Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
От ДД к веганству, кето и далее https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8219 |
Страница 5 из 399 |
Автор: | spine [ 24 дек 2013, 20:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100" |
Лена привет! хороших похуделок тебе с мужем |
Автор: | elena12345 [ 25 дек 2013, 10:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100" |
Оля, спасибки! И тебе красоты и здоровья! А у меня в голове всё никак не уложится всё по полочкам, бардак Разницы между ЧБ и БО почти не замечаю, разве что на БО обедать можно в столовке. Дома готовить не успеваю, рецепты не помню, нормы допов не помню, ходить не успеваюююююю (а так хочется, прямо вот не хватает движения), чем муж питается - не знаю, чего на НГ делать - не знаю, подарков нету...ААААААААААА Здравствуй ...опа НГ Хочу передышку, хочу выходных, хочу спокойно во всем разобраться, а нету выходных, то к маме надо, то ещё куда, то к нам кто-то, а со 2го уже на работу. Хорошо, что погода не айс, ни погулять, ни поваляться, работать не жалко Ну вот, поныла и хватит. Мы вчера на вечер с Александром Литвиным ходили, слушали прогнозы на 2014 год. Говорит, что год гораздо интереснее и позитивнее предыдущих! Год зелёной растительности и партнерских отношений! Так уже хочется чего-то хорошего Само собой, что всё хорошее мы создаем своими руками, но вот хочется, чтобы это хорошее не вопреки всему остальному было, чтобы вокруг всё пёрло, улыбалось и кайфовало А, ещё девиз: Альтруизм- это высшая форма эгоизма! И это чистая правда Такс, а чего у меня с ДД. Сегодня проспала, собиралась за 15 минут, забыла, что вечером встреча с бывшими коллегами, наверное не пойду ибо даже голову не помыла и не намарафетилась жалко Сегодня БО Утро Иогурт с фруктами 125 гр.+отруби по норме. Кофе, 2 ч.л. красной икры, вода Днем чай- (и что-то мне от него подурнело, слишком тонизирующий, вот не могу пить чай в первой половине дня, тошнит) Обед в столовке салатик (1/2 яйца, редис, огурки)+ говядина отбивная +брюс.капуста. витаминка витрум. Перекус Кефир 200 мл. Вечером Д.б. треска паровая. Нет, вечером всё-таки пойду на встречу бывших коллег и настоящих друзей фих с ним, с внешним видом, пусть мне будет стыдно, они помнят меня красивую, энергичную и стильную, а увидят коровушку забитую Спорт только на работу с работы, эскалаторы и лесенки всё быстрым шагом. Мне уже в офисе сказали типа, Елена, можно подумать, что вы на лыжах в офис бежите, потому что прихожу с красной мордой лица и вся в мыле, ужос, а что делать. Надеюсь через 30 кг. пройдет |
Автор: | okcal [ 25 дек 2013, 12:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100" |
Привет Елена ! Вот и я у тебя в гостях ! У меня из кухонной утвари только пароварка, блендер и сковородка ! В пароварке в основном делаю куриные окорочка и ем сразу пока они сочные и теплые ! А куриную кургрудь я жарю на сковородке со специями ! Специи долго подбирала ! Соли стараюсь почти не есть ! Так как обидно потом сгонят еще привес водный ! Мне нравиться скумбрия со специями и желатином ! Которую надо варить в кастрюле но прежде обернуть в пакет ! И при этом запаха нет ! Со стулом в начале тоже проблемы были но в основном пила кефир с пшеничными отрубями на ночь !Слабительными можно сказать и не пользовалась ! Самое главное ходи по дневничкам и если что спрашивай ! Тебе все помогут ! |
Автор: | Нюсичка101 [ 25 дек 2013, 21:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100" |
Приветик, Леночка))) зашла сказать привет))) и еще какая молодец, что даже с гостями держишь наш рацион))) респект и уважуха |
Автор: | Нина47 [ 25 дек 2013, 21:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100" |
Лена привет!!! Я к тебе, с ответным визитом, зашла в гости, поближе познакомиться .Прочитала твой дневничок , менюшки... Очень мало разнообразия . У тебя сейчас есть кукурузный крахмал, поэтому ты можешь печь-в дневничках у девочек много рецептов, вот некоторые: viewtopic.php?f=18&t=5903 viewtopic.php?f=18&t=3650 viewtopic.php?f=18&t=6295 http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5182 У меня на первой страничке проверенные рецепты . Не ленись, и все будет хорошо. И еще, я заметила, что ты часто пьешь кофе... Не знаю, у кого как, но у меня от кофе вес стоит. Я перешла на зеленый чай ( никогда не любила его), листовой ( не пакетированный), иногда с добавками. Пью и просто, и с молоком. |
Автор: | elena12345 [ 28 дек 2013, 07:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100" |
Девчонки, всем привет! Тадам...отвесик -1 кг за неделю, как дохтор прописал Правда весы с полом не дружат, переставишь и другой результат получишь Вобщем взяла ту цифру, которую в разных положениях весы показали. А что у меня происходило на этой неделе. А то, что состоялась отличная встреча с бывшими коллегами! Гораздо лучше чем корпоратив на текущей работе. Я прихватила с собой кр.икры и рыбки и салат листовой и наслаждалась правильной закуской! Алкоголь ни-ни, но слопала маааленькую шокотрюфельку. Особого кайфа не ощутила, так что больше на шоколадки не соблазнялась. Хорошее замечание от Нины по поводу кофе, я вот тоже уже задумывалась, что надо сокращать и вообще отказываться от вредного напитка. Кофе я пью две чашки, дома утром на молоке и по приезду в офис без молока. Я не могу пить чай в первой половине, меня тошнит и как-то нехорошо становиться. Поэтому с утра только кофе. Заменить можно только простой водой, скучно конечно С ходьбой на этой неделе никак, ну очень скользко, так что компенсирую только эскалаторами и подумываю на работу ходить с другой станции метро, которая подальше и как раз 30 минут выйдет. Но проблема опять, что буду ещё более взмыленная приходить в офис, а душа у нас нет Ладно, буду экспериментировать уже в следующем году Может снег выпадет, тогда ноги сами несут из дома на улицу. Сейчас у меня задача номер раз -это новогодняя еда, подобрать рецепты и наготовить |
Автор: | spine [ 28 дек 2013, 12:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100" |
elena12345 писал(а): Девчонки, всем привет! Тадам...отвесик -1 кг за неделю, как дохтор прописал Хорошее замечание от Нины по поводу кофе, я вот тоже уже задумывалась, что надо сокращать и вообще отказываться от вредного напитка. Кофе я пью две чашки, дома утром на молоке и по приезду в офис без молока. Я не могу пить чай в первой половине, меня тошнит и как-то нехорошо становиться. Поэтому с утра только кофе. Заменить можно только простой водой, скучно конечно Сейчас у меня задача номер раз -это новогодняя еда, подобрать рецепты и наготовить Лена, привет. с хорошим результатом за неделю тебя по поводу кофе.. я бы не стала так категорично от него отказываться, я вот пью очень много кофе, и все равно похудела ровно в срок! Саша Козлова на 40 кг похудела, а пьет очень много кофе... ты пьешь то всего ничего, 2 чашки в день это ерунда,может не стоит от них отказываться? тем более в меня утром тоже чай не лезет, бббеее я вот без кофе ваще работать не смогу, все хорошо в меру, так что пара чашек любимого напитка - это еще и заряд бодрости и хорошего настроения за день! |
Автор: | Нина47 [ 28 дек 2013, 15:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100" |
elena12345 писал(а): Девчонки, всем привет! Тадам...отвесик -1 кг за неделю, как дохтор прописал С отвесищем!!! По поводу кофе, я написала свое мнение...а так, у каждого свой организм и свои привычки от этого и нужно отталкиваться . |
Автор: | elena12345 [ 28 дек 2013, 19:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100" |
А у меня бяда, потеряла рецептик маринованных баклажанов у кого-то в дневниках вычитала и не запомнила у кого, ингредиенты закупила и делать надо завтра, там два дня надо для готовности, а рецепт не могу найти Нашла рецепт, вот он http://forum.say7.info/topic33824.html А ещё у меня не получились сегодня ленивые вареники, всё по рецепту, творог был Сваля зернистый, но там и близко к консистенции из которой можно лепить шарики не было Загустила немного СОМ, плюхнула в мультю и минут сорок выпаривала, получилась вкусняшечка конечно, из таких-то ингридиентов, но кулинар из меня ещё тот |
Автор: | spine [ 29 дек 2013, 12:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу выйти из клуба "кому за 100" |
Нина47 писал(а): По поводу кофе, я написала свое мнение...а так, у каждого свой организм и свои привычки от этого и нужно отталкиваться . Нина, я это и имела в виду, что каждый организм индивидуален, и надо его изучать! |
Страница 5 из 399 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |