Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Хочу нравиться себе в зеркале! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8274 |
Страница 3 из 213 |
Автор: | Anastasiya Ya [ 16 дек 2013, 19:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Нашла разрешенный рецепт... Все ноги сбила сегодня... Девочки кто знает где можно найти лапшу ширатаки? |
Автор: | Anastasiya Ya [ 16 дек 2013, 19:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Аппетитные спагетти из лапши ширатаки с соусом карбонара Ингредиенты 600 г лапши ширатаки 200 г постной обезжиренной ветчины (жирностью менее 3%) 30 мл обезжиренного молока 30 г обезжиренного зернистого творога без добавок 40 г сыра гауды жирностью 0% 2 яйца 1 луковица по 1 щепотке соли и перца 1 ч. л. тертого мускатного ореха 1 ч. л. измельченной петрушки Приготовление Слейте жидкость с лапши ширатаки и промойте ее в течение 2 минут в проточной воде. Опустите на 3 минуты в кастрюлю с кипящей водой, затем дайте стечь. Очистите и мелко порубите лук. Нарежьте мелкими кусочками ветчину и гауду. Разогрейте без масла сковороду с антипригарным покрытием, обжарьте в ней лук и добавьте ветчину. Смешайте молоко с зернистым творогом, добавьте взбитые яйца, приправьте по желанию солью, черным перцем и мускатным орехом. Выложите на сковороду лапшу ширатаки, смешайте ее с соусом и посыпьте гаудой и петрушкой. Разложите по 4 тарелкам и немедленно подавайте к столу. Говорят что невероятно вкусно! |
Автор: | Anastasiya Ya [ 16 дек 2013, 19:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
И какао обезжиренного нигде найти не могу |
Автор: | Anastasiya Ya [ 16 дек 2013, 19:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Вот еще нашла рецепт! Завтра приготовлю ))) шо-то грудка надоела Куриные окорочка с луком -4 порции Ингредиенты 4 куриных окорочка 2 луковицы 1 ч. л. молотого чеснока 1 ч. л. молотого пряного красного перца майоран оригано Разогрейте духовку до 180°C. Снимите с окорочков кожу и положите их в блюдо для запекания. Посыпьте окорочка молотым чесноком, красным перцем, майораном и оригано и поставьте мариноваться не менее 1 часа. В конце маринования поставьте окорочка в духовку и обжарьте 15 минут с каждой стороны. Добавьте крупно нарезанный лук и оставьте запекаться еще 20 минут, пока лук не будет готов. |
Автор: | MIONI [ 16 дек 2013, 20:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Привет Нася,рада знакомству. Ты из какого города (прости весь твой дневничок пока не читала) я смотрю не можешь найти обезжиренное какао. |
Автор: | ИИрина [ 16 дек 2013, 21:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Anastasiya Ya писал(а): Нашла разрешенный рецепт... Все ноги сбила сегодня... Девочки кто знает где можно найти лапшу ширатаки? Настя, добрый вечер! Сама бы с удовольствием купила бы ширитаки, но увы))) В свободной продаже еще не встречала. Придется обращаться в интернет-магазин))) И поздравляю с очередным отвесиком!!!))) |
Автор: | Anastasiya Ya [ 17 дек 2013, 12:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
MIONI писал(а): Привет Нася,рада знакомству. Ты из какого города (прости весь твой дневничок пока не читала) я смотрю не можешь найти обезжиренное какао. Привет! Живу в Геленджике... Нет блин Какао... так я когда в магазах спрашиваю на меня как на иноплонетянина глядят |
Автор: | Anastasiya Ya [ 17 дек 2013, 12:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
ИИрина писал(а): Anastasiya Ya писал(а): Нашла разрешенный рецепт... Все ноги сбила сегодня... Девочки кто знает где можно найти лапшу ширатаки? Настя, добрый вечер! Сама бы с удовольствием купила бы ширитаки, но увы))) В свободной продаже еще не встречала. Придется обращаться в интернет-магазин))) И поздравляю с очередным отвесиком!!!))) Привет! Спасибо за поздравления! А какова она на вкус интересно? |
Автор: | Anastasiya Ya [ 17 дек 2013, 12:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Сегодня я в том же весе Итого за неделю с 9 по 15.12.13г. -1кг100гр хотелось бы больше столько усилий Ну да ладно! Нажирали ж не одну неделю Значит и скидывать не сразу |
Автор: | Аламарана [ 17 дек 2013, 13:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Anastasiya Ya писал(а): Сегодня я в том же весе Итого за неделю с 9 по 15.12.13г. -1кг100гр хотелось бы больше столько усилий Ну да ладно! Нажирали ж не одну неделю Значит и скидывать не сразу Дюкан как раз и обещает примерно 1 кг в неделю, так что все по плану |
Страница 3 из 213 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |