Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

От ДД к веганству, кето и далее
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8219		 Страница 3 из 399
Автор:  Lemon Juice [ 16 дек 2013, 20:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: После 40+ жизнь не кончается
elena12345 писал(а):
Что-то мозги опять враскаряку...
В магазине поймала себя на том, что с вожделением смотрю на бананы :(
А вечером уже маленький жорик заглянул, а перекусить то и нечего :no: Пришлось глотнуть редуксин-лайт, он хорошо жорика прогоняет...
Чувствую себя хорошо, одежка спадает, но отражение в витринах и окнах не радует :beee:
Ушло уже 8!!! ВОСЕМЬ!!! кг :Yahoo!: а никто даже и не заметил :pardon:
Очень хочется уже перевалить за 10 кг отвесов и вообще покинуть клуб "кому за 100". Не, до НГ не получиться, это уже экстрим какой-то...

лена, почитай здесь, чего тебе не хватает
что такое 8 кг в сравнении с твоим стартовым весом? у меня начали замечать после -20-25 кг :pardon:
Автор:  elena12345 [ 17 дек 2013, 08:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
Таня, спасибки! Вот ведь правда :yes4:
А ты витаминчики пила или пьешь? и какие.
С кремнием только витрум нашла, а сейчас под рукой компливит оказался. Буду принимать.
Автор:  Lemon Juice [ 17 дек 2013, 08:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
elena12345 писал(а):
Таня, спасибки! Вот ведь правда :yes4:
А ты витаминчики пила или пьешь? и какие.
С кремнием только витрум нашла, а сейчас под рукой компливит оказался. Буду принимать.

в бананах не кремний, а калий :mosking: из разрешенного нам он содержится в томатах. с калием есть отдельные препараты, например, панангин. это калий + магний. правда я не могу сказать, хорошо ли они усваиваются в таком виде, не знаю.
я сначала ничего не принимала, потом под влиянием общественности стала принимать "алфавит", но никаких таких симптомов, к этому побуждающих, у меня не было и особой раземцы я не заметила.
Автор:  elena12345 [ 18 дек 2013, 09:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
Почитав про "чего-то хочется" получился следующий список, чего мне надо:
- магний
- калий (нет в компливите)
- хром (нет в компливите)
- цинк
- кремний (нет в компливите)
- сера (нет в компливите)
- азот ( нет в компливите)
- жиров

Так как витамины у меня распиханы по разным местам обитания (офис. дом. кв-ра в командировке), то сейчас под рукой Компливит, его и анализирую. В москве допишу, чего нет в витруме.
Дописываю: в Витруме есть всё, кроме серы, азота и жиров, но кто-то из производителей врёт, как же оно всё вместе то усваивается :no:

Однозначно надо попить панангин (калий + магний) и добавить в рацион жирной рыбки.
Автор:  ИИрина [ 18 дек 2013, 09:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
Леночка, доброе утро!
Случайно увидела твой дневничок и решила черкнуть в нем пару строчек, чтобы потом можно было его легко найти))))
Мы с тобой практически одинаковы по возрасту, было бы приятно поближе познакомиться))))
Сейчас убегаю на работу, но вечером у тебя с твоего разрешения появлюсь)))
Жду и у себя в гостях. Пока, до вечера!
Автор:  Нюсичка101 [ 18 дек 2013, 15:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
Лена, привет :Rose: я тоже из МО))) покупаюсь в Азбуке и Мэтро (там есть молоко 0% и всякие крахмалы, сахзамы...) удачного постройнения :Rose: :Rose: :Rose:
Автор:  businka45 [ 18 дек 2013, 20:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
Привет, Леночка! Зашла к тебе познакомиться. Мы почти ровесницы и рост у нас одинаковый.
Поздравляю тебя с первыми сброшенными кг.
Мне очень понравилось, что ты выкладываешь лунный календарь, т.к. мы дети вселенной и потеря веса зависит от фаз луны.
Буду забегать к тебе в гости. Удачи!!!
Автор:  elena12345 [ 19 дек 2013, 06:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
Такс-такс... дождалась...."Елена, вы наверное устали, вон даже по лицу видно" Видимо заметили похудание :beee:
Вчера усиленно изучала различные массажи и зарядки для лица. Пора видимо уже заняться.
Хотьбы вчера не было....
Автор:  ИИрина [ 19 дек 2013, 21:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
Леночка, добрый вечер!
Да, на лице сразу все проявляется, все лишние морщинки. Да и шеей надо будет еще заняться, и за декольте не забыть)))
Правда я только начала, но понимаю, что и у меня лицо сначала осунется, а только потом начнут бока уходить)))
Автор:  ИИрина [ 20 дек 2013, 12:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
Леночка, приветик!
Как настроение? Что с весом?
Всё ли у тебя в порядке?
Страница 3 из 399 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/