От ДД к веганству, кето и далее

Хочешь, значит будешь. Мы же не рабы своего желудка. Хорошего вечера, Лен. Света и добра

Mymink писал(а):Хочешь, значит будешь. Мы же не рабы своего желудка. Хорошего вечера, Лен. Света и добра

Спасибо Лилечка :yes4:

Вчера снова был свекольно-салатный ужин, и утром ударная йога.
Однако ужин как-то не очень хорошо улёгся, или сильно поздно было, или что-то с ингредиентами не тогось

Сегодня тоже бы лучше не нагружаться едой, с 11 по 13 лунные дни еда как бы является ядом для организма, поэтому питаться надо максимально легко и натурально, а лучше не питаться вовсе, но это не про нас :mosking:

Всех с перводекабрьской пятницей :Yahoo!:

С приходом зимы тебя, Лен! А ты на йогу перед работой ходишь? До завтрака? Ну ты герой. Как бы мне на вас насмотревшись тоже хоть дома чего-то тоже начинать делать. Роликов спортивных в компе накачано полно, а мотивации ноль

Mymink писал(а):С приходом зимы тебя, Лен!

Mymink писал(а): А ты на йогу перед работой ходишь?

Дома делаю самостоятельно или под запись. :dance4:

Ударная-это значит 45 мин :heat:

утром больше не успеваю :lazy2:

Привет! Дома заниматься это вообще идеал. Но попробуй себя заставить... ты молодец, да!

Mymink писал(а):Привет! Дома заниматься это вообще идеал. Но попробуй себя заставить... ты молодец, да!

Привет Лилечка :yes4:

Заставлять себя ни в коем случае не надо :stop:

Это должно нравиться. Ну может только на период выработки привычки немного усилий приложить, :dance4:

но совсем немного. :music:

Всем привет.
Сегодня у меня разгрузочный. :ok:

Но я всё-таки заболела, утренние упражнения помогли не сильно :cry:

Нос дышит, температуры нет, но всё обложено и голова чужая :dntknw:

С похудейством прогресса пока так и нет, завтра контрольное взвешивание, но по ощущениям, что не отвешиваю.
Ладно, буду решать проблемы по мере их поступления.
В данный момент надо пережить и выгнать вирус. :girl_devil:

А меры следующие: бальзам звездочка на нос и лоб и голодание, вечером иога.

Со спортом если себя не заставлять, то ни какого желания ни когда и не возникнет, у меня. Я антиспорт. Могу себя заставить насильно, когда внушу себе, что это НАДО. Потом да, легче и по накатанной
Хорошего дня, Лен. У меня тоже голова сегодня ни какая... Не болей!