забегать к тебе в гости. Удачи!!!

_________________
Изображение
Меня зовут Татьяна
ИзображениеИзображение
Изображение
Фото стр.49, 50


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
СообщениеДобавлено: 19 дек 2013, 06:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 3069
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Такс-такс... дождалась...."Елена, вы наверное устали, вон даже по лицу видно" Видимо заметили похудание :beee:
Вчера усиленно изучала различные массажи и зарядки для лица. Пора видимо уже заняться.
Хотьбы вчера не было....

_________________
Снова здорова! Елена и Продолжение с 2016 г.
Изображение

Елена и хроника моей дюжизни с 23.11.13
С 11.2013 - 07.2015 минус 32 кг (со 114 до 82 кг)
07.2015 - 12.2015 + 8 кг (90 кг)
2016 г. +13 кг (103 кг)
2017 г - 10 кг пока, см. линеечку.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
СообщениеДобавлено: 19 дек 2013, 21:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2013, 20:17
Сообщений: 31
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Леночка, добрый вечер!
Да, на лице сразу все проявляется, все лишние морщинки. Да и шеей надо будет еще заняться, и за декольте не забыть)))
Правда я только начала, но понимаю, что и у меня лицо сначала осунется, а только потом начнут бока уходить)))

_________________
Изображение

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
СообщениеДобавлено: 20 дек 2013, 12:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2013, 20:17
Сообщений: 31
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Леночка, приветик!
Как настроение? Что с весом?
Всё ли у тебя в порядке?

_________________
Изображение

Мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2956 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 296  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], lena8345, Витася, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: