закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105 ... 213

Re: Хочу нравиться себе в зеркале!

28 май 2014, 10:01

Доброе утро!

Изображение


Re: Хочу нравиться себе в зеркале!

28 май 2014, 10:44

Настен, ну ты прям радЫваешь нас :dance:,продолжай в том же духе :take_example: :air_kiss: :boast:
Спорт решает :yes2: :Bravo:


Re: Хочу нравиться себе в зеркале!

28 май 2014, 11:06

Лежала пачка творога 0,1% зернистого...
вчера обнаружила, что просрочилась она... но выкидывать жалко! Решила замутить сырники!!!
Они получились оооочень вкусные, пышные!!!

Сырники без отрубей

творог 0% пачка
СОМ — 2 ст.л.
яйцо — 1 шт.
разрыхлитель — 0,5 ч.л.
годжи - по желанию (как с изюмом получаются)
ваниль — по вкусу
сахарозаменитель

Всё очень просто — творог размять вилкой, добавить желток, СОМ, разрыхлитель, сахарозаменитель, годжи. Белок взбить отдельно в густую пену и добавить к творожной массе - аккуратно перемешав, чтоб белки не сели.
Духовку разогреть до 200 гр.
Выложила в селиконовую форму, не до верха, т.к. они поднялись еще.
Получилось 10шт.
Пекла 15-20мин. не помню...Ну по готовности. Проверяла забочисткой.
Остыли. Вытащила без проблем
приятного аппетита!
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Хочу нравиться себе в зеркале!

28 май 2014, 11:08

Привет!
Поздравляю с новой циферкой на весах!
Желаю идти вперед - к своему идеальному весу и вкусно кушать при этом))) :drinks: :Rose:


Re: Хочу нравиться себе в зеркале!

28 май 2014, 11:10

black_fiancee писал(а):Уговорили...Начиталась Вас. Дай ссылочку, какой у тебя пульсометр, пожалуйста))

:blush2: :blush2: :blush2: Спасибо!

Пульсометр в Спортмастере покупала я, по Сашеной наводке.
Кардиодатчик -вот он!
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Хочу нравиться себе в зеркале!

28 май 2014, 11:17

С новым достижением, Красотка!
(стою в сторонке... радоваюсь :smile3: )

Сырники - зачОтные! :good:
И да... везет тому, кто везет!


Re: Хочу нравиться себе в зеркале!

28 май 2014, 11:25

Маруська 68-59 писал(а)::Bravo: :Bravo: :Bravo: Поздравляю! Вот читаю 63,3 и вспоминаю себя, я тоже прыгала когда увидела эти циферки :Yahoo!: Ты большая молодец! :friends:

:friends: :friends: :friends:
приветы!!!
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Аха!!! Скоро надеюсь Вас догнать! :yes4:


Re: Хочу нравиться себе в зеркале!

28 май 2014, 11:26

Galinabor92 писал(а):Доброе утро!

Приветы!!!
:Rose:


Re: Хочу нравиться себе в зеркале!

28 май 2014, 11:27

Ликуша писал(а):Спорт решает :yes2: :Bravo:

привет!!! :Rose: :Rose: :Rose:
Аха! :training1: :training1: :training1:


Re: Хочу нравиться себе в зеркале!

28 май 2014, 11:28

Привет Сашенька!!!
:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:
Пачиму в сторонке?!
Залазь ка на сцену!!! :girl_haha:
Спасибо большое!

akozlova писал(а):И да... везет тому, кто везет!

ну...да! :pardon: Главна без нарушений, отговорок и лени... и все пошло... :pardon:


Ответить

1 ... 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105 ... 213