| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Хочу нравиться себе в зеркале! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8274 |
Страница 118 из 213 |
| Автор: | Nатали [ 17 июн 2014, 08:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Anastasiya Ya писал(а): ИТАК вес сегодня 63,5кг -300гр от вчера НО!!!  +600гр от линейки... КД на подходе ДЫк последняя фраза ФФсе и объясняет!  ХАрЭ паниковать,  позитивный настрой - одна из важных составляющих успеха! 
|
|
| Автор: | Мару$ya [ 17 июн 2014, 10:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
привет, Настюшка! ты куколка! и мама тоже! с кошельками прикольно  и вапще прикольное у вас кафе все-таки!с историческим минимумом тебя! из-за привесов не парься! всё уйдет! по поводу тренера - ты спроси у своей, может она тебе кого посоветует-порекомендует и в надежные руки передаст?  хорошего дня! и отличного настроения! ни при каких там привесах и ПМСах не вздумай терять позитивный настрой!
|
|
| Автор: | Кареглазая 82 [ 17 июн 2014, 11:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Приветики Настюль с отвесиком тебя, всё сольётся... классный у тебя мохито, посмотрела и тоже захотелось  
|
|
| Автор: | Маруська 68-59 [ 17 июн 2014, 11:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Мару$ya писал(а): с историческим минимумом тебя! из-за привесов не парься! всё уйдет! ни при каких там привесах и ПМСах не вздумай терять позитивный настрой! Настён привет!  Полностью согласна с тёзкой своей Ты вон какая молодец, такая упорная спортсменка и просто красавица! Всё будет пучком! 
|
|
| Автор: | akozlova [ 17 июн 2014, 15:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
А-нас-та-сия! Харе хандрить! На тее розачку
|
|
| Автор: | effi [ 17 июн 2014, 16:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
и от меня цельный букет
|
|
| Автор: | Маруська 68-59 [ 17 июн 2014, 22:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Настён, как тебе душ Шарко, как результаты..? Я сегодня на первой процедуре была 
|
|
| Автор: | Kseniia [ 18 июн 2014, 08:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Нустуся, привет! Как я тебя понимаю - у самой на весах бедлам, настроение ни к чёрту... И чё эт мы захондрили? Это наверное всё Ирма- чемодан с грустью припорола вместе с Жориком... У нас сильно переменная облачность и потому ваапще ничего не охото. Но надо!!!! Ты же знаешь прекрасно что спорт заряжает энергией!!! Я вот опять от спорта отвлеклась, но зато вернулась к пешпоходам и стараюсь ходить быстрым темпом. Сегодня, несмотря на погоду, пойду в далёкое путешествие, приглашаю виртуально тебя со мной
|
|
| Автор: | Мару$ya [ 18 июн 2014, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Настасья, куда пропала? заработалась? налоговая, СЭС, пожарники и прочие проверки, как обычно? |
|
| Автор: | Anastasiya Ya [ 19 июн 2014, 10:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Привет мои дорогушечки!!!  Спасибо за поддержку! Настроение мое ни к черту ... Вчера работала, даже времени в интернет зайти совершенно не было... родственники гостят... и им нужно время ужделить. Вчера открыла пляжный сезон. Уехали с ними на далекий пляж...потому как я вся в синяках от Шарко ...как будто меня палками дубасят... стыдно идти на пляж... вода по мне холодная... но я покупалась!  ИТАК вес сегодня 63,5кг все еще +600гр от линейки... КД на подходе Ваще ниче не понимаю... перед ужином 62,5... утром 63,5... Копит воду зраза!!! Сегодня ЧБ день Завтрак 8-00 чай+кофе+сырнички 2шт+ лимонный пирог Перекус 10-00 кофе с молоком Обед 12-00 ширатаке с креветками Перекус 15-00 кефир со льном и чиа Перекус 16-00 олад из отрубей + чай Ужин 19-00 кур.окорочок вареный без шкуры с горчицей После ужин чай с псиллиумом Вода чистая 2,3л... буду считать Прочая жидкость (зеленый чай) 0,5литра (кофе)0,2 Спортивный минимум   пешпоход (Ок) Фитнес тренировка (пока не знаю... тренер будет звонить) Душ Шарко 7ая процедура (ок) Хула-хуп 20мин (не Ок жду Ирму) |
|
| Страница 118 из 213 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|