закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2956 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 296  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
СообщениеДобавлено: 20 дек 2013, 15:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 3069
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Хороший вопросик задала Иришка :drinks:
А что у меня происходит? а происходит то, что я ужасно соскучилась по дому в командировке и вот уже третий день наедаюсь правильными продуктами, НО НА НОЧЬ, и корпоратив сегодня туда же, и прогулки я отменила, конечно из-за лени, хотя говорю, что скользко. Ну сделала я сегодня лимфомассаж, типа взамен вчерашней прогулки. Кого хочу обмануть то? наверное весы :yes2:
Лимфомассажем осталась довольна, как и массажем лица от асахи :ok:

_________________
Снова здорова! Елена и Продолжение с 2016 г.
Изображение

Елена и хроника моей дюжизни с 23.11.13
С 11.2013 - 07.2015 минус 32 кг (со 114 до 82 кг)
07.2015 - 12.2015 + 8 кг (90 кг)
2016 г. +13 кг (103 кг)
2017 г - 10 кг пока, см. линеечку.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
СообщениеДобавлено: 20 дек 2013, 18:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 3069
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Ха, зря опасалась корпоратива, горячего я так и не дождалась, перекусила корнишончиками, холодной буженинкой грамм 50, селёдочки 4 кусочка, 2 креветки, слайс красной рыбки, листик салата и литр воды :friends: и станцевала один танец-дрыгалку и усе :( Хорошо, что дома два яйца варёных осталось, я ж холодильник то подчистила, приеду не скоро, еды не оставляю....На утро только чашка кефира для отрубей и в поезд и домой :Yahoo!:

_________________
Снова здорова! Елена и Продолжение с 2016 г.
Изображение

Елена и хроника моей дюжизни с 23.11.13
С 11.2013 - 07.2015 минус 32 кг (со 114 до 82 кг)
07.2015 - 12.2015 + 8 кг (90 кг)
2016 г. +13 кг (103 кг)
2017 г - 10 кг пока, см. линеечку.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
СообщениеДобавлено: 20 дек 2013, 22:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2013, 23:16
Сообщений: 3095

Не в сети
Привет, Лена, я - Милена)))
Сегодня девы жаловались, что странички не открываются, а у меня форум открылся с твоего дневника -
Что то бы это значило? :read: ... С луной дружим, без ретриверов жить не можем, возраст тож молодой, начинала тоже с экспериментов чередования, готовить влом, гостей всегда навалом...
Вот тока муж подвел :laugh3: - не дает нам с Дюканом жить спокойно, измывается, но по-доброму, поэтому и жив пока :girl_haha:
Удачного вам Круиза! :friends:
(прошлась по ссылке-чего мне хочется: сладкого и селедки - нехватка ЖИРОФ.... ну, зеркало бы так не сказало.. :laugh3: :laugh3:

_________________
Мадам, включили б, что ли, габариты!
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Записки похудистки в 3D
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
СообщениеДобавлено: 22 дек 2013, 11:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 3069
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Милая Эн! Вот мне подфартило то, что дневничок мой тебе подвернулся :yes4: ибо очень рада знакомству с твоим весёлым дневничком :good:

А теперь наши итоги за неделю.
Мой отвесик всего -700 гр.
А у мужа интересное кино получилось, вчера в контрольное завешивание его отвес составил всего 100 гр и мы сровнялись по весу. Я не знаю, чего он без меня всю неделю ел, утром, когда меня встречал был хмур и зелен лицом. Вчера питались БО много и правильно с выпечкой и двойной порцией гостей, а значит и двойным застольем, но с правильными продуктами, муж всю ночь бегал в туалет сливать водичку и из любопытства решил ещё раз взвеситься, итог минус 2,3 КГ!!!!! правда в этот раз он был без джинсов)))

_________________
Снова здорова! Елена и Продолжение с 2016 г.
Изображение

Елена и хроника моей дюжизни с 23.11.13
С 11.2013 - 07.2015 минус 32 кг (со 114 до 82 кг)
07.2015 - 12.2015 + 8 кг (90 кг)
2016 г. +13 кг (103 кг)
2017 г - 10 кг пока, см. линеечку.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
СообщениеДобавлено: 22 дек 2013, 19:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2013, 20:41
Сообщений: 286
Откуда: Москва

Не в сети
Привет) с возвращением домой))) :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Атака 11.12.2013-16.12.2013 -4 кг (97 кг)
Чередование:
1 месяц -4 кг (93 кг)
2 месяц -2,1 кг (90,9 кг)
3 месяц -2,3 кг (88,6 кг)

МЕНЯ ЗОВУТ ИННА, ко мне на ТЫ, а тут МОЙ ДОМИК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
СообщениеДобавлено: 23 дек 2013, 11:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 3069
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Как же хорошо дома :yes4:
А как спится, а как вкусно естся :good:

Расскажу как мы прошли испытание гостями.
Итак, первый прием в стадии диеты, и не просто диеты, а измененного ... питания, но и до сознания кажется недолго....
Так вот, согласия как принимать гостей меж мной и мужем нет: он считает, что под гостей надо держать другой продуктовый набор, а я считаю, что надо угощать нашими разрешенными продуктами и блюдами. Ещё одна накладочка, что муж настаивает на скрытности, т.е. мы не говорим открыто, что мы на диете. Маразм конечно, но я подожду пока спорить, и так всё выйдет наружу, надеюсь :ok:
Так вот, готовить то мне, а не ему, так что вариант приема был по ДД. Да, сложность была в том, что я возвернулась из командировки уже во время приема, поэтому варганить надо было что-то очень быстро, так у нас на ДД и так всё быстро :good:
Итак, чем угощали:
Хлеб ДЮ - всем очень понравился, особенно с с/с рыбкой
Рыбная нарезка
Паровые кур.бёдра
Мужу - паровую скумбрию (не вкусно, из второй рыбки сделала паштет с яйцами)
Салат овощной с заправкой Дюмайнезом
Шок. пудинг
ЧАй/кофе/какао/водичка
Получилось вкусно, не обжорно, и очень даже прилично.

Теперь я спокойна, что можно запросто принимать и ходить в гости и продолжать питаться по ДД :boast:

Кстати, так получилось, что не успели мы проводить первую партию гостей, как нарисовалась вторая, наши молодые решили навестить нас впервые с внуком, УРАААА! наконец-то :Yahoo!: Но так как они были в курсе про наше особое питание, то приехали со своими продуктами, они хотели макарон с грибами. Но салатик и новая партия ДЮхлеба снова пришлась по вкусу :yes4: Десерт я им приготовить уже не успела, но у нас были всё-таки дежурные сушки и печенюшки из прошлой жизни, ага и зефирчик они наконец-то доели.

Вот в этом преимущество, когда гости в курсе особого питания и приходят со своими продуктами, если наши им не в кайф, а самое главное, что и уносят их с собой тоже. Я как представила, что мне нужно купить хлеба для гостей, а потом выкидывать , если останется, то сказала НЕТ, пусть они сами выкидывают продукты, всё-таки это нехорошо, покупать, что не нужно, когда кто-то где-то голодает :scratch_one-s_head: Пунктик наверное, ну уж какая есть :pardon:

_________________
Снова здорова! Елена и Продолжение с 2016 г.
Изображение

Елена и хроника моей дюжизни с 23.11.13
С 11.2013 - 07.2015 минус 32 кг (со 114 до 82 кг)
07.2015 - 12.2015 + 8 кг (90 кг)
2016 г. +13 кг (103 кг)
2017 г - 10 кг пока, см. линеечку.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
СообщениеДобавлено: 23 дек 2013, 11:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2013, 23:16
Сообщений: 3095

Не в сети
Нда, Лен, я и не думала, что гостей накормить, когда на диете всей семьёй - это проблема...Мужу готовлю обычную еду, поэтому нашим гостям что-то всегда есть. А когда мой в отъезде, отправляю гостей в магазин, бо мне жалко им дюеду скармливать :blush2:
С отвесами вас!!!!!

_________________
Мадам, включили б, что ли, габариты!
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Записки похудистки в 3D
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
СообщениеДобавлено: 23 дек 2013, 12:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 3069
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Милена Эн писал(а):
Нда, Лен, я и не думала, что гостей накормить, когда на диете всей семьёй - это проблема...Мужу готовлю обычную еду, поэтому нашим гостям что-то всегда есть. А когда мой в отъезде, отправляю гостей в магазин, бо мне жалко им дюеду скармливать :blush2:
С отвесами вас!!!!!

Ахаха :victory: , видишь, а мне наоборот, жалко закупать ненужное :derisive:
На самом деле я дяде Жоре не доверяю, стоит появиться колбаске с сырком в холодильнике, он ведь точно припрется :sorry:

_________________
Снова здорова! Елена и Продолжение с 2016 г.
Изображение

Елена и хроника моей дюжизни с 23.11.13
С 11.2013 - 07.2015 минус 32 кг (со 114 до 82 кг)
07.2015 - 12.2015 + 8 кг (90 кг)
2016 г. +13 кг (103 кг)
2017 г - 10 кг пока, см. линеечку.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
СообщениеДобавлено: 23 дек 2013, 12:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 3069
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
А отвесов на этой неделе было совсем мало, не, у мужа всё нормуль, он про ЧБ забывает, дует какао и колулайт, и всё-равно худеет, а у меня что-то тормоз, чего-то не того я делала на этой неделе :scratch_one-s_head:
Попробую последить за собой недельку. Кстати мы перешли на 1/1 чередование, а то 2/2 и прочие эксперименты совсем голову заморочили...
Итак Пн. БО
Утро - вода стакан, кофе на молоке 0,5, вода стакан,
1/4 кусочек твор.запеканки (делала с вечера, вечером же половину и схомячила: творог 500 гр, 2 яйца, сахзам, ваниль, крахмал положить забыла :mosking: )
дюхлеб (отруби, творог, яйцо, сода) с тыкв.вареньем.
Днем - вода 3 ст. чай зел. и в столовке: салат огур+помид, броколи вар, курица сациви (подливку оставила другу). витаминка витрум.
Потом перекушу кефирчиком 1%.
А вечером есть гов.котлетки, правда жирноваты, фарш покупной больше брать не буду, и есть паровые бедрышки индейки.

_________________
Снова здорова! Елена и Продолжение с 2016 г.
Изображение

Елена и хроника моей дюжизни с 23.11.13
С 11.2013 - 07.2015 минус 32 кг (со 114 до 82 кг)
07.2015 - 12.2015 + 8 кг (90 кг)
2016 г. +13 кг (103 кг)
2017 г - 10 кг пока, см. линеечку.


Последний раз редактировалось elena12345 24 дек 2013, 11:05, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100"
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 11:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 3069
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Вчера закончился как планировала, паровой индейкой+овощной салатик.
С ходьбой сложно, решила прогуляться от станции до дома пешком, и прогулялась, но ноги вымокли и этож экстрим ещё тот, никакая обувь не выдержит этой снежной каши, а если какой умник и почистил дорогу, то тогда это лед с бассейном, вопщем ужос.
Хотела сделать лимфомассаж, да так и ушла спать недренированная.
Сегодня ЧБ
Утро
Вода, Кофе на молоке 0,5 200 мл., Творог с зеленью 200 гр. Про отруби забыла.
Днем
Вода, кофе, чай, гов.котлетки 150-200 гр. витаминка витрум
Перекус кефир 1% 400 мл.
Вечер
Котлетки 2 шт, половина творожно-отрубной запеканки ням :yes4: вода.

Спорт: Я молодец! я сегодня прошагала длинный эскалатор вверх почти до конца, чуть не сдохла, хорошо, что впереди все тоже остановились :Bravo:
Вниз тоже все эскалаторы бегом и все лесенки вверх в переходах тоже. Ходить пока больше негде :(

_________________
Снова здорова! Елена и Продолжение с 2016 г.
Изображение

Елена и хроника моей дюжизни с 23.11.13
С 11.2013 - 07.2015 минус 32 кг (со 114 до 82 кг)
07.2015 - 12.2015 + 8 кг (90 кг)
2016 г. +13 кг (103 кг)
2017 г - 10 кг пока, см. линеечку.


Последний раз редактировалось elena12345 24 дек 2013, 23:46, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2956 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 296  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], lena8345, MailRu [Bot], Витася, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: