Хочу нравиться себе в зеркале!

black_fiancee

Согласна с Ирой. Главное не поддаваться панике и не успокаивать себя запрещенными вкусняшами и алкоголем. Держи оборону! Нас так просто не сломать!

Kseniia

Anastasiya Ya писал(а):

[b][size=150]ИТАК вес 66,9кг
+1кг :girl_cray2:

В ожидании тетушки Ирмы прибываю.
Все больше взвешиваться не буду! Иначе у меня инфаркт будет! :cry:

Настусь, не переживай так, во-первых тётка, во-вторых... Да мало ли чего? Погода не та, давление, главное что ты всё правильно делаешь, как сказал дядя Дю "не знаю ни одного человека, кто чётко следовал бы рекомендациям и не похудел". Так что вперёд и только вперёд!
А то что чуть инфаркт не долбанул и что ты расстроилась по поводу привеса - это она же, тётка, лично меня в ПМС лучше не трогать - загрызу :ireful1:

Так что давай релаксировать и пережидать гадкий момент. У меня у самой после вчерашнего +600, а вчерась был как и у тебя ЧБ, плюс 10 км пешеходения, я ж как собака устала...

Anastasiya Ya

Спасибо девочки за поддержку!
Просто,... ровно месяц назад я весила столько!
Спрашивается месяц борьбы.. и что?!
:cry:

Кареглазая 82

Anastasiya Ya писал(а):

:cry:

Спасибо девочки за поддержку!
Просто,... ровно месяц назад я весила столько!
Спрашивается месяц борьбы.. и что?!
:cry:

Не реви

рёвушка, всё будет хорошо. значит скоро пойдут хорошие отвесики , что мама не горюй :kiss3:

black_fiancee

Отставить панику! Лучший помощник в борьбе с лишним весом - отличное настроение! Зато два месяца назад ты была в большем весе! А год назад? Давай, находи срочно за что себя хвалить и вперед!

Anastasiya Ya

maruschen

Отставить панику на корабле, лучше поделись рецептом миндального рецепта :wink3:

А вода сольется, щас тетушка Ирма погостит и как увезет с собой все твои килошки лишние :yes4:

Anastasiya Ya

maruschen писал(а):

лучше поделись рецептом миндального рецепта :wink3:

Спасибо за поддержку! :friends:

Рецептик у меня на первой страничке на него ссылка. Называется Миндальный бисквит без ДОПов :friends:

black_fiancee

С добрым утром!

Ну как сегодня дела на весах?

Anastasiya Ya

ИТАК вес 65,9кг
-1кг
Посливалась водичка! В ожидании тетушки Ирмы прибываю. И по сему не особо на весы теперь до ее приезда и отъезда не буду смотреть. Все жду ту заветную цифру 64,5... т.е. -1,5кг по сравнению с сегодня
она была в начале марта..
Целых 2 дня была!

сегодня 3день эксперимента -ЧБ день

Завтрак 8-30 300мл кефир 1% + 1/2 бисквит миндальный +лен
Перекус.... ничего не хотелось
Обед 12-00 250гр кур.грудки+1яйцо=запеканка +горчица
Перекус 15-00 чай зеленый + 1/2 бисквит миндальный
Ужин 18-00 250гр камбалы на луке потушила :girl_prepare_fish:

Ужин№2 20-00 2а творожных суфле - итого 300гр

Вода чистая 2,2л... буду считать
Прочая жидкость (зеленый чай) 0,6 (кофе)0,1

Спорт 1час 40мин. напешеходила скорость 5,5 км/ч
:music:

4ая процедура Душ Шарко :dance2:

Хочу нравиться себе в зеркале!

Кто сейчас на форуме