Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Не вынесла душа поэта. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8269 |
Страница 1 из 318 |
Автор: | Martulya [ 12 дек 2013, 13:07 ] |
Заголовок сообщения: | Не вынесла душа поэта. |
Не вынесла душа поэта. И вовсе я не поэт, а очень даже «технарь», просто захотелось к Вам!!! Меня зовут Ира (ко мне на ты, как все пишут). На самом деле я 2 недели заочно с Вами, думала и этого хватит пассивно.. нееет пассивно тоже назвать нельзя, очень даже активно я бегаю по Вашему (нашему) сайту. Не ожидала от себя что захочется активно общаться.. а вот захотелось и ещё как!!! Видимо какая-то притягательная сила сработала (притягивающая – втягивающая – не суть!!). А суть – я пишу (а меня только подпусти – видать-таки «поэт» проснулся (снова)). Вывод номмер 1: всем огромное спасибо (ой благодарить тоже не собиралась – надеюсь не звучит банально). Ещё короткий дифирамб организаторам и участникам сайта и перейду к основному: зачитывалась я многоими дневниками – девочки молодцы, но молодые люди...!!!! – от призведений вообще не оторваться!!)))) (ага!! Кроме поэта ещё и философ)))) А что повторяться с историей!!?? Вот уж точно всё как у всех.. и результат такой же как у всех: кг!! Много кг!! Лишние кг!! Можно начать описывать склонность и наследственность (хотя спорный вопрос: папа хрупкий (был(((, ну а мама что надо, от папы только лёгкая и тонкая кость досталась, ну а всё что на ней, на кости....хмм мои заслуги (не мамины же)))). И на диетах я как и многие пожизненно. Именно на диетах – разьве можно одной обойтись??!)) Хотя вот как раз и предоставляется такой уникальный случай!! Ах как хочется что б он именно таким и стал!!! То есть диета Дюкана стала для меня единственной и уникальной!! Итак!! 2 недели как я начала, книгу прочитала, много дневников, рецептов и прочего что нашла, а нашла, я уверена, пока не всё (потому как поиски как «опубликоваться» заняли у меня некоторое время!! Как создать дневник пока вообще не нашла, хоть вроде и не компьютерная тупица. Ничего, если не подскажет ни кто, я потом разберусь – уж это-то точно мне под силу)). Можно я пока не буду описывать успехи – неуспехи.. я вообще хотела коротко и не о том))). А вот о чём: Я всё ж надеюсь на помощь и поддержку..потому как для нас, проживающих в германии, очень скоро наступают «трудные времена» - рождественсике каникулы. У меня аж с 20.12 и до начала января (только 6.01 на работу). А впридачу ко мне моя студенческая подруга приезжает на всё это время – буду баловать её вкусностями...уже сейчас ха-ха.. вкусности будут по рецептам дюкановцев))) .. ну а если серьёзно – то конечно не только по вашим (нашим) рецептам. И вот как мне, которй взгляда на пирог достаточно чтоб поправиться на кг, всё это преодалеть.. желательно без «потерь».. вернее как раз-таки с потерями ну или с «плато», но главное что б не с плюсом (веса). Ну вы меня, я думаю поняли))) У кого какие идеи? Трюки? Буду рада любым советам!! Вижу что разогналась в писанине, а по-существу мало. Тогда ещё коротко: мне 41, у меня 2 почти взрослых сына – умницы, малоподвижный образ жизни (бюрошная крыса), на атаке была 7 дней как и расчитал Дюкан, потеряла.. чуть больше 2кг, за первую неделю круиза ещё чутка (ну очень чутка – хотелось бы больше!! И жутко медлено!! и поменьше скачков -+-+). свои оштбки и недочёты знаю (физра!!, т.е. спорт, т.е. его отсутсвие), но пока только так (( впереди всякие дни рождений, корпоратив, и т. д. Заранее всем спасибо И простите за такой длинный философский рассказ – уж как получилось (зато от души). Если кто-то откликнется, заинтерессуется, расскажу о себе подробней, отвечу на вопросы )если появятся))) А ещё прошу прощения за опИски. |
Автор: | Lemon Juice [ 12 дек 2013, 16:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не вынесла душа поэта. |
ира, привет! добро пожаловать! главный сюрпрайз для тебя - дневник ты уже создала! эта тема - он и есть, твой дневник трюков никаких не надо, просто старайся готовить дюкановские блюда из разрешенных продуктов. они могут быть очень вкусными, вполне праздничными, и окружающие даже не поймут, что ты на диете |
Автор: | Martulya [ 12 дек 2013, 17:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не вынесла душа поэта. |
Татьяна, спасибо Вам большое за ответ (или тебе?? не помню как ты просила) Твой дневник был первый, который я читала (признаюсь: с замирающим сердцем), мне так и показалось что ты приветсвуешь новичков, и я ждала тебя))) спасибо тебе. потом разберусь как ссылку на свой дневник сделать, чтоб при каждом комментарии можно было ко мне в гости зайти - примерно представляю - в подписи наверно. ещё хотела график "загнать", но хотела "задним числом", т.е. с 27.11 - не получается - не отворачивает календарь назад - ну и ладно. Буду рада дальнейшему общению. действительно в компании и легче и веселее. |
Автор: | akozlova [ 12 дек 2013, 17:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не вынесла душа поэта. |
Ирусь, срочно надо в подписи (в центре пользователя) сделать ссылку на дневник. Вот это в подпись поставь (только замени звёздочку на знак равно) [url*http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=707091#p707091] Жду в гости[/url] |
Автор: | koshechka [ 12 дек 2013, 18:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не вынесла душа поэта. |
Приветик,Ирина... Зашла поприветствовать тебя и пожелать лёгких и позитивных похуделок... Будем знакомы,я Лена... Пиши свои подробные рационы,будем искать и исправлять,если придётся, твои ошибки... Заходи в гости,будем общаться,ведь поддержка очень важна... Не забывай пить водичку,не меньше 2 литров в день... Праздники можно отметить по-дюкановски и даже очень вкусно и разнообразно... Желаю отвесов!!! |
Автор: | effi [ 12 дек 2013, 18:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не вынесла душа поэта. |
Ира привет. А ты не стесняйся , ходи в гости и знакомься , вопросы задавай - и к тебе тоже в гости ходить начнут. График тоже легко делать - кликаешь по любому графику , хоть по моему - попадаешь на сайт диет.ру, где регестрируешься, строишь график и потом его в свою подпись в центр пользователя вставляешь, каждый день обновляя , и за несколько дней задним числом обновлять тоже можно . И из Германии тут давольно много дюканющих, ну много - не много , а есть - Крутя, Марошка ( у неё на первой странице много хороших рецептов), Лунатик это те кто сразу мне на ум приходят ... может и больше ... Успехов в похудении. Праздники конечно вещь суровая , соблазнов много, не самое конечно лёгкое время для строгой диеты, в январе, после праздников уже легче. Ну , а как пережить праздники - Праздновать только в сам запланированный праздник , а в остальные дни просто круизить не нарушая. В сам праздник тоже стараться нарушать по минимуму , в праздничные дни делать Белково-Овощные дни ( у меня например алкаголь в нарушениях , а еда в основном белок и овощи, и очень маленькая порция десерта), между праздничными днями делать Чисто Белковые. Главное чтоб в месяц белковых и овощных дней было поровну , да лучше когда 1х1 или 2х2 - дисциплинирует , но если так чётко чередовать сложно , в связи с праздничным месяцем, то можно и в разнобой чередовать - главное для себя в календаре записывать. Я так дела - и худела. Удачи |
Автор: | akozlova [ 12 дек 2013, 18:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не вынесла душа поэта. |
Как сделать график (с картинками) |
Автор: | Martulya [ 12 дек 2013, 18:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не вынесла душа поэта. |
Леночка, солнышко, спасибо за поддержку, Так мы оказывается землячки!!! Я-то из Минска!!! переехала 16 лет назад. вот уж точно не знаешь куда судьба закинет, какой сюрприз предоставит!! у меня вот - уже новогодний подарок - Вы!! (и чего это я раньше "сопротивлялась".. решила пассивное пользование достаточно.. а активно-то куда веселее, и, надеюсь, не только веселее, но и продуктивнее для нас всех!! Буду писать рационы, охотно буду принимать советы и критику!! заранее спасибо!! (ссылка на дневник не заработала? - вот уж не ожидала от себя такой безрукости))))ща буду исправлять))) |
Автор: | maruschen [ 12 дек 2013, 18:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не вынесла душа поэта. |
Ира, привет. Я Маша. Тоже дюканю 2 недели с небольшим, будем худеть вместе |
Автор: | akozlova [ 12 дек 2013, 18:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не вынесла душа поэта. |
МОЛОДЕЦ!!! |
Страница 1 из 318 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |